Quand j’avais 21 ans je n’aurai jamais eu idée de courir un semi-marathon, encore moins après avoir nagé 1,9km et roulé 90km. Non seulement Cléa a eu cette idée, mais en plus elle s’est qualifiée pour les championnats du monde de half ironman, seulement deux ans après avoir débuté le triathlon. Comment ? C’est ce dont nous avons discuté dans cet épisode.

C’est difficile à croire, mais au départ Cléa n’aimait pas spécialement nager, rouler ou courir. Venue de l’escalade elle s’est prise au jeu. Tenace, déterminée et compétitive elle découvre qu’elle aime les distances longues, prend une coach et décide de tenter de se qualifier pour les championnats du monde 70.3 à Marbella.

Liens :

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/clea_pougalan
Sa cagnotte : https://tribee.fr/participations/soutenez-mon-reve-de-triathlete-championnats-du-monde
Les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/344

Dans cet épisode :

comment elle s’entraîne
le half Ironman de Tours qui lui permet de se qualifier
son organisation pour gérer le triathlon et les études
comment on se qualifie pour des championnats
son approche mentale
comment des défis techniques, comme les problèmes de matériel, peuvent affecter les résultats en triathlon,
l’alimentation qui joue un rôle crucial dans la préparation et la performance lors des courses,
des championnats du monde et comment elle va préparer ça
du coût que ça représente et pourquoi elle fait une cagnotte
comment les compétences acquises dans le sport sont transférables à d'autres domaines
de la pression des réseaux sociaux peut influencer la perception de la performance des athlètes
pourquoi elle a passé son Strava en compte privé
comment elle envisage la suite maintenant.

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