Ces choses qui font du bien (mental brea...

Comme vous le savez, je n'ai rien à envier à Freud ou Gandhi, et dans cet épisode je répond à vos problématiques de vie (amoureuse principalement). Prenez des notes !!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

L’an dernier on a trouvé des trésors dans mon appli Notes, on recommence cet été et il s’avère que j’ai pris de l’âge…. et de la sagesse !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Je suis partie en vacances avec mon petit ami donc je vous envoie un vocal en direct pour vous debrief, le son est pas top vous m’en voudrez pas. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Hola, hola! On today’s episode, I’m going to share how I’ve been feeling lately: overwhelmed. I’ll share some of the reasons why and how I’ve gotten better at dealing with it. If you’ve been feeling overwhelmed lately, just remember: this too shall pass.See omnystudio.com/listene ... Show More

Cette semaine, j’ai eu envie de vous emmener dans les coulisses de La Leçon, soutenue par Les Elles by Contrex… en vous racontant mes propres déclics en tant qu’entrepreneuse.Il y a eu cette conversation avec ma mère, ce moment de doute, de solitude, ce besoin de légitimité… et p ... Show More

Il y a des jours où on est pas trop motivé, pas trop inspiré, où ca va pas trop - c'est normal, moi aussi je vis ca. Alors voila 5 conseils qui m'aident à retrouver la motivation et à me sentir mieux. J'espère que ça vous aidera, On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte pe ... Show More

Hier c'était la journée international des TCA, donc aujourd'hui j'avais envie de vous partager un episode dédié au sujet, en abordant les hauts et les bas de mon parcours vers la guérison et surtout de ma nouvelle vie après avoir souffert de ces troubles pendant presque 10 ans. B ... Show More

One of the most healing things I've done for myself is start therapy. Today's episode I'm sharing how I knew it was time that I reached out for help, and I'm sharing some of the most important nuggets of information I've learned so far.My journey is my story to tell, and I'm exci ... Show More

J'ai eu 26 ans le week-end dernier et je me suis dis pourquoi pas vous partager 26 choses que j'ai retenu durant cette dernière année. Je vous parle sans filtre et à coeur ouvert, j'espère que ça vous plaira ! Bisoussss IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez aca ... Show More

Certaines agressions sont tellement banalisées qu’on ne sait même plus comment les nommer, comment réagir, ni comment en parler.Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et mon cheminement après avoir vécu - j'allais écrire une agression, mais en fait c'est plusieur ... Show More

POUR DECOUVRIR MEME PAS CAP ET FAIRE LE POINT SUR VOTRE VIE PRO https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCAST Après 3 mois de pause, me revoilà… Ces 3 mois ont certainement été les plus intenses de toute ma vie, mais surtout d’une richesse incroyable. ... Show More

Cette frustration quand ta collègue t’interrompt pour la 10ème fois en 10 minutes.  L'exaspération quand ton partenaire oublie encore une fois de faire cette chose que tu lui as demandée plusieurs fois.  L'énervement quand ton patron te rajoute une tâche urgente alors que ta jour ... Show More

Voici un épisode dans lequel je vous update sur ma vie amoureuse. Ces dernières semaines n'ont pas été de tout repos et j'allais franchement pas bien. J'ai tenté de le cacher, à moi-même en premier lol, et aussi à vous. Mais bon, vous me connaissez : l'authenticité avant tout ! D ... Show More