About this episode
Feb 10
براح | ورد وشوكولاتة، يعني إيه علاقة مسيئة؟ | مع د. آية البحقيري | الحلقة ١٢
1h 12m
Jan 2026
براح | استرجل! كيف يتعامل الرجال مع مشاعرهم؟ | مع د. محمد عيسى | الحلقة ١١
1h 8m
Jan 2026
براح | أنا أم وحشة؟! كيف نعيش تجربة الأمومة بدون عقدة الذنب؟ | مع مي علوي | الحلقة ١٠
1h 16m
Aug 2024
"كسر قيود التأنيب: كيف تتعامل مع الذنب وتعيش بحرية"
5m 26s
Nov 2024
الاحتراق النفسي: القاتل الصامت الذي يسرق طاقتك وشغفك
9m 3s
Nov 2024
أحلام بلا تحقق - رحلة في مشاعر عدم الإنجاز
7m 16s
Dec 2022
العصائر الطبيعية.. هل هي طبيعية حقاً؟
20m 52s
Sep 2024
السمنة هي أم الأمراض مع الدكتور خالد العبدالجبار
34m 38s
Sep 2024
كيف تسعر خدماتك وتزيد دخلك | في 5 خطوات
38m 43s
Sep 2025
Richter Talk #06: مهم جدًا قبل لا تنشئ تطبيقك - مع كويت نت :
33m 6s
Mar 2025
دور مشاعرك في اختيار نظامك الغذائي وتمارينك-مع كوتش أنيسة
37m 47s
Mar 2024
صيام آمن لمرضى السكري
45m 36s
Jul 2024
الحلقة الثالثة: "من الفرح إلى الحزن، رحلة داخل النفس وتأثيرها على الجسد"
9m 26s
في الحلقة الخامسة من بودكاست براح تستضيف مرام طلبة د. شادي عبد العزيز، كاتب ومترجم وصانع محتوى، للحديث عن الأسى والفقد في حياتنا..
كيف نتصالح مع التغيير؟
من أين نبدأ؟
ولماذا نخشى الحديث عنه؟
ومن واقع تجربته الشخصية في فقدان صديقه المقرب، يصف د. شادي عبد العزيز كيف تعامل مع مأساته وتأثير تجربة ترجمته لكتاب "عن الأسى والتأسي" لـ إليزابيث كوبلر-روس وديفيد كيسلر.
تجيب الحلقة على تساؤلات كيف يمكننا تقديم الدعم؟
وهل يوجد إرشادات واضحة لاتباعها في كل الحالات؟
وكيف يمكننا الحديث مع الأطفال عن فكرة الموت والخسارة؟
وهل بالضرورة عودتنا إلى حياتنا الطبيعية بعد الفقدان؟
#براح
#حواري
في الحلقة الجديدة من بودكاست "براح" تناقش مرام طلبة مع ضيفتها آية البحقيري، كيف نعرف أننا في علاقة مسيئة؟ الفرق بين العلاقات المسيئة ومصلح "التوكسيك" الذي انتشر مؤخرًا؟ كيف يمكن أن تؤثر العلاقات المسيئة على أجسامنا؟مراحل العلاقات المسيئة: من شهر العسل إلى الأذى المباشر.لماذا يدا ... Show More
في حلقة جديدة من بودكاست "براح"، نتعرف مع مرام طُلبة وضيفها، محمد عيسى... مفهوم الرجولة وهل هي صفات تولد مع الرجل أم نتيجة تعلم من التجارب الحياتية؟تناقش الحلقة كيف يبدأ بناء هذا النموذج الرجولي منذ الطفولة، من خلال علاقة الابن بوالده، وطريقة تعامل الأسرة مع مشاعر الألم، الفشل، ... Show More
في رحلة الأمومة، مشاعر كثيرة تمر بها الأم، من بينها الإحساس بالذنب والتقصير في حق أبنائها.. وفي حلقة جديدة من بودكاست "براح"، تناقش مرام طلبة مع ضيفتها مي علوي، المعالجة النفسية وإخصائية العلاقات الأسرية ومدرس علم النفس بالجامعة الأميركية، كيف يمكن التخلص من الشعور بالذنب لدى ال ... Show More
<p><strong>ماذا لو أخبرتك أن هناك خطوات بسيطة، ولكنها فعالة، للتعامل مع هذا الشعور الذي قد يكون معقدًا؟ في هذه الحلقة، سنكشف عن أربع خطوات تساعدك على تحويل التأنيب إلى أداة للنمو الشخصي والارتقاء النفسي. دعنا نأخذك في رحلة لاستكشاف هذه الأدوات التي ستغير منظورك تجاه التأنيب، وتف ... Show More
