About this episode
مش لازم تبقى بطل كل يوم...أوقات البطل الحقيقي هو اللي بيعترف إنه محتاج يرتاح.إمتى آخر مرة سمحت لنفسك تتعب من غير تأنيب؟
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 13
فن التعامل مع الخسائر
42m 26s
Aug 13
قوة البداية الجديدة
25m 14s
Jul 2026
ازاى اتقبل وجودى فى مكان مش شبهى و استفاد من وجودى فيه
32m 17s
Jun 2025
هل قابلت بطلا من ورق؟
متلازمة البطل: شعرة فاصلة بين الشخص المتعاون الذي يحترق لخدمة الآخرين وبين الاستعراضي الذي يحاول أن يظهر بصورة البطل ,فالرغبة في البطولة قد تُخفي صراعًا نفسيا داخليًا.
14m 52s
Jun 2025
هل قابلت بطلا من ورق؟
متلازمة البطل: شعرة فاصلة بين الشخص المتعاون الذي يحترق لخدمة الآخرين وبين الاستعراضي الذي يحاول أن يظهر بصورة البطل ,فالرغبة في البطولة قد تُخفي صراعًا نفسيا داخليًا.
14m 42s
Sep 2025
رسالة إلى الشخص القوي: مسموح تتعب
12m 53s
Jul 2024
التعلق بقدرٍ ما و انتظار حدوثه
هل في حاجة نفسك فيها شديد و موقف حياتك ومستني الحاجة دي تحصل عشان حياتك الصح تبدا ؟ الحلقة دي ليك 🩷
26m 55s
Aug 2023
حلقة 7 - وقت جميل
و في وسط المشاغل ال احنا بنعيشها كل يوم, بننسى ان احنا محتاجين وقت جميل يخلينا نكمل لقدام, الفكرة بقى هل انت تستاهل وقت جميل؟
10m 4s
Feb 2025
الحلقة الثانية: الحاضر المسروق! مع عمرو القرماني
لو صدماتك سايقاك فأنت ممكن تبقي أي حاجه الا مرتاح: ) لأن الراحة اساسها انسجام وعدم مقاومة ودي حاجه مبيوفرهاش ليك اي انجاز مهما كان كبير وفشيخ!Support the showSocial:https://www.instagram.com/muhammadhazem/https://www.tiktok.com/@muhsherif
1h 13m
Jul 2025
لا تستسلم أبداً
ممكن تكون رئيس بالحياة، بس تضطر تعمل أشيا لا على البال ولا على الخاطرPowered by Podeo — Listen to this episode
1m 33s
Sep 2025
مش بالضرورة يكون في مصلحتك أن حد يجاوبك!
ساعات مش بندور على اجابات للارشاد والمساعدة - ساعات بنبقي عايزين ضمان...خطوات ممنهجة تعفينا من خوض التجربة بنفسنا.Support the showSocial:https://www.instagram.com/muhammadhazem/https://www.tiktok.com/@muhsherif
19m 56s
Aug 2022
هتعمل ايه لو صحيت ولقيت كل حاجه راحت | قهوة بدون سُكر
<p>لو صحيت من النوم وملقتش ولا حاجه من الحاجات اللي متعود تلاقيها هيكون ايه الوضع وقتها؟!</p>
1m 55s
Aug 2023
Épisode 19: استراحة محارب🙏🏻
تمر على الانسان فترات كثيرة و متغيرة و هذه هي القاعدة التي لا تتغير فترة اليوم مختلفة تماما لكن الحديث عنها شيق ما هي استراحة المحارب ؟🤔
8m 57s
في الحلقة الختامية من الموسم، بندخل آخر Level في رحلة التعامل مع الخسائر.بعيدًا عن الكلام المثالي والنهايات السعيدة الجاهزة، بنحاول نفهم: بعد الخسارة، نعمل إيه؟ وإزاي نكمل من غير ما نخسر نفسنا في الطريق؟يمكن مش كل حاجة بنخسرها بترجع، ومش كل خسارة بتتحول لدرس… لكن دايمًا عندنا اخ ... Show More
قوة البدايات الجديدةبنتكلم كمان عن النسخ القديمة من نفسنا؛ عن أخطائنا وقراراتنا وندمنا، وليه أحيانًا البداية الحقيقية مش محتاجة إننا ننسى الماضي، لكنها محتاجة إننا نسامح الشخص اللي كنا عليه وقتها.خبرة. وعي. قوة. أو طريقًا جديدًا.حلقة عن الخوف من البداية، وعن شجاعة إنك تبدأ مرة ت ... Show More
"أنا إيه اللي جابني هنا؟!"لو السؤال ده بيتردد في عقلك كل يوم وأنت في طريقك لكلية مش بتحبها، أو شغل حاسس إنه مش شبهك، أو مكان فرضته عليك الظروف.. فأنت مش لوحدك. في هذه الحلقة من بودكاست "الإنتقال من اليأس إلى اللا بأس"، نفتح الصندوق الأسود لواحد من أكبر التحديات النفسية والواقعية ... Show More
في كل عائلة وكل مجموعة أصدقاء، هناك دائمًا ذلك "الشخص القوي" الذي يلجأ إليه الجميع. هو الكتف الذي نبكي عليه، والعقل الذي نطلب منه الحلول. لكن ماذا يحدث عندما يتعب هذا الشخص؟ هذه الحلقة هي مساحة آمنة لك، أنت يا من تلعب هذا الدور. سنتحدث بصراحة عن الوحدة خلف قناع القوة، وعن الحق ا ... Show More