About this episode
Aug 2025
كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة
4m 46s
Aug 2025
كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني
5m 50s
Jul 2025
كلام وعي الحلقة 38 | صوت من طفولتي
6m 23s
May 2025
كلام وعي الحلقة 28 | التسامح مع الوالدين
8m 30s
Aug 2025
كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة
4m 46s
Jul 2025
كلام وعي الحلقة 37 | حب الذات والاكتفاء
6m 4s
Jan 2020
کارهایی که در سال جدید برای موفقیت نباید انجام دهید
3m 54s
Aug 2024
سوگواری و مراحلی که طی میکنیم
1h 3m
Oct 2025
Mostafa al A'sar - الحلقة 155 مع ا. مصطفى الأعصر وقرية مغيزل للصيادين
53m 52s
Jun 2008
Mission Berlin 19 - عشق هنگام جنگ سرد
فقط ۴۰ دقیقه: آنا و پاول از دست زن سرخپوش فرار مىکنند و به غرب برلین مىرسند. پاول در حالی که دربارهی عشقاش نسبت به آنا، با او حرف میزند، شرایط را پیچیدهتر مىکند. آیا این یک فرصت است یا مانعى بر سر راه؟
5 m
Sep 2025
هل تأثير الشاشات فعلا كارثي على الأطفال والشباب؟
19m 19s
Mar 2025
نديم قطيش: السنوار متخلّف ولم أحزن لموت نصرالله.. السوريون ظُلِموا أكثر من الفلسطينيين
في هذه الحلقة من بودكاست منا وفينا" تستضيف الإعلامية هبة حيدري، الإعلامي نديم قطيش، للحديث معه عن موقفه من ما يحصل في لبنان وسوريا، وإلى أين تتجه المنطقةاستمع للحلقة الآن.
1h 18m
ليه أسامحهم؟سؤال تردد كثير، خصوصًا لما الألم يجي من أقرب الناس، من الوالدين.في هذه الحلقة، نرجع للأصل وش يعني تسامح؟ وهل هو تنازل؟ ولا فهم أعمق؟نتكلم عن الجروح اللي تبدأ من الطفولة،وعن كيف نقدر نتحرر منها لما نبدأ نشوف الوالدين كأشخاص عاشوا طفولتهم وتألموا مثلنا تمامًا.التسامح مو عشانهم التسامح عشاني،عشان أقدر أتنفس، وأوقف أعيش وجع قديم كل يوم.لو كنت تحمل على أحد والديك مشاعر ما قلتها،أو تحاول تفهمهم بس ما تقدر فهالحلقة لك.
كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة ع ... Show More
في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة الل ... Show More
كلنا نكبر بس مو كلنا نتخطى طفولتنا، أحيانًا تصرفاتنا اليوم مثل حساسيتنا الزايدة، تعلقنا أو حتى برودنا تكون انعكاس لمواقف قديمة صارت وحنا أطفال وتأثرنا فيها بدون ما ننتبه.في هذه الحلقة، تكلمنا عن الطفولة وكيف تبني فينا أشياء تظل مستمرة لليوم بدون ما نلاحظ، لكن مهم نوضح احنا ما نلو ... Show More
ليه أسامحهم؟سؤال تردد كثير، خصوصًا لما الألم يجي من أقرب الناس، من الوالدين.في هذه الحلقة، نرجع للأصل وش يعني تسامح؟ وهل هو تنازل؟ ولا فهم أعمق؟نتكلم عن الجروح اللي تبدأ من الطفولة،وعن كيف نقدر نتحرر منها لما نبدأ نشوف الوالدين كأشخاص عاشوا طفولتهم وتألموا مثلنا تمامًا.التسامح مو ... Show More
كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة ع ... Show More
الوحدة: اكتفاء أم خوف؟في هذا الزمن اللي نسمع فيه كثير عن حب الذات صار فيه خلط بين الاكتفاء الصحي والعزلة اللي سببها خوف أو خيبة.هل نقدر نعيش فعلاً بدون علاقات؟ وهل الاكتفاء عن الناس دائمًا يعني وعي ونضج؟ ولا ممكن يكون هروب من ألم أو تعلق سابق؟في هذه الحلقة من بودكاست كلام وعي، نح ... Show More
افزایش درآمد و ثروت با کارهای ساده اما هوشمندانهای انجام میشود. عادات که وارد زندگی ما میشوند بر میزان درآمد ما اثر دارند و تغییر مثبت سبک زندگی میتواند به مرور وضع مالی ما را نیز متحول کند. اگر شما هم میخواهید در سال جدید درآمد بیشتری تجربه کنید باید این عادات را وارد سبک ز ... Show More
نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/9Dtt6euU5BY?si=tTbheQBbO5nBlozi مراحل سوگ در بسیاری از دسته بندی ها به صورت زیر هست - انکار - خشم - چانه زنی - ناامیدی و افسردگی - پذیرش و در این اپیزود با استاد فیروزی به این مبحث مهم پرداختیم برای تهیه پکیج های طرحوا ... Show More
ما هى قصة قرية مغيزل مركز مطوبس كفر الشيخ؟لماذا تم القبض على 44 صيادا؟ لماذا سميت القرية بقرية الأحزان؟ما هو مشروع بركة غليون وما تأثيره على الصيادين بالمنطقة؟من من الصيادين كان مع مصطفى الأعصر بالحبس ولماذا أثرت فيه تلك القصص؟ماذا كتب اسماعيل الإسكندرانى الذى تم القبض عليه مؤخرا ... Show More
إن تأثير الشاشات على الأطفال والشباب مسألة معقدة: الاستخدام المفرط (ويعتمد ذلك على الفئة العمرية) يؤدي الى مشاكل صحية ونفسية عدة (القلق، الاكتئاب، السمنة، قلة النوم، ضعف اللغة، الخ)، وكذلك ضعف الروابط الأسرية والاجتماعية. وإن استخدام الشاشات من طرف الأطفال الأصغر يعرضهم للتأخر ال ... Show More