logo
episode-header-image
May 2025
37m 35s

FemaleFormula | مش كل تريند ينفعك: دليلك...

Alia Khafaga
About this episode
<div dir="rtl">واقي الشمس؟ ترندات التيكتوك؟ روتينات العناية اللي بتتغير كل أسبوع؟ ‎في الحلقة دي من Female Formula مع د. مروة مختار أخصائية الجلدية والطب التجميلي في ZO Skin Center، هترد على كل الأسئلة اللي ممكن تيجي في بالنا، وتوضح إمتى الترندات بتبقى مفيدة، وإمتى بتتحول لمشكلة حقيقة بتضر بشرتنا. ‎لو محتارة وسط كل الترندات، في الحلقة دي هتعرفي: - التغيرات ... Show More
Up next
Nov 16
Female Formula | مديرة تنفيذية: الست عشان تنجح في شغلها ومع ولادها بتضحي بنفسها!
‏الستات اللي بتشتغل بيدفعوا ثمن كبير — خصوصًا لما بيبقوا أمهات. بين الطموح، والبيت، والمسؤوليات، وتوقعات المجتمع… الحمل بيكون أكبر بكتير من اللي ظاهر. في الحلقة دي مع إنجي الصبّان — الرئيس التنفيذي وعضو مجلس إدارة فيكتوري لينك، بنتكلم بصراحة عن رحلة الست العاملة اللي عايزة تنجح ... Show More
54m 27s
Nov 9
Female Formula | طبيبة نفسية: الفرق بين التوتر الطبيعي واضطراب القلق، و الحل!
‏ليه القلق بقى مرض العصر؟ التوتر بقى جزء من حياتنا اليومية — في الشغل، في البيت، وحتى وإحنا لوحدنا. في الحلقة دي ، بنتكلم مع د. مادونا يني، طبيبة نفسية، عن الفرق بين التوتر والقلق، إزاي التوتر الطبيعي ممكن يتحول لقلق مزمن، وإزاي القلق ممكن يبدأ من الطفولة والمراهقة ويظهر في شكل ... Show More
1h 4m
Nov 2
Female Formula | ٨٥٪؜ من الطلاقات بتحصل للسبب دة… ودة الحل!
‏ليه العلاقات بتتغير بعد الجواز؟ كتير من العلاقات بتبدأ قوية ومليانة مشاعر، لكن مع الوقت والضغوط اليومية، بيحصل نوع من البُعد أو الفتور. في الحلقة دي بنتكلم مع شيري بطرس، أخصائية نفسية، عن التغيرات اللي بتحصل بعد الجواز وليه بتحصل، وإزاي نقدر نحافظ على التواصل والمشاعر حتى وسط ا ... Show More
58m 41s
Recommended Episodes
Apr 2025
The W Podcast Protecting Kids from Harassment with Sara Aziz | حماية الأولاد من التحرش مع سارة عزيز
‏<p>في الحلقة دي، بنفتح واحد من أصعب المواضيع اللي بنهرب منها سنين: التحرش الجنسي بالأطفال.</p><p><strong>سارة عزيز</strong>، مؤسسة SAFE Egypt، وأخصائية نفسية وناشطة في مجال حماية الأطفال، كلمتنا عن العلامات اللي ممكن تبان على الطفل من غير ما يقول حاجة، وعن أهمية إننا نلاحظ وناخد ... Show More
50m 7s
Feb 2025
The W Podcast: The Cancer of Happiness with Abdelrahman ‘Haridi’ | سرطان السعادة مع عبدالرحمن “هريدي
‏<p>في الحلقة دي، بنحكي قصة مؤثرة وملهمة جدًا عن السباح المصري عبد الرحمن العربي “هريدي”، واحد من أقوى السباحين اللي مثلوا مصر في بطولات عالمية وحققوا إنجازات كبيرة، لكنه واجه تحديات نفسية صعبة مع الاكتئاب.</p><p>تحذير: الحلقة بتحتوي على محتوى قد يكون حساس للبعض، بما في ذلك الحدي ... Show More
45m 37s
Apr 2025
Halan: Where It All Began with Mounir Nakhla | حالاً: من أول الطريق مع منير نخلة.
