logo
episode-header-image
Aug 2025
41m 28s

وراء المخاوف تكمن البرائة!

Muhammad Hazem Sherif
About this episode
التصرف وأحنا مرعوبين هو اللي مع الوقت بيخليني اكثر انسجامًا مع مخاوفنا وقدرتها على شلنا بتتلاشى... Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif
Up next
Oct 10
الحلقة السادسة - جزء٢: من السيطرة والكتمان لأختبار المشاعر بجرعات بسيطة
‏في حاجات بسيطة ومش محتاجة فلوس ممكن تساعدك تكون موجود مع مشاعرك بضغطها وتقلها والحلقة دي بتعرض شوية منهم!Resources:https://www.youtube.com/watch?v=LiUnFJ8P4gM https://youtu.be/_vX-_fq-c50?t=1931&si=oRxKOkyaIcCSnbI8 Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@ ... Show More
47m 2s
Oct 10
الحلقة السادسة - جزء ١: من السيطرة والكتمان لأختبار المشاعر بجرعات بسيطة
‏الحل مش في الهروب، الحل في الأحساس والمواجهة...بتدرج وبراحة وبتقبل للصعوبة الشديدة في الأولSupport the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 
50m 33s
Sep 26
الحلقة الخامسة: أكثر مخاوف صادقة لأي حد بيبدأ طريق التعافي!
‏من حقك تعبر عن اللي جواك تجاه فهمك للتغيير الحقيقي هيتطلب منك ايه!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 
49m 46s
Recommended Episodes
Oct 2021
لا عاد تخاف...
tail spinning
9m 41s
Nov 2021
نوبات الهلع Panic Attacks !
‏كل حد فينا مر بحياته بموقف بخوف كتير و اللي وقتها حس انه قلبه رح يوقف! 
8m 16s
Feb 2022
أن يزورك الخوف
‏تخاف؟ ومن منّا لا يخاف؟ أو لم تغمره لحظة كهذه. لكل منّا مخاوفه الخاصة التي يعيش بها، بعض المخاوف تصاحبنا لفترات طويلة، نكبر معها ويورثّها البعض أو ينقلها لغيره وبعضها تكون عابرة وأحد محطات الحياة، ولكنها تأخذ منّا وتترك فينا 
5m 38s
Dec 2024
التعايش مع الخوف
tail spinning
45m 18s
Dec 2024
التعايش مع الخوف
‏هل التعايش ومحاربة الخوف ممكنة جاوبنا في حلقة اليوم تويتر https://twitter.com/nfaziiz/status/1642892491966889985?s=46&t=cwu4-zB5Ay4oaq2YMVtNFQالمشاركة بالفقرات https://tellonym.me/nouf.aziizقناتنا بالتلجرام https://t.me/+bPd4O018kagwNDU0للتواصل noufaziiz@hotmail.com 
45m 14s
Jun 2025
كيف تتخلى عن الحياة الملغمة بالخوف
tail spinning
59m 28s
May 2022
#23 - كيفية التخلص من الخوف والتوتر من المستقبل؟ | بيور ألفا
tail spinning
26m 22s