logo
episode-header-image
Jul 2025
23m 50s

Forgiving Yourself For Past Mistakes

Sara
About this episode
tail spinning
Up next
Jul 2025
Obsessed, Anxious, Unhinged: Why We Can’t Let Go
‏Why do we get obsessed? Whether it’s over a situationship, your gym body, a career goal, or your PT’s attention—obsession is deeper than it looks. In this episode, we dive into the psychology and science behind obsession, the dopamine loop, anxiety, and why your brain can’t let ... Show More
26m 40s
Jun 2025
The Psychology Of Nostalgia And Getting Stuck In The Past
‏Why do we miss people who hurt us?Why does the past feel safer than the present?In this episode, we break down how nostalgia messes with your mind — from romanticizing toxic memories to getting stuck in emotional loops.If you’ve ever felt haunted by the past, this one’s for you. ... Show More
27m 8s
Jun 2025
What They Don’t Tell You About Relationships
‏Everyone talks about love, but no one talks about the confusion, the expectations, the situationships, or the hard lessons. In this episode, we get real about the messy side of relationships in your 20s — from Disney delusions to emotional maturity, childhood wounds, fear of bei ... Show More
36m 42s
Recommended Episodes
Aug 2025
التصالح مع الماضي
tail spinning
20m 46s
Mar 2024
متى يجب ان الانسان يلوم نفسه
‏رمضان كريم علينا و عليكم ان شاء 🌙، في هاذي الحلقة تكلمنا عن لوم النفس و تطوير الذات و هل يجب ان فعلا الانسان يلوم نفسه ام مجرد شعور بالذنب فقط لا اكثر. 
3m 8s
May 2025
ليش صوتك الداخلي دائما ضدك ؟ ( قصتي مع كره النفس و القلق )
tail spinning
9m 22s
Jan 2000
الشريط الثاني -وجه 2
‏التوبة 
43m 56s
Dec 2022
الموسم الثاني - من عرف لغة قوم 02
‏<p>الحلقة الأولى من كتاب فن أن تكون دائمًا على صواب</p> <p><br></p> <p>هنتكلم عن المغالطات المنطقية!</p> <p><br></p> <p>#بودكاست_السابعة_صباحًا</p> 
23m 8s
Feb 2023
إستراحة محارب لبيري وليد
tail spinning
22m 47s
May 2024
اتعلم تقول لا لريمان يوسف
tail spinning
10m 43s
Sep 2023
ازاي نقول لا لرودي
tail spinning
13m 47s
Sep 2024
رحلة إلى الداخل لحبيبة الصبان
‏في ظل دوشة الحياة ومشاكلها وصراعتها الدائمة في حاجة دايمًا بننساها وهي نفسنا وذاتنا وشغفنا في الحياة وعشان كده احيانًا الشخص بيحتاج وقت مع نفسه عشان يُبحر في رحلة إلى داخل ذاته وانهاردة مع حبيبة الصبان هتاخدنا في تلك الرحلة . 
15m 34s