Send us a text 歡迎回到《陪我散步 Walk with Mi》，很高興在冥想引導單元，再次與你相遇。今天，我將帶你認識一個我個人非常喜歡且實用的練習——顯化冥想。 顯化冥想不是什麼神秘的靈性技巧，而是一種強大的內在對齊工具，幫助你清晰化內心渴望，並將它真實地帶入生活中。我們真正渴望的不是物品、成就或生活樣貌，而是這些事物背後所帶來的感覺，像是安全感、自由、被認可、活力與放鬆。 除了實現「奇蹟」，顯化更重要的是幫助自己釐清真正想要什麼以及「為什麼」想要。準備好跟我一起探索，你內心真正想要的是什麼嗎？ 🌿 這一集的冥想引導重點： ✔ 找一個安靜、舒服的地方坐下或躺下，輕輕閉眼、放鬆身體、深呼吸。 ✔ 從頭到腳掃描身體，逐步放鬆，讓身體進入穩穩輕盈的狀態。 ✔ 想像渴望的目標、狀態、關係或是改變 ... Show More