logo
episode-header-image
Aug 18
5m 21s

إرادة الإنسان في علاج الإدمان

حكايات من الكتب
About this episode
يهدف الكتاب إلى دحض الاعتقاد الشائع بأن مجرد قوة الإرادة كافية لعلاج الإدمان. فالحقيقة أن الإدمان ليس مجرد مشكلة تتعلق بالسيطرة على مادة أو نشاط، بل هو ناتج عن حالة نفسية عميقة، ويتطلب الشفاء منه تغييرًا جذريًا في الحياة. ينقسم الكتاب إلى ثلاثة أقسام رئيسية:
  1. القسم الأول: أمريكا سكرانة:
    • يناقش المظاهر المتعددة للإدمان، موضحًا أنه لا يقتصر على تعاطي المواد المخدرة مثل الكحول والكوكايين، بل يمتد ليشمل إدمان الطعام والعمل والقمار والجنس والتمارين الرياضية وغيرها.
    • يكشف أن ملايين الأمريكيين يتأثرون بالإدمان، وأن الإدمان ظاهرة نفسية عميقة لا تقتصر على الجانب الكيميائي.
    • يوضح كيف يقع الإنسان في فخ الإدمان وكيف يصبح الإدمان جزءًا من حياته.
  2. القسم الثاني: ما أسباب تعرضنا للإدمان؟:
    • يتعمق هذا الجزء في الأسباب الجذرية للإدمان، مؤكدًا أنه ينبع من "منظومة المعتقدات الإدمانية" التي تركز على الإشباع السريع والوهم.
    • يستعرض الكتاب السمات الشخصية الإدمانية، مثل السعي نحو الكمال، والشعور بعدم الكفاءة، ورفض الذات، والخوف من المخاطر.
    • يتناول تأثير الأسرة الإدمانية بقواعدها وأنماطها التي قد تدفع الطفل نحو الإدمان.
    • يشرح دور المجتمع الإدماني الذي يعزز هذه المشكلة من خلال ثقافته وممارساته.
  3. القسم الثالث: الشفاء من الإدمان:
    • يقدم هذا القسم الخطوات العملية للتعافي، مؤكدًا أن الشفاء يتطلب تغييرًا في الحالة النفسية الداخلية وليس فقط التوقف عن تعاطي المادة.
    • يركز على أهمية التكيف مع المجتمع، وتغيير منظومة الإدمان الفكرية، والتخلص من الإدمان والابتعاد عنه.
    • يسلط الضوء على ضرورة معالجة السمات الشخصية الإدمانية، مثل تجاوز التفكير الوهمي، والتخلص من الإنكار، وبناء الثقة بالنفس، والتعامل مع المشاعر السلبية مثل الغضب والاكتئاب.
    • يؤكد على أهمية بناء علاقات صحية وإشباع الاحتياجات العاطفية والروحية والاجتماعية بشكل حقيقي، بدلاً من البحث عن اللذة الكاذبة.
    • يقدم مفهوم "المرح ليس على المستوى المطلوب" للإشارة إلى أن الإدمان غالبًا ما يكون نتيجة سعي الفرد لإشباع احتياجاته بطرق غير صحية، وأن الشفاء الحقيقي يأتي من تحقيق الرضا والبهجة الحقيقية في الحياة.
يخلص الكتاب إلى أن الإدمان ظاهرة معقدة تتطلب فهمًا شاملاً لجذورها النفسية والاجتماعية والثقافية، وأن التعافي الحقيقي يأتي من بناء ذات قوية ومجتمع داعم، وليس فقط من قوة الإرادة المنفردة.
