ملخص كتاب العادات الذرية لجيمس كلير في بودكاست من زكاها: تعلم بناء عادات إيجابية، تغيير سلوك، تحسين 1% يوميًا، انضباط ذاتي ونجاح شخصي. استمع الآن لتحويل حياتك!
هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات.هذه الحلقة ليست مجرد نصائح لت ... Show More
هل تساءلت يوماً لماذا يتلاشى حماسك لتحقيق الأهداف بعد مرور شهر واحد فقط من بدايتها؟ ولماذا نشعر بالفراغ أو الاكتئاب حتى بعد الوصول لما كنا نريده؟ في هذه الحلقة العميقة والمختلفة من بودكاست من زكاها، نغوص في رحلة داخل النفس البشرية لنكشف الخدعة الكبرى التي نعيشها تحت مسمى تحديد ا ... Show More
في بداية كل سنة جديدة، أغلب الناس بتكرر نفس السيناريو: أهداف، خطط، حماس مؤقت… وبعد أسابيع كل شيء بيقع.لكن السؤال الحقيقي مش: عايز تحقق إيه؟السؤال الأعمق والأخطر: عايز تبقى مين؟ وبأي نية هتعيش؟في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها، مش بنتكلم عن أهداف السنة الجديدة بالشكل التقليدي، ول ... Show More
في هذه الحلقة العميقة والمُلهمة، نستضيف أحمد عثمان، معلم اليوغا والمعالج الشمولي، لنتحدث عن العلاقة الروحية العميقة بين فلسفة اليوغا وحكمة مصر القديمة.هل تعلم أن في اليوغا هناك سبعة شاكرات (مراكز طاقة)، وفي مصر القديمة كان هناك سبعة أبواب للارتقاء الروحي للوصول إلى الاتحاد مع ال ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست حوار مفتوح، نخوض في نقاش عميق حول واقع المبادرات الشبابية في الأردن، بمشاركة كل من الأستاذ محمود حشمة، مدير مركز الشرق والغرب للتنمية المستدامة، والأستاذة فَي الصرايرة، ناشطة وعضو في مبادرات شبابية. يسلط النقاش الضوء على أبرز التحديات التي تعترض طريق الش ... Show More
<p dir="rtl">يخوض أحمد البيقاوي وسناء سلامة في الحلقة الخامسة من بودكاست تقارب نشأة سناء ومسار علاقتها وزواجها من الأسير وليد دقة، من تعارفهما إلى زواجهما وقدوم ابنتهم ميلاد، بعد مسار قانوني طويل.</p> <p dir="rtl">وتعالج الحلقة الدور الاجتماعي والوطني لزوجة الأسير والضغوطات التي ... Show More
هل سئمت من تكرار تجربة الدايت وفشلها؟ هل تتساءل عن الأسباب الخفية التي تعرقل نجاحك في تحقيق أهدافك؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست الخلاصة، تستضيف بتول الأحمدي د. آلاء ضياء، خبيرة التغذية، لتكشف النقاب عن الأخطاء الشائعة التي قد تقع فيها دون أن تدري، وكيف تؤثر سلبًا على رحلتك ... Show More
في حلقة "ماذا تفعل إذا كانت زوجتك تعاني من التشنُّج المهبلي؟" من بودكاست "صوت مودة"، يتم استعراض حالة التشنُّج المهبلي التي تسبب ألمًا شديدًا أثناء الإيلاج، وهو اضطراب لا إرادي يرتبط بالقلق العضلي في منطقة الحوض. يوضح البودكاست كيف يمكن للزوجين العمل معًا للتعامل مع هذه المشكلة ... Show More
<p>يرجى تقييم قناتنا على Spotify وApple</p><p>كيف تؤثر الأشكال الهندسية على حياتنا وصحتنا؟ في هذه الحلقة، نستضيف المهندس المعماري الدكتور خالد يوسف، الحاصل على درجة الدكتوراه في دور الأشكال الهندسية في تقليل أضرار الموجات الكهرومغناطيسية، تحت إشراف الدكتور إبراهيم كريم، مؤسس علم ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف ليان الصالحي، مستشارة الأعمال الإدارية وخبيرة الاستراتيجيات، في حوار صريح وعميق عن الفجوة الواسعة بين الشركات الناشئة والصغيرة والمتوسطة، وبين أدوات الاستشارات الفعالة في السوق الأردني والمنطقة. نتحدث عن غياب شركات الاستشارات المتخصصة، و ... Show More
