Vous avez mille idées en tête, mais combien deviennent réalité ? Vous attendez le bon moment, plus de temps ou davantage de motivation pour vous lancer, bref, vous procrastinez ? Et si le secret pour réaliser vos projets était simplement d’apprendre à passer à l’action ?
Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Fabien Olicard, mentaliste, entrepreneur, vidéaste et auteur de Votre idée va devenir une réalité, publié aux éditions First. Depuis quinze ans, il explore les pouvoirs de notre mental et transforme ses idées en projets concrets. Lui-même grand procrastinateur, il a développé des méthodes pour dépasser nos blocages et mener nos envies jusqu’au bout.
Pourquoi avons-nous tant de mal à concrétiser nos idées ? Comment surmonter la procrastination, la peur de l’échec et les baisses de motivation ? Dopamine, croyances limitantes, connaissance de soi, persévérance, méthode des petits pas : Fabien Olicard nous révèle les mécanismes qui freinent notre passage à l’action. Il nous invite à mieux comprendre nos désirs, à oser commencer sans attendre les conditions parfaites et à accepter de changer de cap lorsque cela devient nécessaire. Un échange inspirant pour transformer nos rêves en réalité, avancer à notre rythme et donner vie aux projets qui nous tiennent vraiment à cœur. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]
L'épisode #399 a été diffusé pour la première fois le 19 juin 2023.
Quelques citations du podcast avec Fabien Olicard :
"Le meilleur moment pour s'y mettre, c'est maintenant."
"Ce qu'il ne faut pas, c'est essayer de bien faire ou d'être parfait du premier coup."
"La motivation ultime pour tout le monde, c'est juste le fait d'être heureux dans sa vie."
Thèmes abordés lors du podcast avec Fabien Olicard :
00:00 Introduction
01:57 L'invité, Fabien Olicard
04:44 Pourquoi avons-nous tant de mal à concrétiser nos idées ?
11:16 Mieux se connaître pour choisir les bons projets
19:11 Dopamine et motivation : ne pas abandonner en chemin
26:34 Oser changer de cap sans avoir peur de l'échec
35:11 Planification, pression et écarts : les clés pour avancer
43:18 Dépasser ses peurs
52:16 Apaiser son mental et libérer sa créativité
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo © Laura Gilli
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