Up next
Today
خربشات خارجة عن القانون
‏هو مجموعة من النصوص القصيرة والخواطر والتأملات والتعريفات الساخرة التي تتناول مواضيع سياسية واجتماعية وشخصية بأسلوب نقدي ولاذع. ملخص هيكلي وموضوعي: ينقسم الكتاب إلى عدة فصول، تحمل عناوين تعكس طبيعة المحتوى اللاذعة، ومنها: "خطوط حمراء"، "تخاريف ق. ج"، "تعريفات ليست ساخرة جداً"، " ... Show More
16m 39s
Yesterday
حفريات المعرفة
‏يهدف التحليل الحفري إلى دراسة الانتظامات الخطابية (Discursive Formations)، مبتعداً عن البحث عن الاستمرارية التاريخية أو الأصل أو العمق الخفي للأفكار. بدلاً من ذلك، يركز على وصف الخطاب كممارسة تاريخية خاضعة لقواعد محددة، مع إبراز نقاط القطع (الانقطاعات) والاختلافات والتحولات في ا ... Show More
19m 51s
Oct 24
خطط لحياتك
‏يقدم الكتاب رؤية منهجية للتخطيط للحياة، مؤكداً أننا نعيش في "عصر التخطيط" حيث أصبح التخطيط ضرورة للنجاح والتكيف مع التغيرات السريعة والتقدم العلمي الهائل. ويشدد على أن عدم التخطيط للحياة يعني أن حياتك ستسير وفقاً لخطط الآخرين التي تخدم مصالحهم. يتناول الكتاب المفاهيم والخطوات ال ... Show More
22m 29s
Recommended Episodes
Nov 2024
قصص في عالم الجريمة مع معاذ عيد
‏في هذه الحلقة من بودكاست عدد، استضفنا معاذ عيد، المختص في مجال الأدلة الجنائية وعلم الجريمة، لنتعمق في عالم غامض ومثير يثير اهتمام الكثيرين، قدم معاذ نظرة فريدة على عالم الجريمة وكيف تُستخدم الأدلة الجنائية للكشف عن الحقائق المخفية وراء الجرائم، من خلال حديثه، أتاح لنا فهمًا أفض ... Show More
1h 9m
Apr 2025
هند الإرياني: هل الموت مقدّر
‏نشر موقع عربيّ مقرّه السويد عن إحصائية سويدية تقول أنّ الأغنياء يعيشون عمرًا أطول من الفقراء. وجدت تعليقات من عرب تقول: "هذا ليس ممكنا. العمر مكتوب ومحدّد قبل ولادتك"، وآخر كتب: "هذه أقدار. ما تقولونه ليس صحيحًا" إلخ، ولكن هل هي فعلًا أقدار؟  أتذكّر جيّدًا في اليمن أنّ بمجرد أن ... Show More
2m 50s
Sep 28
من سجون الاحتلال إلى صناعة الأخبار
‏ضيفي في هذه الحلقة أحد مخضرمي الصحافة العربية، ومن أوائل من عملوا في القنوات الإخبارية. أمضى نصف عمره المهني في مواجهات قاسية تحت الميدان، ونصفه الآخر في غرفة التحرير. ضيفي نبيل الخطيب، إعلامي وصحفي فلسطيني، ومدير عام الشرق للأخبار. وُلد الخطيب في مدينة الخليل، وعايش الاحتلال لل ... Show More
2h 44m
Aug 23
لماذا حرقت الكتب العربية في إريتريا؟
‏في هذه الحلقة من حكايات إفريقية، نستضيف الباحث والمفكر الإريتري الدكتور جلال الدين محمد صالح، في رحلة ممتدة إلى قلب إريتريا، البلد الذي شكّلته خرائط الاستعمار ومُزجت شعوبه التسع بلغات متباينة وهويات حضارية مختلفة. نبدأ من اسم "إريتريا" نفسه، المشتق من التسمية اليونانية سينوس إري ... Show More
2h 53m
Jul 2022
معرض "ذهب وإبداع" في العراق: لتشجيع العراقيات على دخول سوق العمل وإحياء تراثٍ شعبي متميّز
‏تشجيعُ النساءِ على الدخولِ في سوقِ العملِ كان الهدفَ من إقامة جاليري "ذهب وإبداع" للصناعات اليدوية (Handmade) في بغداد. شاركت فيه ثلاثون امرأة، ومجمل الأعمالِ التي عرضت خلاله كانت تحاكي الموروثَ الشعبيَ العراقي.  على أنغامً موسيقيةً من التراثِ البغدادي افتتح جاليري (Handmade ) ل ... Show More
2m 46s
Jul 5
كبار السن لا يشتكون وقد يعانون بصمت | بودكاست شنو القصة مع الدكتور طارق قاسم
‏Send us a textكيف يكبر الإنسان بشموخ؟ ولماذا يُخفي كبار السن معاناتهم؟وكيف يعيش كبار السن هذه المرحلة من حياتهم نفسيًا، اجتماعيًا وجسديًا؟ما أهمية مشاعر الاستقلالية، الانتماء، الهدف، والسيطرة (الماستري) في حياة كبار السن؟وما هي العوامل التي تمنح كبار السن دافعًا للاستمرار والشعو ... Show More
1h 34m
Jul 2024
مع اشتداد الحر.. توسع خارطة العطش في تونس
‏تعاني تونس منذ سنوات تراجعًا لافتًا في التساقطات ونقصًا في الاحتياطات المائية الجوفية جراء التغييرات المناخية والاستغلال المفرط للمائدة المائية. أوضاع دفعت السلطات إلى اعلان خطة للطوارئ المائية  تمثلت في قطع مياه الشرب لفترات طويلة على عديد المناطق من البلاد. تعمقت أزمة التزويد ... Show More
2m 50s
Oct 20
هل استحق حمد الحجي نجوميّته؟
‏كان في أوجّ نجوميته حين هاجمه المرض النفسي، كتب أجمل القصائد وهو يعاني من الاكتئاب الأسود، اتخذ من الشعر وسيلة للمقاومة الذاتية والتعافي، لكن في لحظة انهارت مقاومته وتفاقم مرضه، هو الشاعر حمد الحجي الذي ترك قصائد مرهفة وموثرة في أذهان القراء والنقاد رغم قصر تجربته الشعرية.نستعرض ... Show More
1h 32m