بهاي الحلقة بحكي مع أسرار كيّال - اخصائية نفسية تربوية، باحثة في علم النفس التربوي وطالبة دكتوراه في جامعة برايتون.منحكي معها عن مفهوم الإرث النفسي. الإرث اللي بتعرفه أسرار كـ ذاكرة نفسية متوارثة – جهاز نفسي تكوّن عبر أجيال نتيجة تجارب وصدمات وسياقات اجتماعية وسياسية: الجهاز في جوانب تكيُّفية، وجوانب غير تكيُّفية.
بحديثنا منركز بشكل خاص على المجتمع الفلسطيني في الداخل - فلسطينيي الـ48، مع إسقاطات وارتباطات بالفلسطينيين حولين العالم ومع ربط بتجارب مشابهة في الوطن العربي. ومنجاوب على سؤال محوري: ايش يعني انه احنا جيل حامل تاريخ كامل، وكيف نقدر نعالج هذا التاريخ بدل ما نعيد إنتاجه؟
من خلال الحوار منتعرّف على معنى الإرث النفسي- جذوره، وكيف بنتقل بين الأجيال- من خلال العلاقات الأسرية ومن خلال الـ epigenetics - ما فوق الجينات. ومنقارن بين السلوك "التكيّفي" اللي ساعد أجدادنا ينجوا، والسلوك "غير التكيّفي" اللي ما بخدمنا اليوم.
وبالحلقة منحكي عن مجموعة من العوامل الصادمة والتجارب النفسية العميقة اللي أثّرت على الفلسطينيين بالداخل خلال السنين- النكبة، الحرمان المسكّت، الصمت القسري، الصدمة الاستعمارية، انقطاع السردية، فقدان الأمان والإطار الجمعي، وغيرها - وأسرار بتعطي تفسير دقيق لكل واحد منها، وبترجع النا لجذوره التاريخية والسياسية، وبتشرح كيف هاي الصدمات والأحداث بعدها لليوم بتشكّل سلوكنا، علاقاتنا، وطريقة تعاملنا مع أنفسنا ومع أولادنا.
بالتحديد، تعمقنا في كيف تجارب الصدمة، والسياق الاستعماري وطريقة التعليم شكّلت دماغنا، تفكيرنا، وردات فعلنا. ومنناقش مع أسرار كيف جهازنا العصبي يشتغل أكثر بحالة تأهّب وردّ فعل سريع وحفظ معلومات، على حساب الأجزاء اللي بتدعم اللعب، التجربة الحيّة، والقدرة على رؤية الواقع بطريقة أعمق من "أسود / أبيض".
ومنحكي كمان كيف الصدمة بتعيش على الأطراف وبتخلّي الجهاز العصبي متأهب وجاهز يفرّغ- مرات بالغضب والعنف، ومرات بفرح عالي وطاقة مثل الدبكة والرقص. طرق مختلفة للتفريغ عن النفس بس خارجة من نفس الجرح.
منسمع من أسرار طرق عملية للتشافي وكيف منقدر نأخذ من هذا الإرث الجزء التكيفي اللي بخدمنا، ونكون واعيين للجزء غير التكيفي اللي ما بفيدنا وما نمرّره للأجيال الجاي.
الحوار مش بس نظري - مليان أمثلة من الحياة اليومية وهو دعوة نفهم حالنا مش بس كأفراد، انما كجزء من قصة جماعية عميقة، فيها ألم كبير لكن فيها كمان إمكانية حقيقية للتشافي.
منختم الحلقة برسالة قوية من أسرار: الصدمات بتحجب الحب، لكن الحب هو اللي بشافي الصدمة
وأساس هذا التشافي هو إننا نحرّر حالنا من العجز المقرون بالعار - اذا أبطلنا العجز المقرون بالعار، بعلى عنا تقدير الذات - حب النفس. يعني التشافي ببلش من جوا - من استرجاع القدرة على الحب - لما نرجع نحب حالنا، منصير نقدر نحب أولادنا، واللي حوالينا ومنسترجع إنسانيتنا. وبالنهاية احنا مجتمع كامل عم يدوّر على الحب والرعاية اللي انحرم منهم- على رعاية حقيقية - رعاية تعيد لمجتمعنا إحساسه بنفسه وقدرته يعيش.
تابعونا على Instagram و TikTok للمزيد من المحتوى – @shiftahel