Ces choses qui font du bien (mental brea...

C'est les grandes vacances, on passe donc à un rythme différent : une semaine sur deux, une rediffusion d'un ancien épisode que j'adore, et l'autre semaine, un épisode inédit ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

En sortant du film j'ai dit a mes copines "AHAHAH c'est trop nous dans nos couples nan ?" et elles m'ont répondu... Nan ? Donc aujourd'hui on parle dépendance affective, besoin de contrôle, manque de confiance et lâcher prise (ou absence de). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/ ... Show More

C'est les grandes vacances, on passe donc à un rythme différent : une semaine sur deux, une rediffusion d'un ancien épisode que j'adore, et l'autre semaine, un épisode inédit ! On commence par le 100e épisode de Contre Soirée, j'ai hâte de savoir vos nouvelles règles tacites appa ... Show More

Le titre parle de lui même... aujourd'hui je vous fais un update sur ma santé mentale et petit indice : c'est pas la joie ! MAIS on est une team de gens forts ici et on aimes bien voir les cotés positifs même dans les situations un peu boff comme celle ci, alors let's go pour une ... Show More

j’ai pu le temps de quelques jours accorder de l'importance à ma santé mentale et à mon équilibre émotionnel et purée qu’est-ce que ça fait du bien. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

warning : je pleure du début à la fin de cet épisode.ps 1 : ça m'a fait du bien de pleurer.ps 2 : ça ma fait encore plus de bien de l'enregistrer.ps 3 : courage bb. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Voici un épisode dans lequel je vous update sur ma vie amoureuse. Ces dernières semaines n'ont pas été de tout repos et j'allais franchement pas bien. J'ai tenté de le cacher, à moi-même en premier lol, et aussi à vous. Mais bon, vous me connaissez : l'authenticité avant tout ! D ... Show More

Un épisode dans lequel je vous partage quelques conseils pour améliorer sa santé mentale. Je suis moi-même passé par des hauts et des bas, j'ai vécu des trucs plus ou moins chouette (lol) qui m'ont, finalement, tellement appris à me connaître, à développer des moyens de me sentir ... Show More

coucou, je suis de retour...et je vous raconte un peu ce qui se passe dans ma tête depuis un an :) j'espère que vous ça va ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

<p>Cette semaine, il m'est arrivée quelques petites choses que j'avais envie de vous partager, des petites anecdotes du quotidien : très chouettes et puis parfois très prises de tête, j'ai décidé de vous en faire un épisode de podcast alors bienvenue dans "Les news de la semaine" ... Show More

<p>Je vous partage mes anecdotes et les solutions qui m&#39;ont permis de ne plus faire d&#39;anxiété au fil du temps ! </p><p>( soyez indulgent avec vous même, petit à petit vous allez y arriver &lt;3 ) </p><p>Contact 💌 noure@gisele-paris.frFollow me on 💕•Ig: noure.jfl•Twitter ... Show More

Par cet épisode j'ai tenue a démocratiser et à expliquer ce que les personnes anxieuses comme moi peuvent vivre au quotidien. Je parle également des potentielles solutions que j'ai mis en place pour vivre avec. Je vous joints ci-dessous les comptes qui m'ont aidé a prendre consci ... Show More

Une sorte de "favoris du moment" revisité. Allant de food, de livres, de moments de vies, de découvertes ou de nouvelle façons de réagir dans des situations quotidiennes : j'avais trop de trucs à vous partager ! PS : l'infusion cacao c'est une TUERIE.Vous venez me faire un petit ... Show More