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2h 2m

160: Lessons Learned From Two Decades Of...

Nick Bare
About this episode
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Feb 2
159: How to Eat and Train in 2026 | My Philosophies
This episode is all around laying out my 2026 diet + training philosophies. I’m in a caloric surplus, training hard with intention, and choosing food quality over empty volume. We get into running and eating with purpose, and why the goal isn’t a finish line—it’s building a lifes ... Show More
1h 15m
Jan 26
158: How A Simple Morning Routine Can Lead To A Life Of Freedom And Success | Michael Chernow
I sit down with Michael Chernow to talk discipline that protects what matters: faith, family, fitness, and business. We unpack his non-negotiable morning routine, recovery and sobriety, hard boundaries with technology, and why leaders control the temperature at home. Simple isn’t ... Show More
2h 3m
Jan 19
157: 5 Traits of Highly Successful People
In this episode, I break down five traits that consistently show up in people who win—then challenge you to apply them immediately. We talk thinking bigger, taking smart risks, staying consistent, and locking in focus when it gets hard. I pull lessons from leaders like Jeff Bezos ... Show More
1h 21m
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Oct 2025
Episode 28: Rhythm & Resilience: Warren Kimball on Negative-Splitting 100 Miles
<p>Warren Kimball—two-time Boston finisher, 100-mile ultra winner, and LSU musicologist—joins us to blend art and endurance. We dig into his 15:35 at Tunnel Hill (closed strong with a negative split), plant-powered fueling, staying calm early, and turning repetition into mastery— ... Show More
1h 10m
Nov 2022
586. My 2022 New York City Marathon Recap
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1h 26m
Aug 2024
[REPLAY] Hervé Mathoux "Du 10km au marathon, à la force du mental" - Le Marathon de New York
<p>Course Epique fait une brève (qui a dit méritée ;) ? pause estivale. Je vous propose de redécouvrir ici l'un de vos épisodes préférés de ces derniers mois avec Hervé Mathoux, iconique&nbsp;journaliste sportif et présentateur du Canal Football Club depuis 15 ans.</p><br><p>Le 5 ... Show More
1h 7m
May 2023
[MARATHON DES SABLES 2023] "La 1ère étape"
<p>Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.</p><br><p>Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.</p><br><p>Cette nou ... Show More
42m 5s
Feb 2024
699. Sara Hall's 2024 U.S. Olympic Marathon Trials Recap
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57m 50s
May 2023
[MARATHON DES SABLES 2023] "La 4ème étape, dite étape longue"
<p>Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.</p><br><p>Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.</p><br><p>Cette nou ... Show More
1h 12m
Sep 2024
#318 ‒ Cycling phenom and Tour de France champion Tadej Pogačar reveals his training strategies, on-bike nutrition, and future aspirations
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45m 44s
May 2023
[MARATHON DES SABLES 2023] "La 3ème étape"
<p>Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.</p><br><p>Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.</p><br><p>Cette nou ... Show More
40m 36s
May 2023
[MARATHON DES SABLES 2023] "La 5ème étape"
<p>Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.</p><br><p>Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.</p><br><p>Cette nou ... Show More
40m 56s
Jan 2024
691. Gabi Rooker, 2:24 Marathoner
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1h 9m