episode-header-image

Today

23m 1s

Stop scrolling, with Ruby Ryba

About this episode

Ruby Ryba, author of How to Stop Scrolling, shares how to spend less time on your phone

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next

Buy extra tickets

Plan ahead to take others with youSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Take a group photo

Even if it's annoying in the moment, a picture will shape the memories laterSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Second Cup: Time solves many problems

Be patient; many problems will work themselves outSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Recommended Episodes

Move beyond the urgent

Schedule time to think about important things Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Wisdom Wednesdays: Anti-aging strategies part 10: Stem cell rejuvenation

See omnystudio.com/listener for privacy information.

أكتوبر 25 : مشاركة من انس وخليك ايجابي : مهارات تستحق التعلم في وقت الفراغ

See omnystudio.com/listener for privacy information.

مارس 03 : بين هالمشكلتين انت شو مشكلتك؟: انك مش ملاقي وقت كافي لتعمل كل يلي عبالك تعمله، او انو عندك وقت فاضي زيادة عن اللزوم مش عارف شو بدك تعمل فيه؟

See omnystudio.com/listener for privacy information.

مارس 29 : رغم الوضع الحالي - تبني عادات صحية واستكشاف مواهب واكتساب هوايات

See omnystudio.com/listener for privacy information.

مارس 02 : قديش يتعطي ثقتك بنفسك من 10؟ وشو هو الشي يلي واثق من قدراتك فيه مية بالمية؟

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ابريل 05 : خليك ايجابي - يمشي من جديد بفضل الرياضة

See omnystudio.com/listener for privacy information.

يناير 21 : اكثر زميل الك ما بتتفق معو تعين مديرك .. كيف بتتعامل مع الموضوع ؟؟!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

مارس 23 : شو قصة الدراسة والمدرسة مع راكيل وجاد ورغم الوضع الحالي !!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

أكتوبر 21 : خليك ايجابي

See omnystudio.com/listener for privacy information.