About this episode
Mar 2023
كرشي والرقص المعاصر
25m 28s
Mar 2023
بعيدا عن مدرستي
17m 4s
Feb 2023
فايبروميالجيا
18m 59s
Mar 2020
أرواح تحس فينا
23m 19s
Nov 2020
ليش أخاف أظهر نفسي؟
37m 46s
Oct 2020
ليش عانيت مع جلد الذات؟
26m 40s
Apr 2023
نحتاجُ للراحة
5m 44s
Aug 2020
ليش صحتي النفسية مهمة ؟
27m 57s
Sep 2020
ليش الإرادة وحدها ما تكفي؟
33m 52s
May 2020
المغفرة مع الطبيعة
4m 13s
مفهوم الوقت تغير بالنسبة لكثيرين، تغيرت الخطط أو التغت تماماً، واختفى الروتين الآمن
أم تحاول تسلية ثلاثة أطفال محبوسين معها بالمنزل والإبقاء على سلامتها النفسية في نفس الوقت، فنان يبحث عن طرق لإبقاء إبداعه حياً، وطبيب يواجه الخطر يومياً.
نعود إليكم بعد غياب بحلقة خاصة من برنامج جسدي، نتابع فيها يوميات أشخاص تأثروا بشكل كبير بالظروف التي تعيشها جميعاً
أعدت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.
برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
"وأنا تحت المياه ألقيت نظرة على بطني اللي شكلها بدأ يتغير شوية بالفعل من ساعة ما بدأت أتمرن على خفيف من أسبوع.. وهنا أدركت اني حتى لو كنت أضعف شوية، وحتى لو كنت فاقدة لياقتي شوية، وحتى لو كان بقالي كتير ما بتمرنش، الجسم يتفاعل ويتأقلم باستمرار، مش محتاجة أشيل همه، طالما بسمع له، ... Show More
"فعل المقاومة الأوّل كان الغاء كلمة "المرض" من قاموسي. ما اسمه "هيداك المرض"، اسمه سرطان. سرطان بالدّم. لوكيميا. ما في شي بيخوّف بالاسم نفسه، قوّة الكلمات نحنا منعطيها ياها. بوقتها كنت حس انّه كل مرّة بلفظ فيها كلمة سرطان بيخفّ وزنها، وكل مرّة بحكي عن اللوكيميا بيصير صوتي مسموع ... Show More
"الحقيقة ما بعرف إذا العتبة عندي عالية أو تحملي للألم هو اللي عالي جداً، بتذكر كنت عم موت وعيش تحت إيدين الدكتور بس قادرة سيطر على نفسي. وهالشي يلي بيخليني إحزن لما اتهم 'بالمياعة وعدم التحمل' لما قول موجوعة جد قدام حدا."بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.جسدي من تقديم أل ... Show More
سارا شابة مرت بتحديات وظروف مختلفة في حياتها لكن تخطّت معظمها بدعم قطتهافي حال الفقد، الحزن، التوتر والخوف كانت لوسي، قطة سارا مصدر حب غير مشروط.أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد ... Show More
الظهور كانت من إحدى أصعب الأمور الي كل من شهد وعبدالرحمن ما تخيلوا أنفسهم يعملوها.. من خوف وتردد وتحديات داخلية.. العائد من الظهور كان أكبر من الخسائر وهذا ما نشاركه في حلقة اليوم من سكون..أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لفادي جرس. برنامج سكون من إنتاج شبكة ... Show More
"انت أصلا مو كفاية" "أنت مو مهم ولا فارق" " مافي داعي فوقف" أحيانا نسمع جمل مشابهة في عقلنا، و تتحول من انتقاد بناء للذات لجلد ذاتي محبط، ممكن سببه داخلي أو حتى مؤثرات خارجي، تتجرد شهد الطخيم في حديثها هذا الأسبوع في حلقة سكون مع عبالرحمن العمران في حديثها عن جلدها لذاتها و كيف ... Show More
أحياناً نربط حاجتنا للراحة بالسفر أو الإجازات فقط. في حلقة اليوم، نتأمل كيف نجعل الراحة جزء من حياتنا اليومية ونستشعر أننا نستحقها دائماً، حتى خارج وقت الإجازات والعطل. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. ... Show More
تكلموا شهد و عبد الرحمن عن كيف بيكون شكل سكون الموسم الثاني، و جاوبوا على السؤال " ليش صحتي النفسية مهمة ؟" من خلال نقاش يعكس تجاربهم وتحدياتهم الشخصية.أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.يمكنكم دعم هذا الب ... Show More
كثيرا ما نربط انجازنا للأمور بإرادتنا و مدى قوتها، لكن الواقع مختلف، إنتاجيتنا تختلف أيضا بحسب عاداتنا، و مشاعرنا، و الظروف المحيطة لنا، لذلك العلاقة بين الانتاجية و قوة الإرادة غير طردية و هذا موضوعنا في حلقة هذا الأسبوع من سكون.أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم،. التصميم صوتي والتأل ... Show More
التأمل التاسع عشر.سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتش ... Show More