logo
episode-header-image
Jun 2025
22m 16s

الحلقة 144: صحة أمعاء الولد

Belight FM Radio
About this episode
Send us a text ماذا تعني صحة الأمعاء؟ لِمَ من المهم أن تكون الأمعاء صحية، بشكل خاص عند الولد؟ ما العوارض التي تظهر عندما تكون الأمعاء غير صحية عند الولد؟ ما هي بعض النصائح التي بإمكان الأهل استخدامها لمساعدة الولد على تحسين صحة أمعائه؟ أية أطعمة يجب أن يحاول الأهل إدخالها أكثر في النظام الغذائي للولد؟ هل مهم أن يفسّر الأهل للولد عن هذا الموضوع وكيف؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع أخصائية التغذية د. ميريام عبود خلال حلقة اليوم. في نشاط هذا الأسبوع، سأشارك معكم بعض الأفكار لتعليم الولد بشكل مم...
Up next
Nov 19
الحلقة 164: دمج الدراما في حياة العائلة
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1969817/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'>ما معنى الدراما للأطفال؟ وكيف يمكن أن يدمج الأهل الدراما في حياة العائلة اليومية بشكلٍ مبسّط؟ كيف تُسهم هذه الأنشطة فعلياً في نموّ الطفل؟ وهل يعود هذا ... Show More
24m 29s
Nov 13
الحلقة 163: بناء المناعة عند الولد
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1969817/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'> ما المقصود بـ&quot;المناعة&quot; لدى الطفل؟ وهل تُعَدّ إصابة الطفل المتكرّرة بالأمراض دليلًا على ضعف مناعته؟ هل للطعام أو للمكمّلات الغذائية دور فعلي ... Show More
29m 9s
Nov 7
الحلقة 162: التوازن بين العمل والعائلة
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1969817/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'>لماذا أصبح تحقيق التوازن بين العمل والعائلة تحدّيًا كبيرًا في أيامنا هذه؟ هل يوجد فعلًا ما يُسمّى &quot;توازنًا مثاليًا&quot;، أم أن أحد الجانبين سيطغ ... Show More
23m 16s
Recommended Episodes
Sep 2024
الحلقة ٧٧ : كيف تصنع فكرة مربحة لمشروع في التجارة الالكترونية
‏المشروع الناجح هو فكرة ناجحة وحل لمشكلة معنية لفئة معينة من الناس، في هذه الحلقة تكلمت عن أهم خطوات الحصول على هذه الفكرة مع بعض الأمثلة على أرض الواقع لعلامات تجارية قاوموا بعرض فكرتهم بطريقة ناجحة ومربحة في التجارة الالكترونية. إذا لديك مشروعك الخاص في التجارة الالكترونية وأنت ... Show More
18m 40s
May 2020
قصة ابن الزيات وكما تدين تدان
‏هذه قصة رجل استطاع الوصول إلى أعلى مراتب الدولة، وكان أحد علماء الدولة في وقت الخليفة المعتصم، وكان رجل شديد البأس والعقاب. وعرف باستخدامه المتكرر لأساليب التعذيب مثل وضعه للناس التي لا تستطيع سداد ديونها في الفرن.ولكن عندما توفي الخليفة المعتصم خلفه أخوه الذي لم يكن يحب ابن الز ... Show More
6m 19s
Sep 10
كيف نتحكم في غضبنا مع أ. منيرة عثمان
‏<p>في هذه الحلقة نتكلم مع ضيفتنا أستاذة منيرة عثمان عن موضوع مهم يمس حياتنا اليومية الغضب .</p><p>ما هو الغضب حقا؟ هل هو مجرد انفعال عابر، أم رسالة عميقة من داخلنا تقول: “هناك ما يهددك أو يضغطك”؟ سنتحدث عن معنى الغضب، ولماذا يظهر في حياتنا، وما الذي يلمسه فينا من شعور بالتهديد أ ... Show More
