Dnešní úkol je jednoduchý: během tréninku vypni telefon – nebo aspoň zapni letový režim.Pozornost je nejdůležitější tréninkový nástroj, a telefon ti ji dokáže vzít během jediné sekundy.Když telefon ztichne, začneš konečně vnímat:– dech – tělo – rytmus pohybu – krajinu – vlastní myšlenky a třeba u zažiješ trochu nudyDnes netrénuj online. Dnes trénuj tady a te ... Show More
