logo
episode-header-image
Jul 15
12m 44s

كفاية جلد ذات يا راما… كفاية (راما الحلق...

Raseef22 | 22رصيف
About this episode

راما هادية؟ معقولة؟اللي يعرفها، كان دايماً شايفها جدّية، ماشية بالخط المستقيم، وما عندها وقت تدلّع نفسها. بس مؤخراً… بدأت تعمل حاجة جديدة: تحكي مع نفسها بلُطْف. تاخد نفس. وتقول: أنا كمان أستاهل أرتاح. قررت تهتمّ بنفسها شوية، خطوة صغيرة كل مرة… بس فرقوا معاها كتير.طب وإنت؟ عندك طريقة تهتم/ ي بيها بنفسك؟ ولا لسه بتأجّل الراحة لبعد ما تخلّص "اللي وراك"؟راما قوية، بس قلبها مش حجر. سهل تتشدّ، تتوتّر، تحسّ إنها مش كفاية… خاصة بعد ما عرفت إنها عندها ADHD، كل حاجة اتفسّرت، بس كمان كل حاجة بقت محتاجة مجهود إضافي.في "زحمة"، هنمشي معاها في الطريق اللي بتحاول فيه تصالح بين الأمومة، الشغل، والجُوّا اللي محتاج حضن مش جدول مواعيد.

"زحمة" هو المكان اللي بنسمع فيه الحكايات اللي مش بنحكيها عادة… بس كإننا كنا مستنيين حد يقولها عنّا.

