About this episode
Jun 8
الإنسولين ما بين الحقيقة و الخرافة
1h 26m
May 25
حين تهدأ المرأة من الداخل… | هلا كاظم | نقطة ع السطر
56m 13s
May 11
الهوية التي عجزوا عن محوها… بقيت في مطبخ بنت مريم
46m 6s
Sep 2024
البحث عن الذات في قمة جبل كليمانجارو ! مع أسماء الشميمري | بودكاست شمس
1h 18m
Oct 2025
من غير مبدأ… ينفع تعيش مبسوط؟
28m 20s
Sep 2024
#51 كيفية التغلب على اضطرابات الأكل: نصائح من أخصائية التغذية سهيلة حسن
51m 29s
Mar 2025
التصوير؛ فن توثيق المشاعر واللحظات وصناعة الذكريات الخالدة مع علي السعدي | بودكاست المبدأ
2h 28m
Nov 2023
#33 المياة كسلاح وجرائم بيئية إسرائيلية أخرى مع منال شقير
54m 34s
Nov 2024
من ورقة بحثية إلى الرواية الأكثر مبيعًا | امشِ مع وليد الشعلان
42m 30s
Jun 2025
هل توافق على سفر الفتاه للعلم أو العمل و الإستقلال بحياتها؟
27m 36s
Feb 2025
قصيدة فتحت لي أبواب اللغة | امشِ مع بندر الغميز
40m 31s
Sep 2024
معنى أن تكون عابرًا في الأشياء | امشِ مع عبداللطيف يوسف
1h 11m
Dec 2024
الجهاز الهضمي هندسة إلهية يُحرّكها عقلك! مع د.أحمد كمال | بودكاست شمس
1h 52m
في هذه الحلقة الاستثنائية من بودكاست نقطة ع السطر، أخوض حوارًا عميقًا مع الدكتورة ناديا بوهناد، المتخصصة في علم النفس والإعلام، حول اليقظة المتأخرة التي تعيشها كثير من النساء بعد سنوات طويلة من الصمت والكبت والتنازلات. نتناول بأسلوب صادق وشجاع ما يحدث حين تقرر المرأة أن تتوقف عن التجمُّل والتبرير، وتبدأ في مواجهة حقيقتها الداخلية، والضغط العاطفي المتراكم، والعلاقة المعقدة مع أدوار فرضها عليها المجتمع. ماذا يعني أن تغفر من دون أن تُصالح؟ أن تتمرّد بهدوء؟ أن تنهض من الانهيار بهدوء يربك الجميع؟ هذا اللقاء ليس مجرّد حوار، بل رحلة نحو الإدراك والشفاء وإعادة تعريف الذات. شاهدوا الحلقة على YouTube وSpotify استمعوا إليها على Podeo، Apple Podcasts، Anghami، وDeezer اشتركوا الآن وفعلوا زر الجرس ليصلكم كل جديد#نقطة_ع_السطر #رانيا_برغوت #الدكتورة_ناديا_بوهناد #المرأة_العربية #الوعي_النفسي #رحلة_الشفاء #بودكاست_عربي #حوار_عميق
هل أصبح الجميع فجأة يعاني من مقاومة الإنسولين؟في هذه الحلقة من "نقطة ع السطر"، تستضيف رانيا برغوت أخصائية التغذية والطب الوظيفي تينا شاغوري واختصاصية التغذية العلاجية والطب التكاملي د. شيرين بظّان في حوار عميق وصريح حول واحدة من أكثر المواضيع إثارةً للجدل في عالم الصحة اليوم.ما ... Show More
في هذه الحلقة من نقطة ع السطر، حوار مختلف مع هلا كاظم عن المرأة التي تنضج من الداخل، لا من الخارج فقط. عن الحياة بعد التغيّرات الكبرى، عن الوعي حين يتحوّل إلى أسلوب عيش، وعن السلام الذي لا يأتي من الكمال… بل من معرفة النفس.حديث شخصي، هادئ، وعميق، عن المرأة، العمر، العلاقات، التخ ... Show More
ماذا يحدث حين يصبح الطعام حارس للذاكرة؟في هذه الحلقة العاطفية والعميقة من نقطة ع السطر، تجلس رانيا برغوت مع الشيف الفلسطينية سلام دقّاق، مؤسسة مطعمي بيت مريم و سفرة مريم، للحديث عن كتابها الجديد "بنت مريم" ... ذلك الكتاب الذي يتجاوز فكرة الوصفات ليصبح رحلة في الذاكرة، والهوية، و ... Show More