‏<p><strong>منير نخلة</strong>، رائد الأعمال اللي ورا <strong>مشروعي، تساهيل، وحالًا</strong>، أول شركة تكنولوجيا مالية في مصر توصل لقيمة مليار دولار. منير بيشاركنا رحلته الملهمة في بناء شركات ناجحة من الصفر، من تأسيس مشروعي لحد ما حالًا بقت شركة بقيمة مليار دولار. منير بيتكلم عن ... Show More
40m 27s
Feb 2025
The Power of Erada with Erada Fattah | قوة إرادة مع إرادة فتاح
‏<p><strong>لما بتواجهنا أي صعوبات بنتعامل معاها إزاي؟ هي دي القوة الحقيقية وهو ده اللي نقدر نتعلمه من قصة إرادة فتاح اللي بدأت من ١٨٦ جنيه لحد ما شركتها نجحت مش بس في مصر لكن في البلاد العربية.</strong></p><p>The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجا ... Show More
53m 35s
Apr 2025
التمثيلية الإذاعية | الابن
‏<p>التمثيلية الإذاعية: الابن</p><p>"عن.. إنحراف شاب من أسرة ثرية يُدعى (شوقي).. وعن فتاة فقيرة تُدعى (لواحظ).. وكيف كانت هذه الفتاة سبباً في استقامته.. فهيا نتابع".</p><p>تأليف: عزت السيد إبراهيم</p><p>تسجيل: بيومي مرسي</p><p>ساعد في الإخراج: عبد الستار بدوي</p><p>إخراج: محمود ي ... Show More
25m 12s
Apr 2025
The W Podcast – Childhood Bullying’s Impact with Amina Diab | تأثير التنمر على ولادنا مع أمينة دياب
‏<p>ناس كتير بتشوف إن التنمّر مشكلة في الطفل اللي بيأذي غيره… بس إيه اللي ورا ده؟ ممكن يكون الموضوع أعمق بكتير. في حلقة أمينة دياب مع دينا غبور، بنتكلم عن الجذور العاطفية للتنمّر، وليه أطفال كتير بيتصرفوا بطريقة مؤذية كنوع من التعامل مع الألم، مش علشان عندهم قوة. لما نفهم ده، ممك ... Show More
39m 18s
Jun 2025
شو بتعملوآ لما ما تكونوا عم تبكوا؟
‏بهيدي الحلقة، بشاركوا معنا نتالي مصري ونادين شلهوب من كوفي بريك، بلعبة بلا Label ومنزورهم بالبيت (أو المكتب) بكسروان. بالجولة الأولى، بخبرونا عن تجاربهم المختلفة مع الإنجاب، التربية والقدرة على حمل كل البطّيخات.بالجولة الثانية، بخبرونا عن دورهم بحياة بعض، خاصة بلحظات الانهيار ال ... Show More
45m 5s
Oct 2024
البرنامج الدرامي | أولياء الله - الإمام الحسن الأنور
‏<p>البرنامج الدرامي: أولياء الله</p><p>حلقة "الإمام حسن الأنور"</p><p>"هو.. الإمام الحسن الأنور بن زيد الأبلج بن الحسن بن علي (رضي الله عنه).. كان رجلًا تقيًا انتقل إلى مكة وأسهم في تعليم دين الله.. عُين واليًا على المدينة في عهد الخليفة أبو جعفر المنصور.. وعمل على إعطاء كل ذي ح ... Show More
52m 23s
Jun 2025
#Entaleqi Talk no. 32 نهاد أبو القمصان تحكي رحلتها وقصة حبها..وتفجّر آراء جريئة عن قضايا المرأة
‏في هذه الحلقة المميزة من بودكاست انطلقي، نستضيف المحامية والناشطة الحقوقية نهاد أبو القمصان في حوار صريح وعميق عن: • رحلتها النضالية في الدفاع عن حقوق المرأة • قصة حبها المؤثرة مع زوجها الراحل وكيف كان سندًا لها في حياتها الشخصية والمهنية • رأيها الجريء في القوانين الحالية اللي ... Show More
48m 59s