logo
episode-header-image
May 2025
33m 30s

(112) Anxiété de performance au travail ...

Stef Bluelips
About this episode
tail spinning
Up next
Oct 22
(133) L’amour ne suffit pas ! Comment bien se disputer en couple (avec Sandy Kaufmann)
« Un couple qui va bien ne se dispute pas. »Si tu le crois, même un tout petit peu, tu n’es pas seul.e.Alors quand le ton monte, tu le vis comme le signe que quelque chose cloche.Résultat : soit tu ravales ce que tu as à dire pour préserver la paix.Soit tu te promets de rester ca ... Show More
42m 52s
Oct 8
[BESTOF] 7 clefs pour poser ses limites (et les faire respecter) !
Ce n’est pas toujours évident de poser ses limites avec les autres. On a peur de paraitre pas sympa si on dit non. De ne pas être conciliante si on refuse de prendre un projet en plus ou de faire des heures sup’ au boulot. D’être jugée si on dit qu’on ne veut pas sortir ou boire ... Show More
31m 10s
Sep 24
(132) Doute, démotivation : et si c'était ton cycle menstruel ? avec Gaëlle Baldassari (Kiffe ton cycle)
Il y a des jours où tout roule. Tu enchaînes, tu es efficace, tu te sens bien dans ta peau.Et puis il y a les autres.Ceux où tu pleures devant une pub.Où l'éponge pas essorée dans l'évier devient une affaire d'État.Où tu te demandes si tu ne devrais pas quitter ton job. Ou ton co ... Show More
38m 31s
Recommended Episodes
May 2025
La peur de ne pas être à la hauteur dans le monde du travail #230
Dans cet épisode 230, la thérapeute Violaine Capet aborde un sujet profondément lié à l’estime de soi : la peur de ne pas être à la hauteur dans le monde du travail.Pourquoi ressentons-nous ce besoin constant de prouver notre valeur professionnelle ?En quoi cette peur peut-elle f ... Show More
33m 35s
Oct 2019
104. Performance Anxiety
It can be absolutely crippling and produce more anxiety than necessary, especially when we preemptively think about how we’ll feel when we have to get out there and perform. So this week, I’m approaching this concept from a slightly different perspective to show you what it reall ... Show More
23m 14s
Nov 2022
Owning Your Anxiety At Work
Not sure how to communicate your anxiety at work? To your boss? Anxious about how to manage your anxiety when you are the leader and you don't want to appear unprofessional? Navigating mental health at work can be tricky and bring about anxiety in itself. This is a really necessa ... Show More
44m 17s
Apr 2017
TAP 206 - Anxiety At Work
Summary: In this episode I talk about many of my experiences with anxiety at work. I discuss it both in leadership roles and also for employees. I go into some examples of what causes it and ultimately what you can do to move past anxiety in the workplace. Links: Retreats page: h ... Show More
24m 4s
Jan 2022
Affirmations for Eliminating Fear of Success
Fear of success is when you have an ongoing fear of succeeding, to the extent that you may be inadvertently self-sabotaging and/or stopping yourself from reaching your own potential. Fearing success, also referred to as “success anxiety” or “success phobia,” is *not about thinkin ... Show More
6m 34s
Apr 2025
Peur de l’Inconnu ? Le Secret Bien Gardé pour Surmonter l’Anxiété Anticipatoire
Tu ressens souvent une boule au ventre quand tu penses à demain ? Tu te fais des scénarios catastrophes sans pouvoir t’en empêcher ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’anxiété anticipatoire et de la peur de l’inconnu, ces formes d’angoisse liées à l’incertitude. Je t’expliq ... Show More
11m 29s
May 2023
En finir avec la peur d'echouer
As-tu honte de faire des erreurs ? As-tu peur d’échouer ? Appréhendes-tu que les autres se moquent de toi ? Souvent, on a tendance à se fixer des objectifs très grands et cela nous paralyse. En effet, notre cerveau est stimulé par un pic de dopamine quand il s’agit de ... Show More
10m 28s
Mar 2024
(26) Tu n’arrives pas à te libérer de ton anxiété (et tu comprends pas pourquoi) ?
tail spinning
18m 29s
Jun 2023
Comment STRESSER pour mieux RÉUSSIR ?
En quoi un manque de stress peut être nuisible au succès ? Comment en tirer parti pour réussir ? Comment changer ta perception du stress pour le convertir en motivation ? Dans cet épisode de mon Podcast, j’aborde un thème plutôt contrintuitif : comment le stress peut dev ... Show More
11m 57s
Dec 2022
How to Channel Anxiety Into Positive Work Outcomes, According to Research
Work can be stressful and downright anxiety-inducing; but we also know that bit of anxiety that comes from bumping up against a deadline or having to give a big presentation to the board can spark positive energy and creativity. Bonnie Hayden Cheng, associate professor at HKU Bus ... Show More
40m 1s
Listen to millions of songs and podcasts on Anghami