logo
episode-header-image
Apr 2024
29 m

الخسارة والحزن

Ziad Ismail & Samer Morkos
About this episode

ايه فايدة الحزن؟ نتعامل ازاي مع الخسارة؟ وايه أنواع الخسارة والحزن؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي.

مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.

لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:
https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast

Want to sponsor/advertise with us? Dive into opportunities to showcase your brand's interest in the betterment of mental health awareness in the MENA region on our show at PodManager. Engage and resonate with our audience now!

Find all our channels & socials here:
https://linktr.ee/else7a.elnafsya

Up next
Aug 20
الدين والعلاج النفسي: هل فيه تعارض؟
‏فيه اعتقاد شائع إن العلاج النفسي ممكن يتصادم مع الدين والإيمان… لكن الحقيقة إن الاتنين ممكن يمشوا جنب بعض من غير أي تعارض. زي ما بندعي ونصلي بس برضو بنزور دكاترة متخصصين لما نحس بألم، ايه اللي يمنع ان احنا نزور معالج نفسي متخصص لما نحس بألم نفسي أو نواجه تحديات نفسية؟ هل فعلًا ل ... Show More
17m 21s
Aug 13
تعمل ايه لو حاسس انك تايه؟
‏لما بتحس إنك تايه… مش دايمًا بتبقى فاهم السبب، بس الإحساس نفسه بيكون تقيل ومربك. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن إحساس "التوهان" من زوايا كتير: ليه بيحصل؟ إيه الجذور اللي ممكن توصّلنا ليه؟ وازاي نتعامل معاه من غير ما نحس إننا لازم نلاقي "الإجابة الصح" فورًا. هنش ... Show More
20m 38s
Aug 6
قوة الكلمة وتأثيرها على صحتك النفسية
‏الكلمة اللي بنقولها، حتى لو كانت جوا دماغنا وبس، ليها وزن. ووزن تقيل كمان. بنقعد نقول لنفسنا:"لازم أنجح""كان المفروض أتصرف أحسن من كده""ماينفعش أضعف"بس ورى كل "لازم" و"مفروض"، بيستخبى شعور بالخزي، وضغط مش بتاعنا... ضغط إحنا ورثناه من توقعات المجتمع، أو التربية، أو المقارنات. ⛓ ا ... Show More
28m 42s
Recommended Episodes
Mar 2024
الحزن بعد الفقد مع سالمة طارق - GRIEF
‏في الحلقة دي هنتكلم عن: ليه فقد الأشخاص صادم أحساس الذنب عند فقدان الأشخاص صور الحزن بعد الفقد المختلفة إزاي نتعامل مع الحزن بعد الفقد إزاي نكمل حياتنا بعد الفقد علامات التعافي من الحزن بعد الفقد علامات ال Prolonged Grief Disorder الفرق مابين الأكتئاب و الحزن بعد الفقد Roots Fac ... Show More
1h 17m
Oct 2022
إله التعويضات- الحلقة ٣- الرب يعوض عن الخسارات
‏هل عانيت من خسارة! خسارة مادية ؟ عاطفية؟ خسارة احباب؟ غربة؟  هل الرب قادر أن يعوض كل فراغ تتركه الخسارات الوقتية؟  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/thana5000/message Support this podcast: https://anchor.fm/thana5000/support 
11m 41s
Sep 2023
الانفصال وانكسار القلب
‏عند الانفصال عن الحبيب، من الطبيعي ان نشعر بالخسارة. ولكن الى أي حد يكون أسلوب الانفصال أساسي لجعل الاحساس بالخسارة محصور وأقل ضرراً؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
12m 13s
Dec 2021
الفقد
‏ما هو الفقد ؟ و كيفية التعامل مع الفقد ؟ و انواع الفقد مع اخصائية العلاج التحولي السريع بسمة السعد 
32m 31s
Nov 2022
خسارة الصديق ممكن تكون مؤلمة أكثر من خسارة حبيب | بودكاست نقطة نور
‏ليه ممكن خسارة صديق تكون مؤلمة جدا لدرجة انها تكون بتجرح اكتر من خسارة حبيب؟ بودكاست نقطة نور - نرمين كامل 
13m 19s
Jan 2024
كيف يمكننا التخلص من ألم الماضي وتحدياته؟
‏كيف يمكننا أن نتخلّص من أوجاع وصعوبات الماضي؟ وكيف يمكننا التخلص من كل ما يسبب لنا الإزعاج والأشخاص الذين يؤثرون سلبًا علينا؟ نصائح أنا ريتا للتخلص من الإزعاج والتأثيرات السلبية في هذه الحلقة. 
10m 56s
Sep 2020
بسمة خسرت مشروع العمر.. فكيف استطاعت الاستمرار والنجاح ؟
‏الربح والخسارة عوامل طبيعية في الحياة , لكن كم حجم الخسارة التي من ممكن تحملها ؟ بسمة خسرت تعب سنوات , لكنها استعادت قوتها !! 
23m 22s
Jun 2021
*رحلة الفقد*
‏كيف نتعامل مع الفقد؟ وكيف نطلع من دوامة الحزن ونكتشف ذاتنا؟ وكيف نقدر نساعد نفسنا؟ ‏الإجابات كلها في حلقة اليوم من بودكاست سُلوان *رحلة الفقد* ‏أتمنى لكم إستماع ممتع.♥️ 
11m 47s