About this episode
Feb 2026
بودكاست خمسة | الحلقة 49 : كيف اختم القرآن؟
13m 37s
Feb 2026
بودكاست خمسة | الحلقة 48 : كيف أبني عادات جميلة في رمضان؟
15m 52s
Jan 2026
بودكاست خمسة | الحلقة 47 : أحلام اليقظة
21m 18s
Jan 2023
كيف تحب شكلك الخارجي ؟
في هذا البودكاست سوف اناقش حب الذات و كيف تتصالح مع نفسك و جسدك ❤️
23m 33s
Dec 2022
حلقة 83: علامات تدل أنك حقا بدأت تحب نفسك
بعد القيام بالإشتغال على الذات و مع مرور الوقت نكون في انتظار نتائج ذلك العمل الدؤوب الذي نقوم به. في حلقة اليوم سنتعرف على العلامات التي تدل على أننا بدأنا نتخلى عن الأنا المزيفة و أصبحنا نحب أنفسنا أكثر.
13m 22s
Sep 2024
رحلة إلى الداخل لحبيبة الصبان
في ظل دوشة الحياة ومشاكلها وصراعتها الدائمة في حاجة دايمًا بننساها وهي نفسنا وذاتنا وشغفنا في الحياة وعشان كده احيانًا الشخص بيحتاج وقت مع نفسه عشان يُبحر في رحلة إلى داخل ذاته وانهاردة مع حبيبة الصبان هتاخدنا في تلك الرحلة .
15m 34s
Jul 2021
18 | حب الذات
This episode talks over ways in which self-love can be approached and how we can be more loving to ourselves.
51m 26s
May 2020
كيف أحب نفسي؟
22m 36s
May 2020
كيف أحب نفسي؟
22m 37s
May 2020
كيف أحب نفسي؟
22m 37s
May 2024
كيف أصبح أفضل رفيق لنفسي- العلاقة مع الذات
أخذك معاك برحلة ممتعة نحو اكتشاف الذات وتحقيق التوازن الداخلي ونستكشف أهمية بناء علاقة صحية ومتناغمة مع أنفسنا وعلاقتها بتعاملنا مع الحياة وكيفية تطوير الوعي الذاتي ،والتعاطف مع الذات بإستخدام أدوات فعالة
8m 41s
🎧 ليش نصلي التراويح؟ | بودكاست خمسة
في صلاة…ما أحد يجبرك عليها،لكن لو عشتها بصدق تغيّر شكل رمضان كله.
التراويح مو فرض، مو اختبار التزام، مو سباق ركعات.هي موعد ليلي هادئ بعد يوم طويل.وقفة قصيرة تقول فيها:
الدنيا انتظري… عندي لقاء أهم.
🎧 كيف أختم القرآن؟ | بودكاست خمسةيمكن أكثر حلم صادق في رمضان… إنك تختم القرآن فعلًا.مو عشان رقم، بل عشان إحساس القرب اللي يتركه في قلبك.كثير يبدأ بحماس كبير، ثم تتدخل الحياة، تتراكم الأيام،ويتحول الجزء من رفيق هادئ إلى عبء ثقيل.والمشكلة غالبًا مو في قدرتك… بل في الطريقة.
🎧 كيف أبني عادات جميلة في رمضان؟ | بودكاست خمسةمو كل رمضان يمرّ بنفس الشكل…في رمضانات نصومها، وفي رمضانات تغيّرنا بهدوء من الداخل.كثير منّا يدخل الشهر بحماس كبير وقائمة طويلة من العادات،لكن التعب يبدأ لما نحاول نغيّر كل شيء دفعة واحدة.الحقيقة البسيطة؟العادات الجميلة تبدأ صغيرة… ... Show More
🎧 أحلام اليقظة | بودكاست خمسةقد تكون جالس وفجأة تلقى نفسك تعيش حياة ثانية في راسك…مشهد ما صار، حديث ما قيل، أو نسخة منك أقرب للي تتمناه.📌 بنهاية الحلقة:تتعلّم كيف تفهم خيالك بدل ما تحاربه،وكيف تخليه دليل يوجّهك… مو بديل يبعدك عن حياتك.✨ الخيال مو عدوك،بس الواقع هو المكان اللي ... Show More
يعتبر حب الذات مفتاحأً رئيسياً للتصالح مع أنفسنا و باب أساسي للشفاء كيف أتعلم أن أحب نفسي؟ و من أين أبدأ؟ "Self love" is the main key for self discovery and a path for healing. How can I love myself ? And where should I start?
Listen to Baynetna with Nada Itani on Podeo
https:// ... Show More
يعتبر حب الذات مفتاحأً رئيسياً للتصالح مع أنفسنا و باب أساسي للشفاء كيف أتعلم أن أحب نفسي؟ و من أين أبدأ؟ "Self love" is the main key for self discovery and a path for healing. How can I love myself ? And where should I start?Listen to Baynetna with Nada Itani on Podeohttps://po ... Show More
يعتبر حب الذات مفتاحأً رئيسياً للتصالح مع أنفسنا و باب أساسي للشفاء كيف أتعلم أن أحب نفسي؟ و من أين أبدأ؟ "Self love" is the main key for self discovery and a path for healing. How can I love myself ? And where should I start?Listen to Baynetna with Nada Itani on Podeohttps://po ... Show More
