J’en ai ras la casquette (d’avoir une ap...

Au fil des années, j'ai construit une de mes plus grandes richesses : mon indépendance. On parle aujourd'hui de comment trouver la liberté de faire des choses seul, construire son libre arbitre, et de l'indépendance en couple !Cet épisode est soutenu par la Matmut, pensez à covoi ... Show More

Comme j’aime toujours avoir un truc qui cloche, cette semaine je suis en mental break-down : je me questionne sur l’avenir de mon milieu, être un troubadour me manque, je manque de confiance en moi…… Embarquons tous ensemble dans cette séance de thérapie !!!! (avant d’aller voir ... Show More

Un doux mélange entre l'émission pour les champions et l'expérience du psychologue Arthur Aron qui permettrait de tomber amoureux : aujourd'hui on teste ce nouveau format (de génie) avec la génie Lalou Brt, que j'aime tant ! Humoriste, créatrice de contenus et surtout top humaine ... Show More

Depuis plus de 10 ans, je suis constamment confrontée à mon image, que ce soit en montant mes vidéos, en participant à des émissions... J'ai souvent l'occasion de scruter chaque recoin de mon visage et de mon corps, et de faire des fixettes sur ce qui ne me convient pas. Les rése ... Show More

J'ai récemment compris qu'une l’une de mes qualités était aussi l’un de mes plus gros défauts, j’ai beaucoup d’idées et ambitions mais lorsque j'ai une idée, je suis obligé de la pousser le plus loin possible, je le prends trop au sérieux et du coup je me met une pression qui n'e ... Show More

Est-ce que je manque d'ambition si je n'ai pas envie de sans arrêt faire plus & d'obtenir plus ? Avec la nouvelle année, on fait face à une vague d'inspiration, de motivation, d'objectifs et de résolutions, ce qui en soit n'est pas une mauvaise chose ! Au contraire, ça peut nous ... Show More

Dans quelques jours je m’apprête à vivre mon premier voyage de « RDV en Terre Inconnue ».Et je ne vous cache pas que depuis cette annonce soudaine et ce départ précipité j’ai du un peu réadapter ma petite vie et que ca m’a valu un nouveau petit roller coaster émotionnel et organi ... Show More

Pourquoi est-ce que je culpabilise de ressentir ?Pourquoi n’arrivons-nous pas à nous satisfaire de bien, et pourquoi sommes-nous toujours à la recherche de mieux ?Pourquoi je suis attirée par ce genre d’hommes ?Ce sont, entre autres, les questions que je me suis posée cet été, qu ... Show More

Dans cet épisode, je partage les choses pour lesquelles j’ai décidé d’arrêter de m’excuser — dans mes relations, mes amitiés, ma vie quotidienne. Parce qu’à force de vouloir plaire, on finit parfois par s’oublier. Un moment pour reprendre sa place, sans culpabilité. Hébergé par A ... Show More

Julien : Oulala, regarde ma pauvre boule anti-stress… je l’ai tellement malaxée qu’elle est en train de se déformer complètementLouise : Ah bah oui, on dirait qu’elle a survécu à une bataille. Tu vas devoir en racheter une neuve !Julien : Oui, parce que c’est fou comme ça m’aide ... Show More

De retour après plusieurs mois avec un épisode qui se traduit comme un entretien entre vous et moi, je plonge dans ce qui se cache derrière mes sourires sur les réseaux. Entre anxiété et hypersensibilité, je partage mes réflexions sur le passé et comment tout ça façonne mon prése ... Show More

Louise : Je suis passée dans une friperie aujourd’hui, heureusement que j’ai pas encore eu ma paye parce que sinon j’aurais tout dévalisé !Julien : Haha, c’est clair que c’est souvent les bonnes affaires, ce genre d’endroit ! Et surtout, qu’est-ce que c’est pas cher !Louise : Bah ... Show More