هل الخوف والأمان وجهان لشكل حياة واحدة؟! في الحلقة السادسة من بودكاست شمس تُشارك معنا الضيفة أسماء الشميمري تجربتها الخاصة عن كيف وصلت إلى أعماق نفسها في رحلة صعودها إلى قمة جبل كلمنجارو!وكيف لبّت نداء احتياجها أن تعيش مراحل العقل الأربعة التي قسّمها علماء النفس دون أن تدري!ففي ... Show More
في الحلقة دي من بودكاست سؤال عالهوا، بنفتح نقاش عميق عن "المبدأ اللي ماشي بيه كل واحد فينا دلوقتي".هنسمع آراء صريحة من ناس قالوا: "بطلت أجادل"، "الأولوية لولادي"، "عايش دماغي حرة"، وغيرهم.هنقارن المبادئ دي مع أقوال مأثورة لعظماء مشاهير.وكمان هنلخص أفكار من كتاب فن اللامبالاة الل ... Show More
🚨 تحذير: هذه الحلقة تتناول مواضيع متعلقة بالصحة العقلية والاضطرابات الغذائية. 🚨
هل تعاني من اضطرابات غذائية أو تعرف شخصًا يعاني منها؟ انضم إلينا في بودكاستنا الجديد مع أخصائية التغذية الحدسية سهيلة حسن، حيث نناقش بالتفصيل الاضطرابات الغذائية الأكثر شيوعًا مثل اضطراب النهام الع ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست المبدأ، نستضيف علي السعدي، مصور فوتوغراف ومدير تصوير، لنتحدث عن رحلته في عالم التصوير، وكيف حوّل شغفه إلى أسلوب حياة. نناقش كيف يمكن للثقة بالنفس أن توصلك إلى أهدافك، ولماذا لا يتغير الإنسان إلا عندما يواجه تحديات حقيقية. يحدثنا علي عن رؤيته للتصوير، ليس ... Show More
تحب "الديمقراطية الوحيدة في الشرق الأوسط" تصوير نفسها على أنها المنقذ لجيرانها المتعطشين الهمجيين. ولكن من أين تحصل على كل هذه المياه؟
منال شقير باحثة وناشطة في مجال العدالة المناخية وطالبة دكتوراه في جامعة كوين مارغريت في اسكتلندا. يوضح فصلها في كتاب جديد بعنوان "تحدي الرأسمالي ... Show More
• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️
المعيشة في الرياض قديمًا، مكتبة البيت التي كانت بمثابة محل ألعاب لي، أمنية دراسة اللغة العربية تأثرًا بوالدي، الابتعاث إلى بريطانيا، يوميات المدوّنة التي تحولت إلى رواية.
الزواج بعمر 23 عامًا، عن زوجتي التي شاركتني التخصص، عملي عميدً ... Show More
هل يحق للبنت أن تعيش وحدها؟في هذه الحلقة الجريئة من سؤال عالهوا، نفتح ملفًا حساسًا يشغل بال كثيرين: استقلال البنت بالسكن والدراسة والحياة عمومًا.🔹 نستعرض آراء الناس وتباين المواقف بين من يرفض الفكرة بدافع ديني أو بدعوى حماية شرف العائلة،🔹 وبين من يرى أن للبنت الحق في تقرير مصي ... Show More
• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️
طفولتي في حارة العنوز بالرياض، حفظ المتون والقرآن بقراءتين، والدي الذي يرى بي ما فاته، إلقاء قصيدة للقصيبي في الديوان الملكي، عتاب معلّم الثانوية لدخولي الأدبي.
رسالة الماجستير عن اللهجة النجدية، مكالمة السيليكون ڤالي، عن دراسة اللغة ... Show More
سآخذكم في مشوار من مدينة الطفولة الجبيل، التي علمتني مبكرًا فكرة الغياب والرحيل. عن صفارات الإنذار ومكتبة المدرسة وحي النوارس وملعب البريد ومغامرات السيكل.
عن أكثر ما يربكني، أن تُنسى كأنك لم تكن. السكن في جامعة البترول، مقاومة الوحدة، جوال أبو كشاف، منتديات الساخر. عن منتصف الع ... Show More
ما نأكله، لا يغذي أجسادنا فقط، بل يمتد أثره ليشمل مشاعرنا وأفكارنا، فيمكن للغذاء أن يحمل معه راحتنا أو توترنا.فكيف نجعل غذائنا وقود يشعل روحنا؟حلقة تعيد مفهوم الصحة، وتدعونا للتفكير في طرق جديدة لدعم أجسادنا ونفوسنا لنعيش حياة أكثر توازنًا وجودة.في الحلقة العاشرة من بودكاست شمس ... Show More