Jan 28

[À L'ESSENTIEL] 🎯 Qu'auriez-vous fait à leur place ?

POUR COMMANDER MON LIVRE : Sur Amazon : https://amzn.to/3ZMm4CY Sur Fnac.com : https://tidd.ly/4dWJZ8O🎯 Voici un extrait d’un de mes anciens épisodes, pour aller à l’essentiel en quelques minutes.📺 Cet extrait est issu de mon épisode : ⁠L'EXPÉRIENCE DE MILGRAM - La soumission à ... Show More

16m 11s

Jan 26

[À L'ESSENTIEL] 🎯 Comprendre le matérialisme

POUR COMMANDER MON LIVRE : Sur Amazon : https://amzn.to/3ZMm4CY Sur Fnac.com : https://tidd.ly/4dWJZ8O🎯 Voici un extrait d’un de mes anciens épisodes, pour aller à l’essentiel en quelques minutes.📺 Cet extrait est issu de mon épisode : ⁠BAKOUNINE - Pourquoi Dieu empêche la révo ... Show More

8m 56s

Jan 23

HUME - Jugements de fait et jugements de valeur

POUR COMMANDER MON LIVRE : Sur Amazon : https://amzn.to/3ZMm4CY Sur Fnac.com : https://tidd.ly/4dWJZ8OAucun fait n'est ni bon ni mauvais en soi, ce sont les jugements que nous portons sur les faits qui leur confèrent une valeur. Cette idée est le point de départ de ce qu'on appel ... Show More

1h 2m

Mar 2025

Pourquoi j’ai failli arrêter ce podcast — et pourquoi je reviens plus motivée que jamais ! - #292

✨ Rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand. À vos rêves. ✨ Aujourd’hui, je suis un petit peu émue de me relancer dans des épisodes solo. Après 7 ans de podcast, c’est un vrai retour aux sources. Les temps ont changé. Je change, j’év ... Show More

28m 13s

Apr 2023

#381 Fabien Olicard : Mieux comprendre la manipulation

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabien Olicard, mentaliste, humoriste et auteur. Et si nous pouvions en déjouer les pièges de la manipulation autant que les utiliser avec bienveillance, en tout cas en conscience. Que ce soit dans nos relations amicales ou dans le trav ... Show More

56m 54s

Sep 2023

#10 Tu, vous.. Bientôt la fin ? - Deuxième partie -

🗣️ Cette semaine, on continue à parler ensemble du tutoiement et du vouvoiement. Après avoir posé les bases dans l'épisode #9, on te partage notre opinion. Tutoyer un inconnu est-il vraiment un manque de respect ? Faut-il le généraliser ? Tu vas voir, Violaine a un avis p ... Show More

27m 31s

Nov 2023

Ilias : apprendre à gérer sa colère pour faire la paix avec sa masculinité

Merci à Ilias ! 🙏 Offrez-moi un peu de sérénité financière en me soutenant :Abonnez-vous à mon Patreon / envoyez-moi de l'argent par CB ou par Paypal💁‍♂️ Suivez-moi sur YouTube, sur Insta et sur Twitch💬 Pour rejoindre et discuter avec mes auditrices et auditeurs sur Discord💌 ... Show More

1h 7m

Jul 2024

Reprendre le contrôle de son attention dans un monde de distractions : 10 conseils pour être présent.e, efficace et avoir + de temps libre

Être capable d’être concentré.e et de ne pas se laisser distraire sans cesse c’est sans aucun doute l’une des compétences les plus importantes et qui peut le plus transformer notre quotidien. Dans cet épisode je vous donne 10 conseils et stratégies concrètes que vous po ... Show More

37m 56s

Aug 2024

[Best-of] Les doutes d’Osvaldo avant son retour au Bénin, 10 ans après son arrivée en France

Merci à Osvaldo pour son témoignage ! Vous voulez participer ? Je recherche sans cesse de nouveaux participants à mon podcast. Je préfère qu'on se rencontre et qu'on fasse l'interview en face-à-face, mais on peut aussi se parler sans souci par téléphone ! 💁‍♂️ Suivez-moi sur You ... Show More

1h 6m

Sep 2025

10 leçons qui ont changé ma vie et pourraient changer la vôtre 🙏🏻

Dans cet épisode, je partage avec vous 10 leçons de vie qui ont profondément transformé ma manière de voir les choses. Des rappels simples mais puissants, que je garde comme de véritables boussoles au quotidien.On parle de l’importance du repos, de pourquoi l’action est l’antidot ... Show More

37m 22s

Nov 2024

#232 - Mini Série - Estime de soi - Episode 2 "La loi du jardinier"

On se retrouve pour ce second épisode de cette mini-série sur l’estime de soi. Nous allons y parler de ton jardin intérieur, des mauvaises herbes qui y poussent et de comment faire pour l’entretenir au mieux ! Bonne écoute ! Si tu veux un maximum de conseils, et d’outils pratique ... Show More

24m 5s

Sep 2025

Et si vous arrêtiez de vous croire infaillible ? Leçon d'humilité d'un grand patron, avec Henri de Castries

"Plus on avance en âge et en expérience, plus on perd ses certitudes adolescentes… Et moins on a la tentation d’imposer sans écouter." Ancien PDG d’AXA pendant plus de 15 ans, Henri de Castries nous parle dans cet épisode de leadership, d’intégrité, d’exigence et… de vulnérabi ... Show More

1h 2m

May 2025

Les 5 langages de l’amour : mieux aimer les autres et mieux s’aimer soi-même 💗

Et si mieux comprendre notre façon d’aimer nous permettait de mieux nous aimer les autres mais aussi nous-mêmes ? Dans cet épisode, je vous parle des 5 langages de l’amour développés par Gary Chapman : un outil puissant pour nourrir nos relations — mais aussi notre relation à nou ... Show More

20m 41s

PAUL WATZLAWICK - 10 conseils pour être ...