logo
episode-header-image
Apr 2019
1h 12m

ح36: أسامة البلوشي والساعة 3 الفجر

شبكة قاف
About this episode


أن تكون صاحب تجربة ومعرفة فقد جمعت الحُسنيين في آن واحد وقد ملكت مفاتيح التأثير، هذا هو بالضبط ما دعانا للحوار مع ضيف هذه الحلقة. أسامه البلوشي المعروف لدى كثيرين باسم samfitness هو مدرب معتمد للياقة البدنية ومختص في التغذية مهتم بالنشاط الرياضي لديه نشاط لا يستهان به في شبكات التواصل الاجتماعي لتشجيع الناس على الحركة والرياضة. أسامه وقبل كل ذلك مر بمرحلة البدانة بالوراثة ولكنه الآن يغير حياة الكثير من الشباب حوله بما يملك من تجربة ومعرفة.

qafeer17@gmail.com بامكانك اقتراح ضيوف لبودكاست قفير عبر البريد الإلكتروني
ولا تنسى تقييم الحلقة على آيتونز

Links:

Up next
Dec 2024
ح137: أسرع طريق للوظيفة
‏نستضيف في الحلقة 137 من #بودكاست_قفير المهندس عبدالرحمن اليحيائي عضو مجلس أمناء الكليات المهنية، ليتحدث عن التدريب المهني كاشفًا الستار عن أهمية هذا القطاع في بناء الكفاءات الوطنية وتأهيل الأجيال القادمة لسوق العمل المتغير. وعن الدور المحوري الذي تلعبه الكليات المهنية في سد فجوة ... Show More
44m 53s
Dec 2024
ح136: شراكات تبني المستقبل
‏نسمع كثيرا بالتنمية المستدامة وأهدافها وسعي الجميع لتحقيق هذه الأهداف لتحقيق العيش الكريم للإنسان في بلاده، وفي سلطنة عمان يكون مصطلح التنمية الشاملة الذي عَمِل به جلالة السلطان قابوس طيب الله ثراه، لتشمل هذه التنمية فئات المجتمع كلها، وجوانب حياة الإنسان كافة. فما هي أهداف التن ... Show More
58m 23s
Nov 2024
ح135: في الحلبة منذ الخامسة
‏يبدأ منذ الخامسة في تجربة قيادة السيارات الرياضية، فيولع بها ويقرر أنها مجاله حتى الكبر، تعلّم الكارتنج أولا ثم انتقل إلى سباقات الرالي حتى فاز ببطولة الشرق الأوسط، وما بين التجربة الاولى إلى الفوز الكثير من التحديات التي تروى. ضيفنا في الحلقة 135 نستمع إلى الرياضي عبدالله الروا ... Show More
49m 18s
Recommended Episodes
Jul 2023
القوة و التجهيز للرياضيين | مع محمد شيحي
‏في الحلقة ديه محمد شيحي، مدرب الأحمال في فريق السلة بالنادي الأهلي ومدير اللياقة في ريفولت جيم، بيتكلم عن قصته وخبراته المهنية في التدريب. في الاول اتكلمنا عن بدايته. ازاي دخل مجال التدريب والحاجات اللي عدي بيها من تجارب شخصية و محاولاته انه يعمل الجيم بتاعه و شغفه بالكتب و الحص ... Show More
1h 10m
Oct 2023
🎙️ ضيفي مع معتز الدمرداش: خالد مرتجي
‏يلتقي معتز الدمرداش في حلقة اليوم مع أمين صندوق النادي الأهلي المصري خالد مرتجي، ليتحدث عن ذكرياته منذ الطفولة داخل النادي الأهلي ومشواره في خدمة النادي حتى أصبح أمينا للصندوق، ويكشف عن طموحاته مع النادي خلال الفترة المقبلة وعن علاقة الأهلي مع غريمه التقليدي نادي الزمالك. "ضيفي ... Show More
44m 45s
Oct 2023
🎙️ ضيفي مع معتز الدمرداش: أحمد حسام ميدو
‏يلتقي معتز الدمرداش المدرب ولاعب الكرة السابق أحمد حسام ميدو، ويذهبان في رحلة حول مسيرة ميدو بداية من احترافه في سن 16 عاماً، ومشاركته في كبرى الدوريات الأوروبية، وصولاً إلى قرار الاعتزال، وتحوله إلى التدريب والإعلام الرياضي. "ضيفي مع معتز الدمرداش" برنامج أسبوعي يلتقي خلاله معت ... Show More
48m 27s
Aug 2023
🎙️ ضيفي مع معتز الدمرداش: مدحت شلبي
‏يلتقي معتز الدمرداش المعلق الكروي مدحت شلبي الذي يكشف تفاصيلاً جديدة عن صعوده المهني وكواليس تعليقه على المباريات. ويحكي شلبي لمعتز عن أسرته وزوجته الفنانة سحر نور وحبه لتربية الكلاب ووصفات الطعام التي يتميز بطهيها. "ضيفي مع معتز الدمرداش" برنامج أسبوعي يلتقي خلاله معتز الدمرداش ... Show More
47m 2s
Jun 2023
الرجل الذي نشأ جيل كامل على برامجه
‏جيل كامل نشأ على برامجه التلفزيونية وألعابه التربوية وتعلّم من روحه المرحة، ضيفنا اليوم الكابتن صالح العريض واحد من أشهر الوجوه في الإعلام السعودي.  في هذا اللقاء فتح لنا الكابتن صالح كتاب حياته لنتعرف إليه عن قرب، من بداياته في «الكاراتيه» في وقت لم تكن فيه أي رياضة معروفة عدا ... Show More
1h 28m
Feb 2024
مشاكل رياضة كمال الأجسام والطرق الصحيحة للتمرين | بودكاست شنو القصة مع الكابتن جانتي شعبان
‏جانتي شبعان هو بطل عراقي (عربي) فاز ببطولات عديدة في كمال الأجسام رغم انه يصنف نفسه كهاوي لللعبة. يعد جانتي من أفض مدربين كمال الأجسام في الوطن العربي وفي دولة الامارات العربية المتحدة تحديدأ. وقد أشتهر الكابتن جانتي بشكل واسع على منصات التواصل الاجتماعي بسبب صراحته المطلقة والن ... Show More
1h 35m
May 2024
نفسية المراهق | د. موسى آل زعله
‏الحلقة الثامنة من بودكاست أجيال  بعنوان نفسية المراهق    ضيف الحلقة د.موسى ال زعله تقديم : أ. عبدالله حبيب  #بودكاست أجيال بودكاست مرئي وصوتي يعني بالقضايا التربوية خاصة ما يتصل بالأسرة والأبناء ، نستضيف فيه أصحاب الخبرة والاختصاص  والتجربة  ويناقش الموضوعات التربوية  كما يركز ع ... Show More
1h 4m
Jun 2024
كيف تلتزم بالنادي وتتمرن بسهولة
‏يقولون: من أهم الأشياء التي تخليك تخسر وزنك أو تزيده التمارين الرياضية، لكنك ستسمع الكثير من «ما عمري رحت النادي واستفدت». هذا غير الذين يسجلون في النادي ولا يذهبون. فما مشكلة النوادي الرياضية، وليش ما نقدر نلتزم؟ سواءٌ أذهبت أم لا، المشكلة أنك ما تعرف وش الحل وما تعرف هل المشكل ... Show More
2h 13m