Up next
Jul 15
من دبي لبيروت… ويا قلبي لا تحزن (مجد الحلقة الأولى)
‏مجد رجع ع بيروت… بس مش نفس الشخص اللي تركها.بعد ما كان عايش لحاله، مستقل، بدبي، لقى حاله راجع على أوضته القديمة ببيت أهله. رايح من ورا شغل ضغطه، حب وجعه، وحياة حسّ فيها حاله تايه.بس هل بيروت رح تعطيه فرصة جديدة؟ وشو بيصير لما يقرر يفتح قلبه ويجرّب يواعد بهالمدينة؟ عندكن نصيحة تس ... Show More
14m 52s
Jul 15
أوّل date… ومية سؤال براسي (مجد الحلقة الثانية)
‏بعد أول date إلو من وقت ما رجع ع بيروت، مجد قاعد عم يحلل كل تفصيلة. شو قال، شو لبس، كيف تصرّف، ليه ضحكت، وليه ما ردّ؟ راسه عم يلفّ… وعيونه على الموعد الجايي. صراحة؟ كلنا منعمل هيك.مجد شاب راجع من دبي، بعد تجربة شغل خانق، وعلاقات خلّته يتعب من الكل… حتى من حاله. بس بيروت عم تفتحل ... Show More
11m 30s
Jul 15
فيي شي ما كنت بقدر قوله... هلّق بقدر (مجد الحلقة الثالثة)
‏مجد بلّش يكتشف شي جديد عن حاله…عن جسده، رغباته، وتساؤلاته يلي ما كان يجرؤ يسألها قبل. الرحلة مش سهلة، فيها ذكريات، وفيها لحظات وجع - بس كمان فيها حكي عن الحقيقة.مرق عليك/ ي شي هيك؟ حسّيت/ ي حالك تايه/ ة قدام سؤال كبير؟مجد، الشاب اللي ترك دبي ورجع ع بيروت، بعد تعب نفسي وعلاقات خل ... Show More
14m 2s
Recommended Episodes
Dec 2024
ألعاب الطفولة قادتني لتأسيس «ترو قيمنق» | امشِ مع محمد البسيمي
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ ذكرياتي الخفيفة عن الطفولة، كمبيوتر صخر وألعابه الأصيلة، شغف ألعاب الفيديو وتعلّقي بـ«سوبر ماريو» حتى هذا اليوم، عن لعبة كرتون «ماجد» وولعي بها. الدراسة في دولة لم أتوقع زيارتها، صعوبة فهم اللهجة الاسكتلندية، تأسيس أول منتدى عربي مخت ... Show More
51m 6s
Aug 2024
فرصة غير متوقعة قادتني إلى ناسا | امشِ مع نضال قسوم
‏في هذا المشوار أتأمل معكم قصتي التي بدأت في الجزائر، وانتقالي بعدها بعمر 13 عامًا إلى فرنسا مع عائلتي، والتعامل مع حياة جديدة بلغة وثقافة مختلفة، وبدايات صعبة سرعان ما تأقلمت معها. عن أمريكا والأبواب العظيمة التي فتحتها لي، دخول ناسا غير المخطط له، والعيش وسط قوم ناسا، العودة إل ... Show More
40m 48s
Aug 2024
تدهشني قدرة الإنسان على التجاوز | امشِ مع فيصل الشهراني
‏سآخذكم في مشوار محطات وتأملات في حياتي، العيش ضمن عائلة عادية، تجربة الحارة وحلقات تحفيظ القرآن، نظم الشعر ثم تركه، والاستمتاع بالنثر والخواطر. نزهتنا الأعظم كل أربعاء، نبيل فاروق، خالتي هند، ختم القرآن حفظًا، هاجس العمر، ركض الحياة، الحسرة على الوقت، الانفصال بعد 13 سنة، التجاو ... Show More
40m 15s
Oct 2022
S01E22-Masumiyet müzesi |متحف البراءة
‏ الصدف أو اللعبة الخفية للأقدار ... هي قهقاتنا التي شاركناها مع أطفال يلعبون بين أزقة #اسطنبول لنتأخر عن موعد القطار المغادر إلى شرق #تركيا فتفوتنا #كزدورة لا تنسى  أو ربما رائحة قهوةٍ دغدغت أنفاسنا منادية لنا لتكشف الستار عن وجه خلنا الوفي الذي مافارقت ملامحه الناعمة ذاكرتنا طو ... Show More
16m 30s
Apr 2024
هل خائف لأنه ما عدت تحس بنفس فرحة العيد؟
‏العيد أفضل الاوقات اللي تمر علينا، لكن البعض وقد تكون أنت منهم يلاحظ أنه يحس في العيد بملل وطفش وضيقة صدر يمكن، هذي الحلقة لك، ومن خلالها رح تعرف السبب وتتغلب عليه. عنوان موضوعنا لهذا اليوم هو:"هل خائف لأنه ما عدت تحس بنفس فرحة العيد؟" ولا تفوتوا مقطوعة العيد في اخر الحلقة حاب ت ... Show More
12m 49s
Jul 2024
إدمان العمل أفقدني نفسي وعلاقاتي | امشِ مع فدوى الحرقان
‏سآخذكم في مشوار أتحدث فيه عن حياتي بين المسرح وسرد القصص كمهنة، وعن التجارب التي أحبها والوحدة وعمتي نورة. عن العيش كابنة وسطى ومهارة التكيّف، واختيار تخصص لا يشبهني فقط لأني أعيش مع دكاترة. عن المرة الأولى التي وجدت نفسي فيها، العمل خارج السعودية، الشعور بالفشل، وربع ساعة انتظا ... Show More
37m 3s
Dec 2024
بريطانيا ولا أيرلندا؟ ١ من ٢ (سلسلة: ناوي تهج على فين؟)
‏هل الهجرة لبريطانيا أو أيرلندا مناسبة لكل الناس؟ . هل يستطيع المصريون والعرب والمسلمون التأقلم ؟ . ما هي معدلات الأمان في الحياة هناك؟ . هل يمكنك الإدخار؟  ما هي متوسطات المرتبات والضرائب؟ وما هي الأسعار؟ . ما هي طرق الهجرة عموماً؟ وللأطباء خصوصاً؟. كيف تعد نفسك للرحيل؟ . ما هي ... Show More
9m 50s
Jun 3
درّب عقلك؛ رحلة اللياقة العقلية والتحوّل الواعي مع دارين القطب | بودكاست المبدأ
‏في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف دارين القطب، مدربة لياقة عقلية، وشريكة مؤسسة لعلامة "نفسُنا"، في حوار علمي وتطبيقي حول مفهوم اللياقة العقلية بوصفه مسارًا منهجيًا لتدريب العقل على المرونة، الفهم، والإدراك الواعي.نبدأ بفهم الفروقات الدقيقة بين اللياقة العقلية والصحة النف ... Show More
1h 47m
Oct 2023
طريقة تفكيرك تسبب معارك خفية بداخلك
‏تقول لوري ديشين: “ليس عليك أن تكون إيجابيًا طوال الوقت، لا بأس أن تشعر بالحزن أو الغضب ربما يمكن أن تشعر بالاحباط، امتلاك المشاعر لا يعني أنك شخص سلبي، بل يعني أنك إنسانًا وتشعر” حلقة بعنوان :المعارك الخفيّة وفيها تسليط الضوء على الصحة النفسية في بودكاست #رُقي من انتاج شبكة أربع ... Show More
11m 49s
Jul 2024
أوجعني الفقد رغم إيماني بالموت | امشِ مع إبراهيم الحساوي
‏قصة طفولتي الرائعة، وتلقي الفن من شوارع الأحساء والألعاب الشعبية، الإذاعة، المسرح، حكايات ما قبل النوم، قصيدتي التي غنتها نوال الكويتية، عملي في الحكومة لمدة 27 سنة، أشرطة الكاسيت والأغاني الشعبية، تهريب قصائد نزار قباني. أول مسلسلاتي، تجربة «طاش» و«مجاديف الأمل»، حبي للتلفزيون ... Show More
52m 27s