Aujourd'hui, c'est le jour J : mon livre "Mangez Digeste" est en librairie.
Et pour marquer ce jour, je vous donne le cœur du livre en 10 minutes.
Les 3 vérités sur la digestion que personne ne dit. Celles qui bousculent. Celles qui font dire "mais pourquoi personne ne m'a dit ça avant ?"
-> Vérité n°1 : il y a une énorme différence entre manger sain et manger digeste. Et cette confusion, elle coûte cher.
-> Vérité n°2 : votre ventre écoute votre système nerveux avant votre assiette. C'est la pièce manquante dont on ne parle jamais.
-> Vérité n°3 : il n'existe pas une solution universelle. Il existe votre profil digestif à vous.
Cet épisode est fait pour être partagé. Envoyez-le à celle qui fait tout bien… et ne comprend toujours pas pourquoi elle ne va pas mieux.
👉 Si ce sujet résonne chez toi : J'ai créé Happy Belly, une méthode complète pour faire la paix avec ton ventre.
Plus d'infos ici → Je découvre Happy Belly
🚀 Commence par identifier ton profil de ventre avec mon quiz gratuit (2 min) → Je fais le quiz
📖 Mon livre Mangez digeste (Michel Lafon) — pour retrouver un ventre apaisé et une énergie durable : https://bit.ly/3NloV2R
⮕ Lire la synthèse écrite : Arrêtez de manger sain. Mangez digeste. Les 3 vérités sur la digestion que personne ne vous dit
📩 Ne rate aucun épisode du podcast en rejoignant La News du Ventre, envoyé chaque jeudi.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.