logo
episode-header-image
May 2024
9m 38s

الروشتة الذاتية

Aya Elghondakly
About this episode
tail spinning
Up next
Apr 2024
بودكاست ذات - المقدمة
‏بودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك فتتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدك إنتظروني في حلقة جديدة كل خميس د. أية الغندقلي مدربة رعاية ذاتية 
5m 7s
Apr 2024
رحلتي من خبيرة تجميل لمدربة رعاية ذاتية
tail spinning
19m 35s
May 2024
المقاومة الداخلية . صديقتك الجديدة
tail spinning
17m 48s
Recommended Episodes
Feb 2024
"توكيدات يومية : " أستحق أن أعيش حياة مليئة بالرفاهية والرغد
tail spinning
8m 27s
Feb 2024
"توكيدات يومية : "أنا مستعد لاستقبال الحب والنجاح والوفرة بجميع أشكالها
tail spinning
8m 22s
Jun 2020
كافئ نفسك عند كل إنجاز
‏كن محسنة لذاتك 
51s
Feb 2024
"توكيدات يومية : "أنا محاط بالإيجابية وأجذب الطاقة الإيجابية إلى حياتي
tail spinning
8m 7s
Mar 2024
"توكيدات يومية : " أنا مميز وأثري حياة الآخرين بإيجابية
tail spinning
8m 12s
Feb 2024
"توكيدات يومية : " أنا مستعد لاستقبال الثراء والازدهار
tail spinning
8m 8s
May 2024
كيف أصبح أفضل رفيق لنفسي- العلاقة مع الذات
‏أخذك معاك برحلة ممتعة نحو اكتشاف الذات وتحقيق التوازن الداخلي ونستكشف أهمية بناء علاقة صحية ومتناغمة مع أنفسنا وعلاقتها بتعاملنا مع الحياة وكيفية تطوير الوعي الذاتي ،والتعاطف مع الذات بإستخدام أدوات فعالة 
8m 41s
Feb 2024
"توكيدات يومية : " أنا مستعد لاستقبال الثراء و الوفرة
tail spinning
8m 5s
Feb 2024
"توكيدات يومية : "أنا المسؤول عن سعادتي، وأختار أن أكون سعيدًا الآن
tail spinning
8m 4s