About this episode
Feb 25
قصة الشاب الذي غيّر حياة 7 آلاف أرملة | صانع الأمل عبدالرحمن الرائس
25m 37s
Feb 18
كيف أنقذ بيت فاطمة حياة 48 يتيمًا؟ | صانعة الأمل هند الهاجري
في هذه الحلقة الملهمة من بودكاست نفس نستضيف صانعة الأمل هند الهاجري للحديث عن رحلتها الإنسانية في زنجبار، وكيف تحوّلت تجربة تدريس عابرة إلى مشروع إنساني غيّر حياة عشرات الأطفال عبر مبادرة بيت فاطمة.
39m 12s
Feb 11
الحب: مشاعر امرأة أم منطق رجل؟| د.خالد غطاس
1h 9m
Sep 2024
عقل سليم في جسم سليم اكتشف الترابط بين الصحة النفسية والجسدية مع الدكتور محمد الأشقر
17m 36s
Nov 2024
ضجيج في المعدة: يعني توقف عن الأكل لا العكس!
8m 30s
Mar 2025
جلسة تأمل عن حب الذات والنفس
13m 16s
Jun 2025
ذاكرة الإنسان في خطر؟ الزهايمر مش طبيعي!
8m 18s
Apr 2025
هل لازم تغيّر تمرينك كل ما طلعت دراسة؟ 128
59m 3s
Jul 2025
أطعمة طبيعية تساعد في مقاومة الإنسولين
8m 35s
Aug 2024
حقيقة الأنسولين و تأثيره علي زيادة الوزن | مع كريم فولة
45m 3s
Mar 2024
كيفية الحفاظ على صحة الأسنان وجمالها؟ | د/ محمد حمدي
39m 12s
Sep 2025
مع الخبير الحلقة 50 | دليلك الشامل لكل ما يخص خشونة الركبة من الأعراض للعلاج الآمن! | مع د/ علاء بلبع
53m 53s
Oct 2025
السكر والدماغ.. طاقة أم خطر خفي؟
8m 47s
في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خير الله سائد يونس مدرب الأعمال والذي يناقش نزعة الاستحقاق المفرطة، الشخصية المهزوزة والخوف من الانتقاد.
يكشف سائد يونس عن مرض العصر الجديد ودور السوشيال ميديا في إضعاف شخصية الجيل الجديد، ويتطرق خلال الحلقة عن فكرة الكاريزما واختلافها عن الهيبة ويجيب عما إذا كانت قوة الشخصية تتحول إلى كاريزما أو العكس.
في هذه الحلقة الملهمة من بودكاست نفس نستضيف صانع الأمل عبدالرحمن الرائس مؤسس مبادرة سرور ليشاركنا حكايات الديون التي أثقلت كاهل الأرامل لسنوات طويلة، وعن البدايات الأولى التي صنعتها أمٌ ضحّت بمجوهراتها لتزرع بذرة العطاء.نتعرف على رحلة مبادرة تجاوز أثرها 7 آلاف حالة، ونقترب من ال ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست نفس، تستضيف إلهام خير الله الدكتور خالد غطاس، الكاتب والمفكر والخبير في السلوك البشري، في حوار يكشف زاوية مختلفة لنظرة الرجل إلى الحب: هل يبحث عن امرأة تغرقه بالمشاعر أم عن شريكة تفهمه؟الحلقة تفكك الفجوة الخفية بين طريقة تفكير الرجل وتوقعات المرأة، وتغوص ... Show More
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "الهيلثي"، نناقش العلاقة العميقة بين الصحة النفسية والعقلية وصحتنا الجسدية. نستضيف الدكتور محمد الأشقر، طبيب الأعصاب وعالم النفس من سوريا، لنسلط الضوء على كيفية تأثير الإجهاد، القلق، والاكتئاب على أجسامنا وعلى جهاز المناعة، ولماذا من الضروري الاه ... Show More
يعتقد معظمنا أن الأمعاء تعبّر عن حاجتنا للطعام بأصوات مزعجة ومحرجة، ولكن هل تعلم أنّ أسوأ خطأ ترتكبه في هذه الحالة هو الأكل؟! ما وظيفة قرقرة الأمعاء؟ ولماذا قد يكون تناول الطعام أثناءها مسببًا للعديد من الأمراض الهضمية؟ في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية" نستضيف أخصائي التغذية ... Show More
في آخر حلقة من الموسم الثاني من بودكاست من النهاردة، هناخد لحظة هدوء مع التأمل. دقايق بسيطة لكن تأثيرها كبير على حب النفس وتقديرها. إزاي تدي لنفسك حقها؟ إزاي تهدي أعصابك وتخلق مساحة لنفسك بعيد عن الضغوط؟ حلقة خفيفة لكن مهمة لكل واحد محتاج يفكر في نفسه الأول. Hosted by Simplecast ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة ,مع الدكتور محمود الشيخ – أخصائي الأمراض الباطنية والشيخوخة.في هذه الحلقة نسلط الضوء على موضوع حساس ومهم: الزهايمر... ليس مرحلة طبيعية من التقدم في العمر ,ما الفرق بين النسيان العابر والزهايمر؟ كيف نرصد العلامات المبكرة؟ وهل هناك طرق للوقاية أو إ ... Show More
اسئلة واجوبة معاكم بمناسبة وصولنا الى 100 ألف متابع في الإنستغرامتكلمنا في الحلقة عن أهم المفاهيم المنتشرة في المحتوى الرياضي، مثل فعالية عدد الجلسات والتكرارات، تأثير زوايا التمرين، الفرق بين الحركات الجزئية والمدى الكامل، وهل تمارين الاستطالة أفضل من الانقباض لبناء العضلات، إض ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء |مقاومة الإنسولين ... أكثر من مجرد "سكر"!في هذه الحلقة من دنيا الغذاء نستضيف أخصائية التغذية والحميات د. ربى مشربش للحديث عن موضوع يشغل الكثيرين:ما هي مقاومة الإنسولين؟ وكيف تؤثر على زيادة الوزن وتراكم الدهون؟ تعرفوا معنا على أهم الأغذية التي تس ... Show More
Send a textلو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق.أيرون هي منصة رياضية مكتملة هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك ... Show More
<p>عشان نحافظ على صحة أسنانا لازم نعتني بيها من الطفولة عشان نتجنب مشاكل كتير ممكن نعاني منها لما نكبر، وعشان ابتسامتنا تبقى جذابة في حاجات كتير ممكن نعملها، تعالوا نتعرف على طرق تجميل الأسنان والحفاظ على صحتها مع طبيب الأسنان محمد حمدي وزميل الكلية الملكية للجراحين بإنجلترا ومؤ ... Show More
من بداية الأعراض للحل النهائي.. الدليل الكامل لعلاج خشونة الركبة والوقاية منها!في حلقة جديدة مع الدكتور علاء بلبع – أستاذ العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة، واستشاري العلاج الطبيعي بالولايات المتحدة الأمريكية، والحاصل على درجة الدكتوراه في العلاج الطبيعي من جامعة تكساس – الولايات ال ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة , ماذا يحدث في دماغنا عندما نتناول كميات كبيرة من السكر؟ حديث شيّق مع الأستاذ الدكتور أحمد التميمي، استشاري جراحة الدماغ والأعصاب، عن تأثير السكر على خلايا الدماغ، التركيز، الذاكرة، وحتى اتخاذ القرار! استمعوا للحلقة لتعرفوا كيف يمكن أن يكون "السك ... Show More