In dieser Folge spreche ich über das Imposter-Syndrom, bei dem Menschen starke Selbstzweifel erleben und sich oft als Betrüger fühlen. Es geht um die Frage, wie das mit Trauma zusammenhängen kann.

In dieser Folge erfährst du:

welche Empfindungen und Gedanken das Imposter-Syndrom auslöst
warum alte Prägungen unsere Selbstwahrnehmung verzerren
wie sich „normale" Selbstzweifel von traumabedingten Selbstzweifeln unterscheiden
weshalb korrigierende Beziehungserfahrungen heilsam wirken
welche Maßnahmen bei einem traumabedingten Hochstapler-Syndrom unterstützend sein können.

Shownotes:

Selbstzweifel verstehen & transformieren // Podcast #64
Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285
Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163
Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369
Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz // Podcast #368
Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls // Podcast #52
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36
Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153
Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30
Von (Selbst-) Mitgefühl und (Selbst-) Mitleid // Podcast #187
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