logo
episode-header-image
Jun 18
1h 18m

S2E11 | What If I Spend Less to Live Mor...

Nancy and Nesreen
About this episode

In this episode of shay w ahwa we dive into a topic that resonates with all of us: living authentically and mindfully in a consumer-driven world. Have you ever felt overwhelmed by the pressure to keep up with the latest trends or found yourself chasing material possessions in search of happiness? If so, you’re definitely not alone in this struggle.Consumerism often links our self-worth to what we own, but what if true happiness can be found in spending less and living more? Join Nancy and Nesreen as they explore how shifting our focus from materialism to meaningful experiences can enrich our lives and foster genuine connections.In this episode, Nancy and Nesreen will:- Share their personal experiences with consumerism and how they've navigated the pressures of a materialistic culture.- Reveal insights from their recent challenge and the impact of pausing their spending.- Introduce the concept of the hedonic treadmill and how we adapt to life’s ups and downs.- Discuss the importance of adopting an abundance mindset and appreciating what we already have.- Examine the pros and cons of consumerism and how to strike a healthy balance.- Explore the liberating practice of decluttering and letting go of possessions that no longer serve us.- Highlight the benefits of intentional living and how frugality can lead to greater fulfillment.- Provide practical tips for prioritizing experiences over things and making mindful spending choices that align with our values.Financial freedom may be a dream for many, but it could be easier than you think! If you want to discover how to achieve this, join Nancy and Nesreen on this enlightening journey of self-discovery and personal growth. Tune in every other Wednesday for heartfelt conversations. Together, we’ll redefine our relationship with consumerism and unlock the beauty of living authentically while embracing a more financially free lifestyle.

في الحلقة دي من “شاي و قهوة”، بنفتح موضوع بيخصنا كلنا: إزاي نعيش بصدق وبوعي في عالم استهلاكي بحت.حاسين بضغوط تقليد الترندات وشراء حاجات إحنا مش محتاجينها؟ مش لوحدكم.نانسي ونسرين بيشاركوا تجربتهم مع تقليل الصرف، وأثر القرار ده على حياتهم.بيتكلموا كمان عن ال Hedonic Treadmill وإزاي بنِعوّد نفسنا على كل حاجة بسرعة، وعن مفهوم الوفرة والامتنان، وترتيب أولوياتنا.هل السعادة ممكن نلاقيها في البساطة والنية؟اسمعوا الحلقة علشان تعرفوا إزاي نعيش حياة حقيقية ومُرضية بعيدًا عن ضغط الاستهلاك، ونقرب من الحرية المالية!تابعونا كل أربعاء بالتبادل، لحديث من القلب.