هل تشعر بأنك مرهق باستمرار؟ تفقد الشغف بما تحب؟ تتساءل: لماذا لم أعد أستمتع بحياتي؟"في هذه الحلقة المميزة، نناقشما هو الاحتراق النفسي وكيف نتعرف عليه؟تأثيره الخفي على صحتك وعلاقاتك وأحلامك.خطوات فعالة للتعافي وإعادة شحن طاقتك.✨ هذه الحلقة هي فرصتك لاستعادة نفسك. استمع الآن واكت ... Show More
"ھل شعرت یوماً أن حیاتك تُقاس بما لم تحققھ؟ كأن الأحلام التي لم تكتمل أصبحت شواھداً صامتة على عجزك؟ في مجتمع یُغذي التوقعات، حیث یُعرض النجاح كإنجاز دائم، تبقى لحظات عدم الإنجاز طي الكتمان. بودكاست *مشاعر* یفتح الأبواب لتلك الزوایا المظلمة داخلنا، یرافقك في رحلة لاستكشاف مشاعرك ... Show More
في السيارة، والعمل، والأماكن العامة، قد يبدو شربُ العصائر أسهلَ وأسرع من تقشير برتقالة أو تفاحة، لضخ جرعة من الفيتامينات إلى أجسامكم، وقد تقولون لأنفسكم: "لا فرق صحيًا بين الخيارين، فالعصير طبيعي أيضًا!". ولكن، هل يعوّض شربُ العصائر عن تناول الخضروات والفواكه الكاملة؟ هل العكارة ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست “لتطمئن”، نستضيف د. خالد العبدالجبار للحديث عن رحلته في الطب وأهمية التوعية بالسمنة. يناقش الدكتور اسباب زيادة الوزن، دور الوراثة والأمراض، وتأثير العادات الغذائية. كما يجيب عن أسئلة حول الصيام المتقطع، الأدوية، عمليات قص المعدة، بالإضافة إلى استعراض الف ... Show More
<p dir='rtl'>في هذا الفيديو، يتحدث محمد الحكيم عن أهمية تسعير الخبرات في ريادة الأعمال وكيفية زيادة القيمة والدخل. يشرح مراحل النجاح في التسعير وأهمية اكتساب المهارات قبل رفع الأسعار. كما يناقش تسريع العمل باستخدام القوالب الجاهزة وتوظيف مدير للفريق لزيادة الكفاءة. يختتم بنظام & ... Show More
تشاهدون في الحلقة السادسة من برنامج #ريختر_توك تيك - الموسم الثالث ، قصة كويت نت الشركة الرائدة في مجال #التطبيقات_الإلكترونية و#المواقع ونصائح مهمة لكل #رائد_أعمال قبل إنشاء تطبيقه الإلكتروني وإطلاقه للسوق بشار العبدالهادي مبادر كويتي بدأ بمجال لم يدخله غيره في وقتها وتمكن من ب ... Show More
هل يمكن أن تلعب المشاعر والعواطف دورًا في تشكيل أنظمتنا الغذائية والرياضية؟ 🤔 في هذه الحلقة من بودكاست همسات صحية، نناقش مع كوتش أنيسة*جانبًا قلّما يُسلَّط عليه الضوء: كيف يمكن لمشاعرنا أن تؤثر على اختياراتنا الغذائية، ومدى التزامنا بالنشاط البدني، وحتى استجابتنا للأنظمة الصحية ... Show More
ضوء في مسار السكري بودكاست لتطمئن يشق طريقه عبر غابة الأسئلة والتحديات المحيطة بداء السكري، موفرًا ملاذًا من الإرشاد والأمل. من الوقاية المبكرة والعادات الصحية في حلقته الأولى إلى استراتيجيات التشخيص والعلاج في الثانية، يدعم المستمعين بالمعرفة والأدوات اللازمة للتعايش الإيجابي م ... Show More
الفرح والحزن هما مشاعر نعيشها يومياً، لكن هل تساءلت يوماً كيف يمكن أن يؤثر الحزن على صحتك وجسدك بشكل سلبي؟ انضم إلينا في هذه الحلقة من بودكاست "مشاعر" لاكتشاف تأثيرات الحزن من خلال قصة نورة الملهمة. لا تفوت الفرصة لفهم أعمق لهذه المشاعر وكيفية التعامل معها بشكل فعّال. تابع الحلق ... Show More