logo
episode-header-image
May 27
35m 51s

Oser dire les choses pour se libérer du ...

ANNE GHESQUIèRE
About this episode

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Mathou, illustratrice et autrice. Comment se libérer des secrets de familles ? Comment se réapproprier son histoire à l'âge adulte ? Et surtout : que veut-on transmettre, quand on ose dire les choses ? Mathou et Xavier Pitois explorent avec douceur les liens familiaux : il y a les choses qu’on pense, celles qu’on tait, celles qu’on ressasse... Et puis celles qu’on dit. Mais parfois trop tard, trop vite, ou avec les mauvais mots. Et si l’on pouvait, enfin, poser les mots justes sur nos histoires, nos liens, nos blessures, sans honte ni drame ? Le premier roman de Mathou, Les choses qu’on dit, est publié chez Robert Laffont. Épisode #126


Quelques citations du podcast avec Mathou :

"On porte des valises très lourdes quand on porte des secrets de famille."

"Aller voir un psy, c’est entretenir sa santé mentale, comme on irait chez le dentiste."

"On ne fait pas des enfants pour les garder pour soi. On fait des enfants pour qu'ils soient heureux, qui vivent leur vie de leurs propres ailes."


Thèmes abordés lors du podcast avec Mathou :

00:00 Introduction

03:17 L'origine du premier roman de Mathou

04:41 Créer des personnages

06:01 Savoir poser ses limites

07:02 Entretenir sa santé mentale

09:15 L'impact des secrets de famille

11:02 Se réapproprier son histoire à l'âge adulte

13:40 L'impossibilité de garder un secret

16:52 Adolescence et distance nécessaire

19:24 Se libérer d'un secret

22:25 Le bouleversement de la maladie

23:45 Comment entretenir l'effet "seconde chance" ?

24:27 Garder ou abandonner notre héritage familial ?

26:20 L'amour inconditionnel

28:25 Transmission et reconversion

30:31 Comment inviter quelqu'un à se confier ?

33:43 Hommes et femmes face à la santé mentale


Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


  • Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
  • Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
  • Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !
  • Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
  • Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube
  • Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose


Photo © Christophe Martin


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Up next
Yesterday
Se réconcilier avec son alimentation : la fin des injonctions ! avec le diététicien Nicolas Da Silva #129
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Nicolas Da Silva, diététicien, psychopraticien, et militant anti-injonctions. Et si nous arrêtions de faire de notre assiette un champ de bataille ? Pourquoi mangeons-nous ? Par faim, par stress, par habitude ? Et comment renouer avec ... Show More
43m 25s
Jul 7
Les 4 révélations pour être libre, fière & puissante ! avec la coach Christine Lewicki #607
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Christine Lewicki, Coach, conférencière et auteur du best seller J'arrête de râler. Pourquoi tant de femmes vivent-elles dans le sacrifice, la surcharge mentale, l’oubli d’elles-mêmes ? Comment sortir des injonctions sociales et se re ... Show More
1 h
Jul 5
J'arrête de vivre dans le désordre grâce au feng shui ! avec Caroline Gleizes [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Caroline Gleizes, auteure et experte en Feng Shui et formée à la Méditation active. Pourquoi est-ce important de mettre de l’ordre chez soi ? Pourquoi est-ce si difficile de donner, trier ou jeter ? Quelle serait la pièce essentielle par laquelle il faut co ... Show More
53m 42s
Recommended Episodes
Jan 2025
[HORS-SERIE] 80h de conversation en 2024 résumées en 15 leçons de vie
Vlan en 2024 ça a été 80h de conversations enregistrées, c'est extremement dense, d'autant que je couvre des sujets qui semblent si éloignés les uns des autres. La vérité c'est qu'ils sont tous liés mais pour l'exercice ici, je me suis concentré sur les épisodes qui sont liés à n ... Show More
33m 3s
Jan 2025
L’obésité est une île et je l’ai quittée ! avec Anna Roy, sage-femme #118 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Roy, sage-femme et chroniqueuse. Comment dépasser les injonctions sociales liées au corps ? Par où commencer lorsqu’on veut amorcer une métamorphose, qu’elle soit physique ou intérieure ? Que révèle ce cheminement sur notre rappo ... Show More
35m 38s
Sep 2024
Mona Chollet, faire taire son ennemi intérieur
Pour soutenir mon travail, abonnez-vous à ma newsletter sur Substack.Mona Chollet est dans Folie Douce ce matin, jour de la sortie en librairie de son nouvel essai,  Résister à la culpabilisation : Sur quelques empêchements d'exister (ed. La Découverte), dont je sais déjà qu’il v ... Show More
1h 4m
Jul 2024
Est-on infidèle par nature ?
Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast qui décode vos relations amoureuses. À 28 ans, Noémie se marie avec son premier amour Gabriel en grande pompe et en blanc, les paroles d’une chanson d’Aznavour brodées sur sa robe. Elle d ... Show More
36m 59s
Aug 2024
[PETITE DOUCEUR] Elsa Wolinski sur les troubles du comportement alimentaire
Une fois par mois, l’équipe de Folie Douce partage avec vous les extraits les plus marquants des épisodes du podcast. Cette semaine, Elsa Wolinski évoque ses troubles du comportement alimentaire, mais aussi l'emprise qu'elle a pu subir dans sa vie et sa relation à ses parents. Re ... Show More
8m 46s
Apr 2024
Mes 7 secrets pour construire une vie qu’on aime et qu'on a VRAIMENT envie de vivre !
Apprendre à se connaître, trouver sa passion, redéfinir sa relation avec l'échec, cultiver la discipline, définir des objectifs et des priorités, optimiser son temps, prendre soin de soi et développer sa confiance en soi : je vous livre tous mes secrets pour construire une vie qu ... Show More
27m 4s
Aug 2024
#411 - Chloe Macintosh - Kama.co - Faire triompher sa sexualité
Une Masterclass du plaisir, ça vous parle ?  Dans mes contenus comme chez beaucoup d'autres, on parle beaucoup de narratifs autour de la discipline, de la résilience, du combat, de l'esprit d'équipe, de vaincre ses peurs, pour progresser, devenir meilleur. Et le plaisir dans tout ... Show More
2h 58m
Nov 2024
Être libre et désobéir - Colette Poggi - Dialogue #134
Nous sommes pris par des tas d'injonctions, de diktats. Comment être plus libre, dans un sens tout simple mais aussi dans un sens plus profond ? Comment apprendre à dire non ? Comment apprendre à désobéir ? Nous en parlons avec Colette Poggi. Le livre de Colette : https://www.lis ... Show More
56m 22s
Mar 2025
Vi*lé par mon grand frère: ENFIN je brise le silence - Amir 1/3
Partie 1 sur 3 - Amir vit une double vie entre son mariage hétéro et son homosexualité cachée, prisonnier de blocages et d’angoisses. Il revient sur son enfance marquée par l'inceste et les viols de son grand frère, le poids du silence familial et l’impact sur sa construction int ... Show More
46m 43s
Nov 2024
Mamari, trop drôle pour mourir : comment se rétablir
Pour soutenir mon travail, abonnez-vous à ma newsletter sur Substack. Cet entretien enregistré au Mucem commence avec plein de trigger-warning, c’est même Mamari elle-même, l’invitée de Folie Douce, qui les énumère. Son spectacle de stand-up, Trop drôle pour mourir, parle de ça : ... Show More
1h 4m