logo
episode-header-image
Aug 2019
28m 6s

40 WAW: Mirna Adel - ميرنا عادل

ريهام جرجور
About this episode

"مش دايما بتفرق إنك تكون أشطر حد في الحتة بتاعتك، بس بتفرق إنك تعمل أقصى حاجة عندك وإنك بتحاول تستمتع باللي إنت بتعمله" هذه هي نصيحة ميرنا عادل ضيفة  حلقة ٤٠ من بودكاست رهاميات مع خامس لقاء في سلسلة قصص المرأة العربية الخارقة.
WAW
Wonder Arab Woman
كيف كانت سنوات الجامعة لطالبة تحلم أن تصبح مهندسة معمارية وكاد اليأس يتملكها بعد السنة الأولى لكنها أكملت المشوار لتواجه بعد التخرج مرحلة التعثر في إيجاد عمل وخلال ذلك الوقت شهدت ولادة حلم جديد استطاعت ميرنا مع أختها ميرا أن تستمرا فيه حتى بعد أن حصلت هي بالفعل على وظيفة كمهندسة. خلال اللقاء تتكرر كلمات مفتاحية مثل الأمل والإجتهاد والإستمتاع فشاركي الحلقة مع بنات في المدرسة الثانوية أو في الجامعة كي يقررن هن أيضا تبني هذه الكلمات الثلاث.

The Present
https://www.facebook.com/The-Present-332751854216325/

*** 
سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.

***
لا تنسوا زيارة الموقع الإلكتروني
www.Rihamiat.com
وأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات
للمزيد من التواصل والإقتراحات:
Rihamiat@gmail.com 

وتساب
00201279709719


Support the show

للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com

Up next
Nov 7
183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم
‏How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstractionحلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج ... Show More
23m 32s
Nov 6
183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم
‏How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstractionحلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج ... Show More
23m 40s
Oct 24
182 Clutter & Anticipatory Anxiety - بصمتك (ج٢) الكراكيب والقلق الاستباقي
‏"بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس.في حلقة اليوم نقاط مهمة وأجوبة على على عدة أسئلة : - ما هو القلق الاستباقي المرتبط بالكراكيب؟- هل العطاء يعتبر فعل أناني؟ - ما هو العمى الجزئي؟ - كوني رئيس مجلس إدارة وليس سجينة مستودع- القلق الاستباقي هو نزيف قبل الجرح ... Show More
26m 34s
Recommended Episodes
Jun 2022
انا ام صغيرة السن لم احقق احلامي ولا افهم في التربية - نادمة وغير راضية
‏<p>أم صغيرة وجديدة، فتاه في اول عمرها تقول انها لم تعش شبابها ولم تتمتع بحياتها ولم تفر العالم، ولم تحقق احلامها، تقول تزوجت وانجبت 3 اولاد وتوقفت حياتها، لا تريد مسؤوليات الاولاد وتقول ان التربية صعبة ولا تعرف كيف تربي اصلا، تريد الحياة ونادمة على حياتها الحالية، تسأل عن حل</p> ... Show More
3m 31s
Jan 2023
ام حزينة بعد الولادة لعدم تقبلها المولود الجديد - نصيحتي لها
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>ام ل 3 بنات وصبي وولدت طفلة قبل 4 أشهر، تعبر الام عن تعبها وعن ضيق الوقت من كثرة الواجبات. تعترف الام انها لم ترغب بانجاب الطفلة الجديدة وانها حتى هذه ... Show More
6m 9s
Nov 2022
بكاء طفلتي المستمر يتعبني ويستفزني - احمليني ماما
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p><br></p> <p>ابنة سنة وشهرين تصرخ وتبكي بدون انقطاع طالبة من الام حملها، الطفلة لا تتوقف عن البكاء حتى تلبية طلبها، تصرفها يستفز الأم مما يجعلها في حال ... Show More
3m 54s
Mar 2021
قصرة بودكاست: فاطمة الزهرة بن حميدة (المرأة و التقنية) Gusra Podcast​ #06: Fatima Zohra BENHAMIDA
‏في هذه الحلقة نستضيف الأستاذة د. فاطمة الزهرة بن حميدة في ڤُصرة حول: # تحديات المهندس الجديد # المرأة في عالم التقنية # الفرق بين طرق تعليم الجامعات ******************* نبذة عن الضيفة: الأستاذة د. فاطمة الزهرة بن حميدة أستاذة مساعدة بالمدرسة العليا للإعلام الآلي بالجزائر, وباحثة ... Show More
1h 33m
Apr 2022
أم يائسة من ضعف تحصيل ابنتها المدرسي، الطريقة للتعامل
‏<p>ام لابنة 9 سنوات تركيزها في المدرسة ضعيف، استيعابها للدروس ضعيف، قامت الام باشراكها في مجموعة صعوبات تعلم ومع كل هذا لم يحصل اي تغيير وتشكو الام من حالها وحال ابنتها وتتمنى لو كانت ابنتها كباقي البنات، ما الطريقة للتعامل وما الحل؟</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعل ... Show More
6m 50s
Nov 2022
كيف اقوي شخصية ابنتي المهذبة واللطيفة؟
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p><br></p> <p>ابنة 13 سنة مهذبة ولطيفة قليلة الكلام وعلاقاتها مع صديقاتها ليست بقوية حسب وصف امها، تقول الأم ايضاً ان هذا العصر يحتاج الى بنت قوية ومسيط ... Show More
3m 24s
Dec 2022
عندي خمسة اولاد وتعبت - الطريقة لتنظيم البرنامج اليومي للتغلب على المصاعب
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>ام لخمسة اولاد تشكو من تعبها فلم تعد تتحمل الضغط وكثرة الواجبات البيتية بالذات بعد ولادة المولود الجديد فكيف من الممكن تنظيم الروتين اليومي او البرنام ... Show More
5m 32s
Dec 2023
حافظوا على لغة أطفالكم
‏<p>هل تريد لأطفالك أن يتحدثوا الإنجليزية أفضل من العربية؟ هل ترى أن المستقبل للغة الإنجليزية في العمل والوظائف؟ هل تفتخر بابنك كلما نطق كلمة إنجليزية وعجز عن إيجاد المعنى بالعربية؟ من المؤكد أنك تحتاج إلى مراجعة نفسك كثيرًا. </p><p>في هذه الحلقة من بودكاست استشارة مع سارة نتحدث ... Show More
1h 2m
Jan 2023
ابني المراهق رافض المدرسة بعد الكورونا - ما الحل؟
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>مراهق بعمر 13 سنة وبعد انقطاع استمر 2 سنوات عن المدرسة بسبب الكورونا عاد اليها بحماس ولكن بعد فترة اختلف الحال وصار يعبر عن عدم رضى وببكاء والآن يرفض ... Show More
2m 59s
Mar 2021
65: عجيبة أمي
‏لا أحد يشبه أمي، ولا حب في هذا الكون يعادل حبي لأمي، هي العشق الأول والأخير، في مبسمها سعادتي، والجنة تحت أقدامها صباح الخير يا أمي كل عام وأمهات العالم بخير هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز https://mohtwize.net/Links:رابط باقات محتوايز — للبودكاستر المستقبلي اللي يسمعني الحين .. ... Show More
20m 19s