logo
episode-header-image
Jul 30
35m 16s

الأمومة وتحقيق الذات مع أ. لمياء الجريس...

فردوس عباق
About this episode

هل هناك تعارض بين تحقيق الذات و دور الأمومة؟ وهل يحق للأم أن تحلم وتسعى وتنجز دون أن تشعر بالذنب؟

في هذه الحلقة نغوص سويًا في سؤال جوهري تعيشه كثير من الأمهات:

كيف أكون أمًّا حاضرة وإنسانة مُحقِّقة لذاتها في آنٍ واحد؟

تحدثنا ضيفتنا أستاذة لمياء الجريسي عن معنى تحقيق الذات، ونفكك ثنائية “إما أم ناجحة أو امرأة منجزة”ونقدّم خطوات عملية تساعدك على تنظيم وقتك واستعادة توازنك الداخلي.

وفي نهاية الحلقة توجه ضيفتنا رسالة من القلب لكل أم تشعر أنها غارقة… أو حائرة

 

https://www.instagram.com/laamia_j?igsh=MWR5bjFreDd1emZtYQ==

Up next
Aug 20
لماذا يتصرف طفلي بهذه الطريقة؟
‏لماذا يتصرف طفلي بهذه الطريقة؟وأين الخطأ الذي نرتكبه دون أن نشعر؟في هذه الحلقة نعيد النظر في سلوكيات أطفالنا اليومية: الصراخ، العناد، الرفض، الفوضى الخ ونسأل:هل هذه تصرفات سيئة؟ أم رسائل تنتظر أن نُحسن قراءتها؟ نتحدث عن الفرق بين العناد وطلب القوة، ونكشف الأخطاء الشائعة التي نرت ... Show More
20m 27s
Aug 13
التعامل مع الشخصية الحساسة مع أ. لمياء الجريسي
‏في هذه الحلقة، نفتح نافذة على عالم الشخصية الحساسة… ذلك العالم المليء بالتفاصيل الدقيقة والمشاعر العميقة.نتعرف أولًا على مَن هي الشخصية الحساسة وما أبرز صفاتها، ثم نناقش إيجابياتها وسلبياتها، وكيف يمكن أن تكون هذه الحساسية نعمة أو تحديًا. نتوقف عند طرق التعامل مع الشخص الحساس با ... Show More
42m 47s
Aug 6
التصالح مع الماضي
‏هل نحتاج أن ننسى الماضي لنبدأ من جديد؟في هذه الحلقة، نتناول موضوع التصالح مع الماضي بطريقة مختلفة:كيف نتعامل مع جراحنا دون إنكارها؟ما الفرق بين نسيان الماضي والتحرر منه؟وماذا يعني أن نسامح أنفسنا بصدق؟حلقة عميقة تساعدك على أن تعيش بسلام… دون أن تمحو ما جرحك 
20m 46s
Recommended Episodes
Jun 24
إزاي تاخد القرار الصح… حتى لو كل الظروف بتقول العكس؟
‏هل فكرت يوما كيف تتخذ قرارا مصيريا… في وقت الكل يحذرك منه؟ في هذه الحلقة، نكشف أداة بسيطة لكنها فعّالة تساعدك على تقييم قراراتك من زاوية مختلفة تماما — زاوية تضمن لك المعنى والأثر والثبات على الطريق… لا مجرد راحة مؤقتة. ستكتشف كيف تفرق بين القرار الذي يصنع مستقبلك، والقرار الذي ... Show More
13 m
Jul 27
لم أرد أن أكون غير طارق | امشِ مع طارق العربي طرقان
‏الطفولة بين دمشق والجزائر، اللعب في الحارة، خالتي التي ربّتني، النشأة وسط بيئة تحتفي بالشِعر، كلية الفنون الجميلة، العمل في النحت، الزواج، وابنتي ديمة التي علّمتني على الأبوة. عن حرب الخليج التي جعلتني عاطلًا عن العمل، الاضطرار لبيع آلاتي الموسيقية، العمل صدفةً في مركز الزهرة، أ ... Show More
1h 3m
Dec 2024
كشف أرباح شركات الطيران الأمريكية الكبرى
‏في هذه الحلقة من «بودكاست أميال»، نبدأ بمناقشة إعلان النتائج المالية لشركات الطيران الأمريكية الكبرى. سنتعرف على أهم الأرقام وتأثيرها ودلالاتها، والأسباب الكامنة وراء هذه النتائج. ننتقل بعد ذلك إلى خبر إعلان الجدول الشتوي للخطوط السعودية، ونتناول التغييرات في هذا الجدول وتأثيرها ... Show More