27m 24s
Aug 13
التعامل مع الشخصية الحساسة مع أ. لمياء الجريسي
‏<p>في هذه الحلقة، نفتح نافذة على عالم الشخصية الحساسة… ذلك العالم المليء بالتفاصيل الدقيقة والمشاعر العميقة.</p><p>نتعرف أولًا على مَن هي الشخصية الحساسة وما أبرز صفاتها، ثم نناقش إيجابياتها وسلبياتها، وكيف يمكن أن تكون هذه الحساسية نعمة أو تحديًا. نتوقف عند طرق التعامل مع الشخص ... Show More
42m 47s
Aug 27
الصلابة النفسية مع أ. منيرة عثمان
‏<p>في هذه الحلقة حوارنا حول مفهوم الصلابة النفسية💪🏻،</p><p> </p><p>وكيف تساعدنا على مواجهة تحديات الحياة وضغوطها دون أن نفقد توازننا الداخلي. 🍃</p><p> </p><p>نتحدث عن معنى الصلابة النفسية وما الفرق بينها وبين المرونة النفسية ؟</p><p>وهل يولد الإنسان بها أم يمكن أن يكتسبها؟ كي ... Show More
33m 40s
Oct 22
متلازمة تكيس المبايض- ج١ ( الفهم، التشخيص، الأسباب)
‏<p>في هذه الحلقة الأولى من السلسلة، نفتح الباب لفهم أعمق لمتلازمة تكيس المبايض، أحد أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا لدى النساء، ومع ذلك يحيط به الكثير من الالتباس والمفاهيم الخاطئة. سنناقش معًا:</p><p>• ما هي المتلازمة وكيف تختلف عن الاضطرابات الهرمونية الأخرى؟</p><p>• الأسباب ... Show More
28m 15s
Oct 8
الاستعداد للولادة مع د.ياسمين أبو العزم
‏<p>الولادة ليست لحظة عابرة، بل رحلة تحتاج إلى وعي واستعداد. في هذه الحلقة نرافقك خطوة بخطوة لتعرفي: كيف تستعدين نفسيًا وجسديًا للولادة، وما هي العلامات المبكرة التي ينبهك بها جسدك حتى لا تفاجئك لحظة الولادة في مكان غير متوقع.</p><p> </p><p>كما نتحدث عن ضروريات الولادة القيصرية: ... Show More
50m 15s
May 2025
الحلقة 6 (نسخة الباحثين): العقل والمنهج والتحليل التلوي: الدفعات السلوكية لتعزيز الإقبال على لقاحات كوفيد
‏<p dir="rtl"> شكلت جائحة كوفيد-19 اختباراً غير مسبوق لفعالية التواصل في مجال الصحة العامة. فبينما يُعد توفير المعلومات أمراً بالغ الأهمية، هل يترجم ذلك دائماً إلى إجراءات ملموسة؟ في هذه الحلقة من بودكاست "تسريع التنمية"، نتعمق في تحليل تلوي رائد أجراه البنك الدولي حول نوايا الإق ... Show More
11m 23s
Nov 12
الانتخابات البرلمانية في مصر: "بين استبعاد المعارضة والمال السياسي"
‏تشهد مصر انتخابات برلمانية جديدة، في ظل ما يوصف بغياب أجواء المنافسة الحقيقية وتراجع التنوع السياسي، وبينما تؤكد السلطات على “مشاركة واسعة” ونزاهة كاملة”، تتحدث تقارير حقوقية وإعلامية عن تضييق على الأصوات المعارضة واستبعاد مرشحين مستقلين، وعن مشهد سياسي تُهيمن عليه السلطة القائم ... Show More
8m 1s
Sep 11
خرزة زرقاء أم ناقل عصبي؟ رحلتنا المذهلة في فهم العقل
‏في هذه الحلقة، نسافر عبر آلة الزمن لنكتشف كيف حاول الإنسان العربي تفسير أعقد ألغازه: العقل البشري. سنبدأ من مجالس جداتنا، حيث كانت الخرزة الزرقاء خط الدفاع الأول ضد "العين"، وكان يُفسَّر كل حزن عميق بأنه "حسد" أو "مس". ثم سنعرج على العصر الذهبي، لنجلس في حضرة عمالقة كابن سينا وا ... Show More
10m 1s