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Feb 10
43m 59s

Así ahorraba, así así con Natalia Lara |...

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Feb 24
Comunicar mejor para que nos hagan caso con Andrea Vilallonga | Mañana empiezo 9x11
Andrea Vilallonga, experta en comunicación y profesora de Operación Triunfo, visita Mañana empiezo para enseñarnos dos lecciones valiosas: cómo conseguir que te escuchen cuando hablas y cómo hacer para que algunas cosas te afecten menos. Estos son, precisamente, los dos ejes cent ... Show More
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Jan 27
Cansadas de estar cansadas con Ana Morales | Mañana empiezo 9x09
¿Sientes que no llegas a todo? ¿Estás más presente para los demás que para ti misma? ¿La frase que más repites en tu cabeza es “no me da la vida”? No estás sola. Y aunque el refrán dice que mal de muchas, consuelo de tontas, ya va siendo hora de ponernos en primer plano a nosotra ... Show More
45m 27s
Jan 13
¿Por qué me trato peor que al resto? con Alba Cardalda | Mañana empiezo 9x08
¿Por qué me trato peor que al resto? con Alba Cardalda | Mañana empiezo 9x08 Si somos tan amables con el resto, si siempre tenemos una palabra bonita para los demás, si somos empáticas y comprensivas, ¿por qué nos tratamos tan mal a nosotras mismas? ¿Es más fácil criticar nuestra ... Show More
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¿Por qué sentimos celos? Es una pregunta que nos hemos hecho toda la vida. Y si hay alguien con quien nos encantó tener esta conversación, es con la increíble Tere Díaz. Este episodio es de nuestros favoritos porque nos dio una guía súper valiosa para entender de dónde vienen los ... Show More
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Sep 2024
Cómo merecerme lo bueno que me pasa | Ep. 177
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Sep 2024
Buzón #4 | ¿Qué puedo hacer para sentirme bien?
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=buzon4.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium= ... Show More
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Apr 2024
Qué hacer si te importa mucho lo que piensan de ti | Ep.159
<p>¿Cuántas veces te has preocupado por lo que los demás piensan de ti? ¿Has sentido alguna vez que tu autoestima está directamente vinculada a la aprobación externa?</p> <p>Muchas de nosotras nos hemos enfrentado, en algún momento de nuestras vidas, al desafío de querer gustar a ... Show More
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Mar 2025
CAC T9, E04 - La disponibilidad emocional como base de las relaciones nutritivas
Esta semana en “El arte de ayudar” (www.institutoee.com/elartedeayudar), la serie especial de podcasts que estamos haciendo, te hablé sobre la diferencia entre la ayuda que nos enseñan que debemos dar dependiendo de nuestro sexo. Y lo hice con el timing perfecto en la cabeza porq ... Show More
27m 47s
Apr 2024
89.- "¿Cómo salir del papel de víctimas?" con Odin Dupeyron
<p class="ql-align-justify">Odín Dupeyron me explicó porqué le damos tanto volumen y espacio a la voz de l@s demás en lugar de a la propia, cómo revertir eso y aprender a poner límites al “qué dirán”, cómo salir del victimismo y hacernos responsables de nuestra propia historia, q ... Show More
57m 32s
Apr 2024
88.- "Suelta la culpa al comer y el miedo a engordar" con Raquel Lobatón
<p class="ql-align-justify">¿De verdad somos lo que comemos? En este capítulo Raquel y yo debatimos nuestros diferentes puntos de vista sobre nutrición… Raquel (nutrióloga incluyente, educadora en Diabetes, activista y practicante del modelo de Alimentación Intuitiva) me contó: p ... Show More
1h 6m
Jan 2025
Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | ‪Jacqueline Lapidus‬
<p>¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, ... Show More
50m 46s
Sep 2025
¿Por qué estamos a la defensiva?
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E26.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=p ... Show More
36m 43s
Jun 2025
Cómo decirle a alguien que debe ir a terapia | Ep. 211
¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Has sentido alguna vez que alguien a quien quieres necesita ir a terapia, pero no sabes cómo decírselo? ¿Has intentado hablarlo y te has encontrado con rechazo, enfado o silencio? No es fácil. Hablar de salud mental en los víncu ... Show More
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