Imaginez : il est 8h02. Vous ouvrez vos mails. Ligne 1 : un client vous descend froidement. Ligne 2 : une critique injuste sur votre dernier post Insta. En 30 secondes, vous sentez la colère monter, l’injustice vous brûler de l’intérieur.
Maintenant, autre scène : il est 7h12. Votre réveil a sonné depuis 42 minutes. Votre tenue de sport vous fixe du coin ... Show More
Yesterday
Oser malgré la peur : la leçon qui change tout avec Nicolas Dufourcq Directeur Général de la BP
<p>✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Nicolas Dufourcq, directeur général de la BPI. Il y raconte comment, en 1945, l’espérance de vie était de 65 ans… exactement l’âge fixé pour la retraite. </p><p>Un rappel saisissant qui permet de comprendre l’évolution, et le ... Show More
7m 15s
Nov 19
Comment rester fidèle à ses valeurs ? | #Leçon266
<p>Hello mes chers amis, ici Pauline Laigneau !</p><p><br></p><p>J’espère que vous allez bien. Je vous retrouve aujourd’hui pour une nouvelle leçon du mercredi, ce format où je réponds à la question de l’un d’entre vous.</p><p><br></p><p>Et cette semaine, c’est Emline Zbinden, fo ... Show More
14m 48s
Nov 17
Anne-Sophie Pic & David Sinapian : la véritable histoire du couple fondateur derrière la Maison Pic #318
<p>Mes chers amis, accrochez vos ceintures : cet épisode est un vrai bijou.</p><p><br></p><p>Je ne sais pas pourquoi je n’avais jamais fait ça auparavant, mais pour la 1ère fois sur ce podcast, j’ai eu la chance d’interviewer un duo hors du commun : Anne-Sophie Pic et son mari et ... Show More
1h 10m
May 2025
322. 10 choses que j’ai arrêtées (pour simplifier mon business en 2025)
Et si la clé pour faire grandir son business… c’était d’en faire moins, mais mieux ?Dans cet épisode, je vous partage les 10 choses que j’ai complètement arrêtées en 2025 pour alléger mon quotidien, optimiser mon énergie, et gagner en performance.
Résultat : je suis passée de 70 ... Show More
33m 17s
Feb 2025
83- Pourquoi tu n’oses pas (et comment changer ça)
Caroline retient ses posts en brouillon. Thomas garde ses idées pour lui. La peur du jugement les empêche d’avancer… et toi ? Dans cet épisode, on décortique les mécanismes qui te freinent et, surtout, comment les dépasser. Parce que ton talent mérite mieux que de rester caché.
L ... Show More
19m 33s
Feb 2025
81- L'équilibre pro/perso est-il vraiment possible ?
Tu cours partout, mais tu as quand même l’impression de passer à côté de l’essentiel ? Entre boulot, famille et obligations, l’équilibre semble toujours précaire. Dans cet épisode, on déconstruit l’idée d’un équilibre parfait et on voit comment ajuster ses priorités pour être ple ... Show More
16m 33s
Oct 9
3 pratiques puissantes de régulation qu’on a DÉSAPPRISES
<p>Vous avez appris à retenir vos soupirs, à cacher vos bâillements, à ravaler vos larmes ? On vous a dit que ça faisait mauvaise impression, que c’était un signe de faiblesse ou d’ennui ?</p><p>En réalité, ces réflexes naturels sont trois moyens puissants de réguler votre systèm ... Show More
28m 56s
Apr 2025
FAQ #12 / Mes erreurs, mon angoisse, les francs-maçons, et plein d'autres choses...
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53m 57s
Oct 16
J'ai un truc important à dire mais je n'ose pas
<p>Vous avez quelque chose d’important à dire, mais rien que d’y penser, vous avez la gorge serrée et vous en perdez le sommeil ?</p><p>Vous craignez de blesser, de créer un conflit ou simplement… d’être jugée ?</p><p>Dans cet épisode, découvrez <strong>4 clés concrètes</strong> ... Show More
31m 36s