About this episode
Feb 3
تجميد البويضات والحيوانات المنوية
9m 57s
Jan 27
مؤشرات صحة الطفل في أول أيامه
9m 23s
Jan 20
الحموضة المتكررة… متى تتحول لخطر صحي؟
8m 22s
Nov 2024
ضجيج في المعدة: يعني توقف عن الأكل لا العكس!
8m 30s
Jul 2025
أطعمة طبيعية تساعد في مقاومة الإنسولين
8m 35s
Aug 2025
لماذا يتزايد الأرق عند العرب ؟ | د.محمد الأحبابي في بودكاست نفس
1h 4m
Jan 2023
لماذا نحب هذه الأطعمة وينفر منها آخرون؟ هذا العنصر أحد الأسباب
13m 7s
Sep 2025
كيف تتغلب على شخصيتك المهزوزة؟ | سائد يونس في بودكاست نفس
1h 45m
Apr 2025
هل لازم تغيّر تمرينك كل ما طلعت دراسة؟ 128
59m 3s
Sep 2024
اكتشاف الذات والتغلب على التحديات الجنسية
1s
Aug 2025
ما هو الطبق الصحي و المتوازن لطفلك؟
8m 14s
Sep 2025
كيف نحافظ على صحة القلب والشرايين؟
7m 56s
Jul 2025
137 كيف توصل لأعلى نشافة كشخص طبيعي
48m 10s
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة ,
مع الدكتور محمود الشيخ – أخصائي الأمراض الباطنية والشيخوخة.
في هذه الحلقة نسلط الضوء على موضوع حساس ومهم:
الزهايمر... ليس مرحلة طبيعية من التقدم في العمر ,
ما الفرق بين النسيان العابر والزهايمر؟ كيف نرصد العلامات المبكرة؟
وهل هناك طرق للوقاية أو إبطاء التدهور؟
يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات السمعية .
تجميد اليوم… فرصة الغدفي حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة، نفتح ملف تجميد البويضات والحيوانات المنوية مع د. هداية الحسبان، استشارية النسائية والتوليد والعقم.نقاش علمي يوضح الأسباب الطبية والاجتماعية، العمر المثالي، ونِسب النجاح، و رسالة واضحة : القرار المبكر يحفظ فرص الإنجاب في ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة ,نستضيف الدكتورة دانيا عادل سكيج – أخصائية طب الأطفال وحديثي الولادة , حديث صريح وطمأنة ضرورية للأهل عن تنظيم النوم والرضاعة دون توتر و متى يكون بكاء الطفل طبيعياً ومتى نقلق؟ حلقة لكل أم وأب في بداية الرحلة… لأن الاطمئنان أول خطوة نحو أمومة وأبوة ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة، نفتح ملفاً صحياً شائعاً يمسّ حياة الكثيرين: الارتجاع المريئي والحموضة.حوار طبي علمي مع الدكتور إيهاب شحادة، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد، يوضح فيه الفرق بين الحموضة العابرة والارتجاع المرضي، ومتى تصبح الحالة مقلقة وتحتاج لتدخل طبي. تابعوا ... Show More
يعتقد معظمنا أن الأمعاء تعبّر عن حاجتنا للطعام بأصوات مزعجة ومحرجة، ولكن هل تعلم أنّ أسوأ خطأ ترتكبه في هذه الحالة هو الأكل؟! ما وظيفة قرقرة الأمعاء؟ ولماذا قد يكون تناول الطعام أثناءها مسببًا للعديد من الأمراض الهضمية؟ في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية" نستضيف أخصائي التغذية ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء |مقاومة الإنسولين ... أكثر من مجرد "سكر"!في هذه الحلقة من دنيا الغذاء نستضيف أخصائية التغذية والحميات د. ربى مشربش للحديث عن موضوع يشغل الكثيرين:ما هي مقاومة الإنسولين؟ وكيف تؤثر على زيادة الوزن وتراكم الدهون؟ تعرفوا معنا على أهم الأغذية التي تس ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خير الله الدكتور محمد الأحبابي الطبيب المقيم في الطب النفسي نتوقف عند فوبيا النوم كأحد أشد اضطرابات النوم غرابة و نتطرق للتأثير السلبي للرياضة على جودة النوم ونكشف عن قصة الرجل الذي لم ينام لثلاث أيام.يناقش الدكتور محمد الأحبابي أكثر الع ... Show More
على طاولة طعامكم، لا بدّ من أن هنالك شخصًا "معترضًا" دائمًا، لا يعجبه طبق يتفق الجميع على أنه شهي! فلماذا يحب البعض أنواعًا من الطعام، ويكرهها آخرون؟ ولماذا قد يتغير مذاق الطعام نفسه بالنسبة لنا، مع مرور الوقت؟ هنالك أسباب كثيرة لذلك، ولن تصدقوا أن أحدها اللعاب! في هذه الحلقة من ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خير الله سائد يونس مدرب الأعمال والذي يناقش نزعة الاستحقاق المفرطة، الشخصية المهزوزة والخوف من الانتقاد.يكشف سائد يونس عن مرض العصر الجديد ودور السوشيال ميديا في إضعاف شخصية الجيل الجديد، ويتطرق خلال الحلقة عن فكرة الكاريزما واختلافها عن ... Show More
اسئلة واجوبة معاكم بمناسبة وصولنا الى 100 ألف متابع في الإنستغرامتكلمنا في الحلقة عن أهم المفاهيم المنتشرة في المحتوى الرياضي، مثل فعالية عدد الجلسات والتكرارات، تأثير زوايا التمرين، الفرق بين الحركات الجزئية والمدى الكامل، وهل تمارين الاستطالة أفضل من الانقباض لبناء العضلات، إض ... Show More
في هذه الحلقة، ضيفتنا تشارك معنا قصة ملهمة حول رحلتها الشخصية في اكتشاف الذات والتغلب على التحديات الجنسية. ضيفتنا، التي فضلت البقاء مجهولة، تتحدث عن تجربتها كامرأة من الشرق الأوسط نشأت على مفاهيم معينة حول الجنس والعلاقات الجنسية، وكيف أثرت تلك المفاهيم على زواجها وحياتها الجنس ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع د. ربى مشربش – خبيرة التغذية ,ماهو الطبق الصحي والمتوازن لطفلك؟ كيف نضمن أنه يحصل على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن اللي بتدعم نموه، وتزيد تركيزه خاصة مع دخول المدارس؟ اخطاء في تحضير " اللنش بوكس " للأطفال و ما هي البدائل؟ استمعوا للحلقة ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء | التغذية العلاجية بعد القسطرة ,مع د. ربى مشربش ,كيف نعيد بناء صحة الشرايين بعد القسطرة؟ما الأطعمة التي تساعد على التئام الجروح وتقوي القلب؟وما التوازن الصحيح بين البروتين، والألياف، والدهون الصحية، والخضار لحياة أطول وصحة أفضل؟استمعوا للحلقة كا ... Show More
تعرف من هو ذاك الشخص؟في هذه الحلقة بإستضافة عبد العزيز (ذاك الشخص) من بدايته في النادي إلى مشاركته في بطولة كمال أجسام. ناقشنا كيف وصل لنسبة دهون منخفضة جدا، كيف حافظ على النشافة وتعامل مع الجوع، وهل فعلاً مياه جوز الهند لها مفعول سحري؟استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا ف ... Show More