يهدف الكتاب إلى دحض الاعتقاد الشائع بأن مجرد قوة الإرادة كافية لعلاج الإدمان. فالحقيقة أن الإدمان ليس مجرد مشكلة تتعلق بالسيطرة على مادة أو نشاط، بل هو ناتج عن حالة نفسية عميقة، ويتطلب الشفاء منه تغييرًا جذريًا في الحياة. ينقسم الكتاب إلى ثلاثة أقسام رئيسية:

القسم الأول: أمريكا سكرانة:
- يناقش المظاهر المتعددة للإدمان، موضحًا أنه لا يقتصر على تعاطي المواد المخدرة مثل الكحول والكوكايين، بل يمتد ليشمل إدمان الطعام والعمل والقمار والجنس والتمارين الرياضية وغيرها.
- يكشف أن ملايين الأمريكيين يتأثرون بالإدمان، وأن الإدمان ظاهرة نفسية عميقة لا تقتصر على الجانب الكيميائي.
- يوضح كيف يقع الإنسان في فخ الإدمان وكيف يصبح الإدمان جزءًا من حياته.
القسم الثاني: ما أسباب تعرضنا للإدمان؟:
- يتعمق هذا الجزء في الأسباب الجذرية للإدمان، مؤكدًا أنه ينبع من "منظومة المعتقدات الإدمانية" التي تركز على الإشباع السريع والوهم.
- يستعرض الكتاب السمات الشخصية الإدمانية، مثل السعي نحو الكمال، والشعور بعدم الكفاءة، ورفض الذات، والخوف من المخاطر.
- يتناول تأثير الأسرة الإدمانية بقواعدها وأنماطها التي قد تدفع الطفل نحو الإدمان.
- يشرح دور المجتمع الإدماني الذي يعزز هذه المشكلة من خلال ثقافته وممارساته.
القسم الثالث: الشفاء من الإدمان:
- يقدم هذا القسم الخطوات العملية للتعافي، مؤكدًا أن الشفاء يتطلب تغييرًا في الحالة النفسية الداخلية وليس فقط التوقف عن تعاطي المادة.
- يركز على أهمية التكيف مع المجتمع، وتغيير منظومة الإدمان الفكرية، والتخلص من الإدمان والابتعاد عنه.
- يسلط الضوء على ضرورة معالجة السمات الشخصية الإدمانية، مثل تجاوز التفكير الوهمي، والتخلص من الإنكار، وبناء الثقة بالنفس، والتعامل مع المشاعر السلبية مثل الغضب والاكتئاب.
- يؤكد على أهمية بناء علاقات صحية وإشباع الاحتياجات العاطفية والروحية والاجتماعية بشكل حقيقي، بدلاً من البحث عن اللذة الكاذبة.
- يقدم مفهوم "المرح ليس على المستوى المطلوب" للإشارة إلى أن الإدمان غالبًا ما يكون نتيجة سعي الفرد لإشباع احتياجاته بطرق غير صحية، وأن الشفاء الحقيقي يأتي من تحقيق الرضا والبهجة الحقيقية في الحياة.

يخلص الكتاب إلى أن الإدمان ظاهرة معقدة تتطلب فهمًا شاملاً لجذورها النفسية والاجتماعية والثقافية، وأن التعافي الحقيقي يأتي من بناء ذات قوية ومجتمع داعم، وليس فقط من قوة الإرادة المنفردة.

يمكنكم الاستماع وتحميل حلقاتنا مجانًا على أكثر من 10 منصات مختلفة:
https://linktr.ee/h_books

Produced by:
https://www.podcaistudio.com/

القسم الأول: أمريكا سكرانة:
- يناقش المظاهر المتعددة للإدمان، موضحًا أنه لا يقتصر على تعاطي المواد المخدرة مثل الكحول والكوكايين، بل يمتد ليشمل إدمان الطعام والعمل والقمار والجنس والتمارين الرياضية وغيرها.
- يكشف أن ملايين الأمريكيين يتأثرون بالإدمان، وأن الإدمان ظاهرة نفسية عميقة لا تقتصر على الجانب الكيميائي.
- يوضح كيف يقع الإنسان في فخ الإدمان وكيف يصبح الإدمان جزءًا من حياته.
القسم الثاني: ما أسباب تعرضنا للإدمان؟:
- يتعمق هذا الجزء في الأسباب الجذرية للإدمان، مؤكدًا أنه ينبع من "منظومة المعتقدات الإدمانية" التي تركز على الإشباع السريع والوهم.
- يستعرض الكتاب السمات الشخصية الإدمانية، مثل السعي نحو الكمال، والشعور بعدم الكفاءة، ورفض الذات، والخوف من المخاطر.
- يتناول تأثير الأسرة الإدمانية بقواعدها وأنماطها التي قد تدفع الطفل نحو الإدمان.
- يشرح دور المجتمع الإدماني الذي يعزز هذه المشكلة من خلال ثقافته وممارساته.
القسم الثالث: الشفاء من الإدمان:
- يقدم هذا القسم الخطوات العملية للتعافي، مؤكدًا أن الشفاء يتطلب تغييرًا في الحالة النفسية الداخلية وليس فقط التوقف عن تعاطي المادة.
- يركز على أهمية التكيف مع المجتمع، وتغيير منظومة الإدمان الفكرية، والتخلص من الإدمان والابتعاد عنه.
- يسلط الضوء على ضرورة معالجة السمات الشخصية الإدمانية، مثل تجاوز التفكير الوهمي، والتخلص من الإنكار، وبناء الثقة بالنفس، والتعامل مع المشاعر السلبية مثل الغضب والاكتئاب.
- يؤكد على أهمية بناء علاقات صحية وإشباع الاحتياجات العاطفية والروحية والاجتماعية بشكل حقيقي، بدلاً من البحث عن اللذة الكاذبة.
- يقدم مفهوم "المرح ليس على المستوى المطلوب" للإشارة إلى أن الإدمان غالبًا ما يكون نتيجة سعي الفرد لإشباع احتياجاته بطرق غير صحية، وأن الشفاء الحقيقي يأتي من تحقيق الرضا والبهجة الحقيقية في الحياة.

إرادة الإنسان في علاج الإدمان