36m 55s
Aug 2024
هل تتجه طيران ناس للرحلات الطويلة؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست أميال نناقش الصفقة الأخيرة لطيران ناس بطلبية أكبر من أسطول طائرات طيران ناس بالكامل، نناقش تأثير هذه الصفقة على سوق الطيران السعودي وهل لها تأثير على سوق الطيران في المنطقة ككل؟ ونناقش قرار طيران ناس شراء طائرات كبيرة؛ هل هو قرار صحيح؟ خصوصا مع فشل تجارب ... Show More
28m 51s
Oct 2024
أتعبني إرثي القديم | امشِ مع حامد الضبعان
‏أيام الطفولة في قرية الشعبة، تجمّعي مع الشيبان على الراديو، وقفة سوق الغنم، دراستي في بيت شعبي، انقطاعات الكهرباء، الانتقال إلى حائل والحنين إلى القرية.  مشاهدتي التلفزيون أول مرة، عدنان ولينا، الدراسة مع محمد الدعيع، المسرح المدرسي، تركي عمل التدريس، تسجيلي ألبوم «حورنيات»، قنا ... Show More
1h 29m
Sep 2024
هل نحتاج حقًا إلى مدرب نجاح؟
‏في وقت يزداد فيه الحديث عن النجاح والشغف وتحقيق الذات بشكل مسبوق أكثر من قبل ومع اختلاف معايير النجاح وارتباطها، معظم الوقت، بالمال والسيارات الفارهة والشركة الخاصة، نطرح أسئلة كثيرة، ربما تدور في أذهان كثيرين منا، حول هذا الأمر، لنتعرف من جديد على ماهية النجاح، وكيفيه تحقيقه، ه ... Show More
54m 49s
Sep 2024
العيش تحت ظل غازي القصيبي | امشِ مع سهيل القصيبي
‏قصة طفولتي بين الرياض البسيطة في حي الروضة والبحرين والمرحلة الانتقالية الصعبة، العطلة في ألمانيا عند أخوالي وعيش حياة الألمانيين، والصيد مع جدّي في وسط الغابات. معاناتي مع التنمر في مدارس البحرين، الدراسة والعمل في لندن، تجارتي الخاصة، شغفي بريادة الأعمال، نصائح ومواقف مع والدي ... Show More
57m 25s
Dec 2024
ماذا حصل في سوريا؟ فجر الأحد ٨ كانون الأول \ ديسمبر ٢٠٢٤
‏لمشاهدة الفيديو ٥ دقائق من يوتيوب https://youtu.be/C1xKKeVzKmc سقط النظام في سوريا الجاي أحلى؟ ان شاء الله كل خير لسوريا الحبيبة - السماح بالحزن - كوريدورات المستشفى *** بطاقة تعريفية: رهام عوض جرجور كاتبة ومحاضرة سورية - مصرية  مواليد دمشق ١٩٧٩ بكالوريوس التربية والتدريس - بيرو ... Show More
5m 25s
Aug 19
نظريات المؤامرة والعلوم الزائفة | شادي عبدالحافظ في جلاس روم
‏بودكاست جلاس روم مع شادي عبدالحافظ، كاتب وصيدلاني ومحرر علمي متخصص في علوم الفضاء وتتبع الخرافات.حلقة عن العلم والعلم الزائف ونظريات المؤامرة والخرافات التي وعينا عليها أو استوردناها، بداية من "كوكاكولا تعني لا محمد لا مكة" وعلب التونة المسرطنة وحتى خرافات الطاقة والأرض المسطحة ... Show More
1h 49m
Jul 2021
ما بعد قانون القومية ورد فعلنا السياسي مع حنين زعبي #1
‏في الحلقة الأولى من هذا الموسم لبودكاست "الميدان" من تقديم عبد ابو شحادة استضفنا عضو اللجنة المركزية عن حزب للتجمع الوطني الديمقراطي، والنائب السابق في البرلمان، حنين زعبي. بودكاست عـ٤٨ـرب  هذا الحوار الأول لحنين لها بعد أن أنهت عملها البرلماني عام 2018.  تطرقنا للحديث والنقاش ع ... Show More
54m 18s