บางวัน แค่ได้รับรอยยิ้มจากคนแปลกหน้า หรือมีคนพูดคำว่า "ขอบคุณ" ก็ทำให้ทั้งวันของเราดีขึ้นแล้วถ้าเราเป็นคนส่งต่อความรู้สึกนั้นให้คนอื่นล่ะ?ใน Episode นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไปค้นหาคำตอบจากงานวิจัยด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยา ว่าทำไม "การทำความดี" ไม่เพียงช่วยคนอื่น แต่ยังช่วยให้สมองของ ... Show More
คุณผู้ฟังเคยเป็นเหมือนกันไหมคะ ยิ่งทำงาน ยิ่งคิดไม่ออก ตอนเย็นหมดแรงจนไม่อยากทำอะไร ตั้งใจจะกินคลีน แต่สุดท้ายกดสั่งของหวาน หรือนั่งทำงานทั้งวัน แต่รู้สึกว่างานไม่คืบหน้าเลยปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ "วินัย" แต่เกิดจากการที่เราไม่เข้าใจวิธีทำงานของสมอง ใน Episode นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไ ... Show More
عن الهجرة، مرض اسعاد الآخرين على حساب سعادتنا، طريقة حل المشاكل أو مواجهتها، والعصر الذي نتمنى العيش فيه… حلقة كوكتيل متنوعة مع هيثم وغنوة هذا الاسبوع من أول شي بونسوار.<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
<p><strong>podmothers sephy & wing enter the chat:</strong> spiralling on privilege and education, beauty product and life hack essentials, inspiration and muses, and night at the museum. ✷</p><br><p>see more ✷ <a href="http://www.youtube.com/@sephyandwing" rel="noopener nore ... Show More
<p><strong>THE SUMMER BONANZA BEGINS. podmothers sephy & wing enter the chat:</strong> spiralling on negative biases, generational trauma, perspective, and privilege. ✷</p><br><p>see more ✷ <a href="http://www.youtube.com/@sephyandwing" rel="noopener noreferrer" target="_blan ... Show More
<p><strong>THE SUMMER BONANZA BEGINS. podmothers sephy & wing enter the chat:</strong> spiralling on loneliness and time alone, journalling, connection, isolation, meditation, and solo dates. ✷</p><br><p>see more ✷ <a href="http://www.youtube.com/@sephyandwing" rel="noopener ... Show More
