logo
episode-header-image
Apr 2019
1h 12m

ح36: أسامة البلوشي والساعة 3 الفجر

شبكة قاف
About this episode
tail spinning
Up next
Dec 2024
ح137: أسرع طريق للوظيفة
tail spinning
44m 53s
Dec 2024
ح136: شراكات تبني المستقبل
tail spinning
58m 23s
Nov 2024
ح135: في الحلبة منذ الخامسة
tail spinning
49m 18s
Recommended Episodes
Jul 2019
جلسة كرك 5 | عصام البلوشي: تعلمت ٩ لغات في خلال سنتين وبدون السفر للخارج
tail spinning
38m 9s
Sep 2023
الذكورة المجروحة
‏: تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة السيد أسامة سمارة ليخبرنا عن تجربته بعد قيامه بجلسة السمسارا . ويوضح أسامة أيضاً أهمية أن يستثمر الإنسان بصحته النفسية خاصة الرجال وذلك بسبب إنتشار الذكورة المجروحة في العالم العربي. 
21m 46s
Jun 2024
غير فكرك : مع احمد بن ظبوي
‏دردشة ممتعة و حلقة جديدة و مميزة  مع شخص مميز ومجتهد في نشر الثقافة الصحية والرياضية في مجتمعه و صاحب powerful Gym  المتالق أحمد بن ظبوي الفلاسي .. 
43m 15s
Nov 2022
هل تعرف كينونتك؟
tail spinning
1h 10m
Sep 2024
70% أكل 30% تمرين
tail spinning
52m 8s
Jun 2023
الموازنه بين الوظيفة والتمرين كمحترف مع صالح ابو الذهب 86
tail spinning
37m 3s
Jun 2025
كيف قدرت اخسر ٤٠ كيلو؟ قصة سليمان هاتش مع النادي 134
tail spinning
46m 3s
Apr 2024
كيف أتعامل مع العلاقات السامة؟ مع د. أسامة الملا
tail spinning
1h 42m