Up next
Jul 2
S2E12 | What If I Reclaim My Time? The Week I Go on a Digital Detox: Redefining Our Relationship with Tech, Balancing Connection and Consumption, and Rethinking Our Digital Habits to Take Back Our Time
‏في الحلقة دي من شاي وقهوة، نانسي ونسرين بيشاركوا تجربتهم مع التشتت الرقمي والضغط اللي بييجي من السوشيال ميديا والتنبيهات اللي مش بتقف. هنتكلم عن التعب النفسي، الإدمان على الموبايل، واللحظة اللي قررنا فيها ناخد خطوة ونعمل ديتوكس رقمي. إزاي نرجّع وقتنا؟ نعيش بنية؟ ونبطل نبصّ على ح ... Show More
1h 16m
Jun 4
S2E10 | What If I Had the Courage? The Week I Let My Guard Down: Unpacking Attachment Styles, Understanding Vulnerability (Especially in Men), and Learning to Risk Being Fully Seen!
‏In this episode, we explore a topic that resonates deeply with all of us: vulnerability. Have you ever experienced that gut-wrenching fear of sharing your true self with someone? Or hesitated to express your feelings because you worried about being judged? If so, you’re certainl ... Show More
1h 34m
May 21
S2E9 | What If I Feel Fully? The Week I Tune Into My Emotions: Exploring Emotional Intelligence to Connect, Reflect, and Grow!
‏In this episode of  "Shay w Ahwa" we dive into the transformative power of emotional intelligence. Join us as we explore the essence of emotions and how they shape our daily lives, distinguishing emotional intelligence from mere emotional management. In this episode, we unpack t ... Show More
1h 38m
Recommended Episodes
Aug 2023
يعني إيه علاقة واعية وإزاي نبنيها سوا
‏ إيه هو شكل العلاقة الواعية؟ في الحلقة الأولى من "إيه العلاقة"، منت وعمر سمره هيكلمونا عن الفروق الدقيقة لبناء علاقة صحية وازاي نخليها تنجح. هيكشف لينا الحوار الصادق ده ازاي نقدر نحتضن تجاربنا الفردية وازاي نعيش في إطار الالتزام على المدى الطويل والبحث عن هدف أسمى. وفي الحلقة دي ... Show More
35m 47s
Jun 2022
Episode Zero
‏I can't believe i've finally bitten the bullet and released my very first podcast episode. I've titled it: Episode Zero, because we haven't really started any conversations yet. All i did was introduce myself (hi!) and told you a little bit about my 'why ... Show More
12m 5s
Jan 2025
بودكاست اِستئناس : فرصة تمر مر السحاب
‏اهلًا وسهلًا مستمعين بودكاست اِستئناس عبر منصة يوتيوب حسابتنا على السوشل ميديا Insta:esteanas.coTiktok:esteanas.coX:esteanas_coاو اكتب عبر محركات البحث مؤسسة اِستئناس 
13m 6s
Apr 20
معركتك مع الأشخاص المتعفنين
‏تحياتي بلا شك يوجد في حياتنا أشخاص لا يصنعون أي اضافة لك ولكن يحاولون ان ياخذوا من طاقتك ووقتك وجهدك، هاؤلاء كيف نحاربهم؟، هنا يطرح السؤال. 
5m 28s
Apr 27
تحت المظلة | مطر ربيعي خفيف ASMR
‏هناك راحة خاصة في المشي وسط الطبيعة أثناء هطول مطر ربيعي خفيف، خصوصًا عندما تتذكر أن تأخذ مظلتك. يأخذك هذا المشهد الصوتي إلى تلك اللحظة: صوت المطر الناعم فوق رأسك، أوراق الأشجار المبللة، النسيم بين الأغصان. إحساس بالحماية والحرية معًا. تم تسجيله بصوت محيطي، مثالي للاسترخاء أو قب ... Show More
2 h
Jan 2022
18#توقف عن معاتبة نفسك ! ٤ خطوات للتخلص من جلد الذات
‏اذا كنت شخص تعاتب نفسك كثير وتولمها ، انصحك بالاستماع لهذه الحلقةتكلمت فيها بالتفصيل ليش احنا نمارس جلد الذات ؟ وما الفرق بين محاسبة النفس و جلد الذات ؟سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلام الدا ... Show More
10m 56s
Apr 12
Ep124: The Quest of Echoes of Giannis Koutis
‏Giannis Koutis, a playful and passionate soul, embarked on a quest through the world of sounds with the oud as his loyal companion. Together, let’s uncover the fruits of his journey! 
3h 24m
Oct 2020
حلقة 45: صراع بين أمازون وقوقل في خدمات الألعاب | هل سيستوعب السوق وجود معالج 750G ؟
‏حلقة 45 - Galaxy S20 FE- قوقل تعمل على جعل تطبيق الرسائل يحذف رسائل التأكيد تلقائياً بعد استخدامها - تحديثات لتطبيقات قوقل Files و أدوبي Liquid- معالج SD750G - تعدد الأجهزة لحساب الواتساب وصل لنسخ البيتا عند البعض- أمازون تطلق خدمة سحابية للألعاب 
57m 50s
Jun 2021
حلقة 63: مؤتمرات قوقل وأبل | جديد كروت انفيديا | هل تم حل مشكلة توفر الكروت؟
‏:حلقة 64 - Google I/O- Apple WWDC - هواوي تطلق نظامها هارموني و تعلن عن شاشات كمبيوتر جديدة وتلفزيونات- شاومي تعلن عن أقوى شحن سلكي 200W على USB C ولا سلكي 120W - مشكلة Blooming في شاشة الآيباد برو- سوني تعلن عن سماعاتها اللاسلكية الجديدة داخل الأذن - قوقل فوتوز سيضيف ادوات لحذف ... Show More
1h 59m
Jul 2
سوريا وإسرائيل تتجهان نحو اتفاق أمني وملف الجولان سيظل عائقا أمام التطبيع الكامل
‏سوريا – إسرائيل: نحو اتفاق أمني برعاية أمريكية لضمان أمن حدود البلدين، بعدما رفع ترامب معظم العقوبات المفروضة على سوريا، لكن ملف السيادة على الجولان المحتل سيظل عائقا أمام التطبيع الكامل بين الدولتين. 
2m 35s