FemaleFormula | حلول لتغيرات جسمنا بعد:...

<div dir="rtl">معظمنا مش بياخد باله إن جلد الجسم محتاج عناية مختلفة عن بشرة الوش، خصوصًا بعد فقدان الوزن أو التغيرات الكبيرة اللي بتحصل في الجسم. في الحلقة دي من Female Formula، د. يارا نظمي، طبيب جلدية في ZO Skin Center، هتكلمنا عن أسباب ترهل الجلد، وإزاي السن، الجينات، ونوع الجسم بيأثروا عليه، ومواضيع تانية مهمة جدًّا زي: - إزاي الحوامل يقدروا يعتنوا بجل ... Show More

‏كتير من الستات عايشين بافتراض إن الأمان مضمون… وظيفة ثابتة، زواج، أو مصدر دخل واحد. بس الحقيقة إن الأمان مش ثابت، ومش دايمًا بيكمل وعلشان كده، وجود خطة احتياطية بقى ضرورة مش رفاهية علشان تأمني نفسك ومستقبلك وتستفيدي من أي موهية أو مهارة عندك وتطلعي منها دخل تاني في الحلقة دي من ... Show More

‏القيادة مش بس منصب أو دور، هي طريقة تفكير ومهارات محتاجة تتطوّر مع تغيّر بيئة الشغل النهاردة. في الحلقة دي من Female Formula، بنتكلم مع رشا قناوي، مؤسسة RK لتطوير المهارات المهنية ومدربة قيادة، عن إعادة تعريف القيادة في عالم متغير، وأهم المهارات اللي بتخلي القيادة فعّالة ومؤثرة، ... Show More

‏كتير من النجاحات اللي بنشوفها في عالم الفن، بيبقى وراها شغل ضخم ما حدش شايفه. قرارات، تخطيط، ضغط نفسي، ومسؤوليات بتتحمّلها ناس دايمًا ورا الكواليس. في الحلقة دي من Female Formula، بنقعد مع علياء بسيوني، مديرة أعمال وزوجة الفنان أحمد سعد، ونتكلم بصراحة عن رحلة التحوّل المهني، ودو ... Show More

‏<p>في الصفحة التاسعة من بودكاست "نقطة ومن أول السطر"، معانا يارا عصام، المؤثرة المصرية ومؤسسة منصة Planet Wife. في الحلقة دي، هنتكلم مع يارا عن رحلتها الشخصية في كيفية التوازن بين الأمومة، العناية بالنفس، والنمو الشخصي، وكمان ريادة الأعمال. من خلال منصتها Planet Wife، يارا بتركز ... Show More

‏<p>في الحلقة دي، بنحكي قصة مؤثرة وملهمة جدًا عن السباح المصري عبد الرحمن العربي “هريدي”، واحد من أقوى السباحين اللي مثلوا مصر في بطولات عالمية وحققوا إنجازات كبيرة، لكنه واجه تحديات نفسية صعبة مع الاكتئاب.</p><p>تحذير: الحلقة بتحتوي على محتوى قد يكون حساس للبعض، بما في ذلك الحدي ... Show More

‏في هذه الحلقة المميزة من بودكاست انطلقي، نستضيف المحامية والناشطة الحقوقية نهاد أبو القمصان في حوار صريح وعميق عن: • رحلتها النضالية في الدفاع عن حقوق المرأة • قصة حبها المؤثرة مع زوجها الراحل وكيف كان سندًا لها في حياتها الشخصية والمهنية • رأيها الجريء في القوانين الحالية اللي ... Show More

‏<p>هل الحب فعلاً نوع من الإدمان؟ وليه بنحس بألم شديد بعد الانفصال؟</p><p>‎في الحلقة دي، هنتكلم في كيمياء الحب مع د. باسم سليمان ونعرف إزاي الهرمونات زي الدوبامين، الأوكسيتوسين، والسيروتونين بتأثر على مشاعر التعلق والفرحة... وكمان على الألم والمعاناة بعد الفراق. وهل في طرق علمية ... Show More

‏<p><strong>ممثلة، أم، وحكاية لسه بتتكتب.</strong></p><p>ياسمين رئيس بتحكي بصراحة عن الرحلة، عن حياتها ما بين بلدين، وعن بداية المشوار في التمثيل. بنسمع منها عن الدور اللي غيّر حياتها، وعن إحساس الانتماء، والأمومة، وإزاي قدرت تلاقي صوتها وسط كل ده.</p><p>ياسمين بتكلمنا عن الكوالي ... Show More

‏<p>في الحلقة دي، بنفتح واحد من أصعب المواضيع اللي بنهرب منها سنين: التحرش الجنسي بالأطفال.</p><p><strong>سارة عزيز</strong>، مؤسسة SAFE Egypt، وأخصائية نفسية وناشطة في مجال حماية الأطفال، كلمتنا عن العلامات اللي ممكن تبان على الطفل من غير ما يقول حاجة، وعن أهمية إننا نلاحظ وناخد ... Show More

‏<p><strong>لما بتواجهنا أي صعوبات بنتعامل معاها إزاي؟ هي دي القوة الحقيقية وهو ده اللي نقدر نتعلمه من قصة إرادة فتاح اللي بدأت من ١٨٦ جنيه لحد ما شركتها نجحت مش بس في مصر لكن في البلاد العربية.</strong></p><p>The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجا ... Show More

‏د. وائل يحيى، استشاري جراحات التجميل والحروق- سفير أطباء التجميل في الوطن العربي، اتكلمنا معاه عن مجال التجميل من أول الأساسيات لحد أحدث التقنيات والتطورات الطبية في مجال جراحات التجميل. وعرفنا الفرق بين التجميل والترميم، واتكلمنا عن الحروق، وإمتى لازم التدخل الجراحي، وكمان ناقش ... Show More

‏في حلقة جديدة من بودكاست Entaleqi، بنستضيف الدكتورة رحاب حجازي، استشارية الأمراض الجلدية، عشان نتكلم عن أهم المشاكل اللي بتواجه الستات في العناية بالبشرة والشعر مثل حب وأسرار الروتين الصحي للحفاظ على جمالك الطبيعي وكمان بنعرف ايه السن المناسب للاطفال انهم يبدأوا والتحدي لترندات ... Show More

‏<p>هو التغيير الحقيقي بيبدأ منين؟ </p><p>في الحلقة دي من The W، بنقابل ياسمينا أبو يوسف، العقل ورا مدرسة "تواصل" في عزبة خيرالله، شغلها مش بس تعليم، ده كرامة وأمل إن كل طفل وست ليهم حق في بداية عادلة.</p><p> ياسمين بتحكي عن أول مرة دخلت العزبة، إزاي اتغيّرت رؤيتها مع الوقت، والت ... Show More