logo
episode-header-image
Jun 2018
33m 23s

كل ما تريد معرفته عن قوة الإرادة

The Increasing Life Podcast | بودكاست حياة اكتر
About this episode
<div dir="rtl">في حلقة اليوم، نناقش ضبط النفس وقوة الإرادة. في استطلاع للرأي تقوم به الجمعية النفسية الأمريكية في كل عام بعنوان (الإجهاد في أمريكا)، تتكرر الإشارة إلى أن "النقص في قوة الإرادة" هو السبب الأول لعدم إتمام التغيير المطلوب في حياتهم. وفي عام ٢٠١١، ٢٧٪ من المشاركين أبلغوا أن ضعف الإرادة هو العائق الأهم أمام التغيير. كثير من الناس يعتقد أنه لو كان ... Show More
Up next
Dec 2019
الأخيرة - عودة حياة اكتر
‏بودكاست حياة اكتر يعود في ثوبه الجديد من إنتاج شبكة كروان للبودكاست. وفي نفس الوقت نختتم رحلة حياة اكتر من إنتاج Increase لنبدأ معاً رحلة جديدة. كافة التفاصيل عن حياة اكتر في نسخته الجديدة تجدها على موقع كروان https://carawan.fm/our-shows/hayah-aktar/ 
10m 58s
Sep 2019
101: كروان هي المستقبل
‏لمزيد من التفاصيل عن كيفية دعم انطلاقة بودكاست حياة أكثر في ثوبه الجديد، قم بزيارة الرابط التالي: https://increaseeg.com/carawan/ 
27m 21s
May 2019
مناقشة كتاب عادات ذرية - Atomic Habits
‏مناقشة كتاب عادات ذرية - Atomic Habits by The Increasing Life Podcast | بودكاست حياة اكتر 
1h 17m
Recommended Episodes
Apr 2022
بين السعادة وقوة الإرادة
‏هل فعلاً يوجد إنسان لديه إرادة وإنسان بلا إرادة؟ وهل الإرادة طاقة متجددة أم أن لها مخزوناً من الممكن أن ينضُب أو يستنزف؟ في تجربة قام بها الباحث في علم النفس الاجتماعي Roy Baumeister كانت من أهم نتائجها استنتاج العلاقة بين قوة الإرادة والشعور بالسعادة، وهذا ما سنعرفه وأكثر في مت ... Show More
12m 12s
May 2021
فشل قوّة الإرادة
‏في إحتمال ، بـمرحلة ما من حياتك ، تكون حاولت تغيير سلوكك من خلال قوة الإرادة المطلقة. و إحتمال إنك فشلت فشلاً ذريع. لا تشعر بالسوء! هذا يللي بصير بمعظم الأوقات. معظم الناس بشوفو الانضباط الذاتي من نظرة قوة الإرادة, بهالحلقة حنحكي عن الإرادة والإنضباطإستمعوا ل قرار وقدر على بوديو ... Show More
11m 1s
May 2021
فشل قوّة الإرادة
‏في إحتمال ، بـمرحلة ما من حياتك ، تكون حاولت تغيير سلوكك من خلال قوة الإرادة المطلقة. و إحتمال إنك فشلت فشلاً ذريع. لا تشعر بالسوء! هذا يللي بصير بمعظم الأوقات. معظم الناس بشوفو الانضباط الذاتي من نظرة قوة الإرادة, بهالحلقة حنحكي عن الإرادة والإنضباطإستمعوا ل قرار وقدر على بوديو ... Show More
10m 59s
Oct 2022
قدرة الانسان على التحمل و عظمتها
‏الامل من الدوافع الرئيسية لسعي الانسان وراء تحسين نفسه و العالم من حوله. في هذه الحلقة اركز على مدى قوة الانسان ضد الصعوبات اللتي يواجهها بهدف رد امل من فقد الامل بنفسه او المساهمة على ذلكز 
8m 9s
May 2024
الخوف من النجاح | بودكاست نقطة نور
‏مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، حيث نتعمق اليوم في موضوع يؤثر على الكثيرين دون أن يدركوا ذلك أحيانًا - الخوف من النجاح. هل فكرت يومًا أن قراراتك "المنطقية" قد تكون في الحقيقة وسيلة للهروب من النجاح؟ في هذه الحلقة، نكشف كيف يمكن للخوف من النجاح أن يتخفى خلف الرغبة ... Show More
14m 19s
Apr 2024
جمانة حداد: هذا ليس حبّاً
‏قرأتُ مؤخراً قصة عن شاب كان راسباً وفاشلاً في المدرسة، ويفكّر جدياً في ترك الدراسة. قدّم هذا الشاب امتحان البكالوريا كلعبة أو مجازفة، من دون كثير أمل في النجاح، لكنه حاز، يا للعجب، علامة عالية جداً.   دفعه ذلك الى تغيير رأيه في مسألة متابعة تعليمه، فانتسب الى إحدى الجامعات، ثم ت ... Show More
3m 11s
Jun 2024
الثقة بالنفس - كيف أمكّن نفسي بالحياة
‏اخذك معاي بدردشة عن الثقة بالنفس الحقيقة بعيدة كل البعد عن الاستعراض ومحدودية صفاتها ونناقش كيف نقدر نبني الثقة بالنفس بشكل تدريجي ومستدام ونسلط الضوء عن أهمية اللطف مع الذات، والتحدث الإيجابي مع النفس في بناء الثقة ،وأهمية دور التعلم من التجارب وأشاركك خطوات عملية تساعدك على تع ... Show More
6m 18s