¿Quieres mejorar tu digestión e impulsar tu sistema inmune? La respuesta está en los alimentos fermentados.En este episodio, exploramos el fascinante mundo de la microbiota y te guiamos para que sepas cuáles son los mejores probióticos naturales. Descubre la verdad detrás del kéfir, la kombucha y el chucrut, y por qué son la clave para tener un intestino fel ... Show More
Nov 19
Cómo controlar el CORTISOL con Rafa López
<p>¿Sientes que el estrés te está engordando? ¿Crees que el cortisol es el responsable de todos tus males? ¡Es momento de desmentir a la famosa "hormona del estrés"!</p><p>En este episodio, Fer Alvarado conversa con el médico psiquiatra y divulgador, el Dr. Rafa López, ... Show More
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