logo
episode-header-image
Jan 2019
28m 7s

6 Today's Menu - منيو اليوم

ريهام جرجور
About this episode

كل عام وحضراتكم بألف خير، مع تمنياتي القلبية أن تكون سنة 2019 مليئة بالقرارات المتجددة كي نحيا بسلام وصحة وخير ونجاح في حياتنا الخاصة وفي عالمنا ككل.
السر يكمن في سبع كلمات سترافقنا في تدريبنا اليومي في العام الجديد، هيا بنا نتعرف على #قصتي2019 في الحلقة السادسة من بودكاست رهاميات.

***

سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.
***
لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات
  أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:
Rihamiat@gmail.com 

Support the show

للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com

Up next
Jun 27
179 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.2 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج٢)
‏دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الثاني)كل عام وأنتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية ١٧٧٤هـبودكاست رهاميات يفتتح حلقة اليوم بالوقوف دقيقة صمت على أرواح الشهداء في كنيسة مار الياس في الدويلعة - دمشق \ سوريا . يوم الأحد الماضي ٢٢ حزيران \ يونيو ٢٠٢٥الجزء الثاني ... Show More
23m 26s
Jun 12
178 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.1 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج١)
‏بعد عام دراسي عصيب ومليء بالعصبية قد تستمر عصبيتنا كأمهات خلال الصيفدليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الأول)- ما هو مفعول العصبية على أولادنا؟- الأنماط الأربعة للأم العصبيةأهمية مهارات التنظيم الانفعالي المتبادل Emotional Co-regulation لأن أبناءنا يتأثرون بحال ... Show More
22m 10s
May 23
177 Adolescence (2) - مسلسل مراهق العائلة (ج٢) : تحليل نفسي تربوي
‏Adolescence مسلسل : مراهق العائلةلمتابعة حلقة اليوم فيديو على يوتيوب ومشاهد من المسلسل متاحة على اللينكhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWXAkxx4XIq0ly6iCTVaI9Q3الحزن والفقد والغضب في الحلقة الثانية والرابعةلماذا جيمي (١٣ سنة) بـ.ـقـ.ـتل صديقته كيت؟يطرح االمسلسل مو ... Show More
21m 5s
Recommended Episodes
Mar 2021
65: عجيبة أمي
‏لا أحد يشبه أمي، ولا حب في هذا الكون يعادل حبي لأمي، هي العشق الأول والأخير، في مبسمها سعادتي، والجنة تحت أقدامها صباح الخير يا أمي كل عام وأمهات العالم بخير هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز https://mohtwize.net/Links:رابط باقات محتوايز — للبودكاستر المستقبلي اللي يسمعني الحين .. ... Show More
20m 19s
Sep 2023
الحلقة 75: عالم الإنترنت في حياة الولد
‏ما هي الإفادة من استخدام الإنترنت للولد؟ لِمَ يجب أن يكون هناك حدود لهذا الإستخدام؟ كيف يمكن أن يضعها الأهل وما هي بعض النصائح ليقوموا بتوعية الولد عن كيفية استخدام الإنترنت؟ كيف يعرف الأهل متى يكون الولد جاهزاً للحصول على هاتف جوال؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع المرشدة والمستشارة ... Show More
40m 27s
Dec 2022
عندي خمسة اولاد وتعبت - الطريقة لتنظيم البرنامج اليومي للتغلب على المصاعب
‏للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا http://wa.me/972528934330 ام لخمسة اولاد تشكو من تعبها فلم تعد تتحمل الضغط وكثرة الواجبات البيتية بالذات بعد ولادة المولود الجديد فكيف من الممكن تنظيم الروتين اليومي او البرنامج اليومي لراحة الأم وللتغلب على الضغوطات التي تواجه هذه ... Show More
5m 32s
Dec 2023
حافظوا على لغة أطفالكم
‏هل تريد لأطفالك أن يتحدثوا الإنجليزية أفضل من العربية؟ هل ترى أن المستقبل للغة الإنجليزية في العمل والوظائف؟ هل تفتخر بابنك كلما نطق كلمة إنجليزية وعجز عن إيجاد المعنى بالعربية؟ من المؤكد أنك تحتاج إلى مراجعة نفسك كثيرًا. في هذه الحلقة من بودكاست استشارة مع سارة نتحدث عن لغتنا ا ... Show More
1h 2m
Apr 2021
68: أبو نظارة سوداء
‏إبتعد عن الناس اللي دايم لابسة نظارة سوداء وماتشوف الا الشر اللي في هالعالم وناسية إن العالم مليان أشياء جميلة وان الخير موجود هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز نعيش أيام متقلبة.. تتأجل بعض الأمور أو تتأخر.. نقلق وننتظر..نعمل ونجتهد ونفرح.. نرتاح ونرجع لنفس النقطة من جديد وهذي كلها ... Show More
11m 34s
Mar 2021
65: عجيبة أمي
‏لا أحد يشبه أمي، ولا حب في هذا الكون يعادل حبي لأمي، هي العشق الأول والأخير، في مبسمها سعادتي، والجنة تحت أقدامها صباح الخير يا أمي كل عام وأمهات العالم بخير هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز https://mohtwize.net/Links:رابط باقات محتوايز — للبودكاستر المستقبلي اللي يسمعني الحين .. ... Show More
20m 19s
Jan 2023
ام حزينة بعد الولادة لعدم تقبلها المولود الجديد - نصيحتي لها
‏للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا http://wa.me/972528934330 ام ل 3 بنات وصبي وولدت طفلة قبل 4 أشهر، تعبر الام عن تعبها وعن ضيق الوقت من كثرة الواجبات. تعترف الام انها لم ترغب بانجاب الطفلة الجديدة وانها حتى هذه اللحظة تستصعب تقبلها. ما هي نصيحتي لكل ام في مثل هذه ا ... Show More
6m 9s
Jun 2022
انا ام صغيرة السن لم احقق احلامي ولا افهم في التربية - نادمة وغير راضية
‏أم صغيرة وجديدة، فتاه في اول عمرها تقول انها لم تعش شبابها ولم تتمتع بحياتها ولم تفر العالم، ولم تحقق احلامها، تقول تزوجت وانجبت 3 اولاد وتوقفت حياتها، لا تريد مسؤوليات الاولاد وتقول ان التربية صعبة ولا تعرف كيف تربي اصلا، تريد الحياة ونادمة على حياتها الحالية، تسأل عن حل بعد مش ... Show More
3m 31s
Jan 2022
كيف اكرس وقتاً كافياً لابنتي مع وجود مولود جديد في البيت؟
‏كيف اكرس وقتاً كافياً لابنتي مع وجود مولود جديد في البيت؟ **************************************** حلقات ونصائح في تربية الاطفال والمراهق مع الأديبة والأخصائية التربوية الهام دويري تابري مؤلفة السلسة القصصية للأطفال "كشكش" "فراس" و "هنا وكتاب " نعم للتربية الأيجابية " و "دور الق ... Show More
5m 46s
Mar 2022
ابنتي لا تسمع الكلام غير مطيعة ومتعبة مع انها متفوقة بالمدرسة
‏ابنتي لا تسمع الكلام غير مطيعة ومتعبة مع انها متفوقة بالمدرسة بعد مشاهدة الحلقة اكتبوا في التعليقات عن تجاربكم وعن نجاحكم بعد اتّباع الخطة التربوية،  تذكروا ان سر النجاح في التربية هو الثبات على الخطة التربوية. معاً سنطور شخصية طفلنا ونجعل منه طفل سعيد وسوي النفس، بالتوفيق محبتي ... Show More
4m 58s