Et si on brisait le tabou des vacances avec des enfants en bas âge ? Découvrez 3 clés concrètes pour les vivre avec plus de lucidité, de sérénité et de présence.
Nov 20
Pourquoi je suis crevée comme ça ?
<p>Vous vous levez <strong>déjà épuisée</strong>, avec la sensation de “tirer sur la corde” depuis trop longtemps ?</p><p>Vous vous demandez sérieusement : “Mais pourquoi je suis crevée comme ça, alors que je fais juste tourner ma vie ?”</p><p>Dans cet épisode, je vous propose de ... Show More
23m 13s
Nov 13
Je n’arrive pas à faire un choix
<p>Vous devez prendre une décision importante, mais… <strong>impossible de trancher ?</strong></p><p>Vous pesez le pour, le contre, vous tournez en boucle, et plus le temps passe, plus vous vous sentez bloquée, paralysée, avec la frustration de ne pas avancer.</p><p>Dans cet épis ... Show More
19m 26s
Nov 6
La vraie cause de la procrastination
<p>Vous avez quelque chose d’important à faire – préparer un examen, avancer sur un projet, rédiger un dossier – et pourtant, vous vous retrouvez à <strong>scroller sur votre téléphone</strong>, incapable de vous y mettre ?</p><p>Ce n’est pas un manque de volonté, ni une défailla ... Show More
18m 24s
Sep 2024
200 - Vie pro, Couple, Enfants : Je Vous Dis Tout !
<p><strong>🎧 </strong>Bienvenue à tous pour cet épisode très spécial du podcast <em>La Matrescence</em>. Aujourd'hui, nous célébrons notre 200ème épisode, et pour cette occasion, nous plongeons dans un voyage personnel pour débuter la saison 7. 🌟</p><p></p><p>🗣️ Au progra ... Show More
45m 7s
Sep 11
10 leçons qui ont changé ma vie et pourraient changer la vôtre 🙏🏻
Dans cet épisode, je partage avec vous 10 leçons de vie qui ont profondément transformé ma manière de voir les choses. Des rappels simples mais puissants, que je garde comme de véritables boussoles au quotidien.On parle de l’importance du repos, de pourquoi l’action est l’antidot ... Show More
37m 22s
Sep 24
Confession: I Don’t Know What I’m Doing With My Life (marriage, babies, & business)
<p><a href='https://www.samanthadaily.com/theroom'><b>Apply HERE for The Room</b></a><b><br/></b><br/>In your 30s, there’s pressure to know <em>exactly</em> where life is headed — the house, the kids, the career. But what if the real magic comes from <em>not knowing</em>? In this ... Show More
1 h
Jun 2025
Créer un été à votre image : rituels, intentions + mes conseils pour une digital detox 🌞
Et si vous profitiez vraiment de l’été cette année ?Dans cet épisode, je vous propose de créer un été à votre image : un été intentionnel, doux, ressourçant… qui vous ressemble vraiment ! On parle de rituels de saison, d’envies à planifier, de ce fameux “esprit grandes vacances” ... Show More
33m 48s
Sep 2021
Épisode 1 – LA POSITIVITÉ
Dans ce tout premier épisode de mon podcast, je vais répondre à la question : "Mais comment tu fais pour être toujours positive ?" Car, on ne va pas se mentir, on doit me poser la question au moins 18 fois par jour. Et au risque de vous décevoir, c’est important pour moi aujourd’ ... Show More
11m 31s