Des ruptures et des réconciliations

Au fil des années, j'ai construit une de mes plus grandes richesses : mon indépendance. On parle aujourd'hui de comment trouver la liberté de faire des choses seul, construire son libre arbitre, et de l'indépendance en couple !Cet épisode est soutenu par la Matmut, pensez à covoi ... Show More

Comme j’aime toujours avoir un truc qui cloche, cette semaine je suis en mental break-down : je me questionne sur l’avenir de mon milieu, être un troubadour me manque, je manque de confiance en moi…… Embarquons tous ensemble dans cette séance de thérapie !!!! (avant d’aller voir ... Show More

Un doux mélange entre l'émission pour les champions et l'expérience du psychologue Arthur Aron qui permettrait de tomber amoureux : aujourd'hui on teste ce nouveau format (de génie) avec la génie Lalou Brt, que j'aime tant ! Humoriste, créatrice de contenus et surtout top humaine ... Show More

La rentrée, c’est rarement aussi sympa qu’on l’imagine. À vrai dire, c'est plutôt une source de stress et de prise de tête ! Dans cet épisode, on parle des petites pressions qu’on se met, j'te raconte mes propres galères et je te donne quelques astuces pour rendre septembre un pe ... Show More

Déménagement, rentrée, rupture, nouveaux rythmes… Le changement peut faire peur, mais il peut aussi être une vraie opportunité. Dans cet épisode, je te parle de comment mieux vivre les transitions, sans paniquer, sans t’oublier, et en faisant de la place à ce que la vie essaie sû ... Show More

Quand j'étais plus jeune, j'aimais beaucoup l'hiver car j'avais l'impression de passer à côté de moins de choses qu'en été, j’y trouvais mon réconfort. Mais en grandissant, mon rapport à cette saison a complètement changé, chaque année j’appréhende l'hiver… J’ai tendance à hibern ... Show More

<p>Alors que l'année touche à sa fin, les tendances de la suivante se dessinent déjà. J'espère que ce récap du week-end vous plaira :D</p><p>🌐 NordVPN : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa3Z3dlJEWmFrV05JeEFrQ1JnU3Awb3ZhQlZa ... Show More

Hier c'était la journée international des TCA, donc aujourd'hui j'avais envie de vous partager un episode dédié au sujet, en abordant les hauts et les bas de mon parcours vers la guérison et surtout de ma nouvelle vie après avoir souffert de ces troubles pendant presque 10 ans. B ... Show More

Hello les besties on espère que vous allez bien, aujourd'hui nouvelle épisode, sur l'amour on en revient toujours. On a pensé à cet épisode parce que l'on pense que vous auriez aimé savoir cela si vous traversez une période difficile actuellement... bref nos conseils si vous trav ... Show More

Changer, ce n’est pas trahir la personne qu’on a été. C’est simplement grandir. Dans cet épisode, je te parle du moment où j’ai compris que je ne serais plus jamais “la même”, et que c’était ok. On explore ensemble la peur du changement, le regard des autres et la beauté d’appren ... Show More

Lorsqu&apos;on parle de séparation sur internet, on lit souvent des histoires très compliquées et malsaines (parce qu’il y en a &amp; qu’il faut les lettres en lumières pour être conscient.e que ce n’est pas normal).<br/>J&apos;ai l&apos;impression que ces histoires la sont deven ... Show More

Pourquoi est-ce que je culpabilise de ressentir ?Pourquoi n’arrivons-nous pas à nous satisfaire de bien, et pourquoi sommes-nous toujours à la recherche de mieux ?Pourquoi je suis attirée par ce genre d’hommes ?Ce sont, entre autres, les questions que je me suis posée cet été, qu ... Show More