Déprimé ? besoin de motivation ? Voici m...

🎙️ Épisode disponible sur Spotify / Apple Podcast & Youtube Même The Wizard Liz s’est fait avoir… Comment se protéger émotionnellement ?🔗 Ressources & sources citées dans l’épisode :Influence externe : Wizard Liz trompée à 4 mois de grossesse – couverture People & Eviemagazine ... Show More

🎙️ Épisode video sur YoutubeLa solitude – entre angoisse et transformationDans cet épisode, je parle d’un sujet qui m’a longtemps bouleversée : la solitude.Pas celle qu’on choisit pour se retrouver, mais celle qui nous tombe dessus comme un vide. Celle qui fait mal. Celle qui fa ... Show More

🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube :youtube.com/@NoureJFLDEVENIR "THAT GIRL" – La vérité sur la discipline, le mindset et comment glow up vraimentDans cet épisode, je te parle de ce que ça veut vraiment dire devenir "that girl".Pas juste se lever à 5h pour faire du yoga, boi ... Show More

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Marie de Hennezel, psychologue clinicienne et auteure. Selon une étude publiée par la Fondation de France, nous sommes dans l’Hexagone 11 millions à "souffrir" de solitude. D'où vient cette image négative de la solitude ? Est-il possib ... Show More

🎙Un épisode qui te fera un énorme bien car j'y dédramatise et normalise plein d'événements, de doutes, "d'erreurs" que l'on vit toutes et tous dans nos vies. J'y parle d'échecs, de la gestion des émotions, de la peur du rejet et plein d'autres sujets. ... Show More

Solitude isn’t loneliness—it’s a chance for self-discovery. Learn how embracing time alone can bring clarity, healing, and strength. Stop running from silence and start finding peace in your own company. Find more from Rosie here! Try Headspace for free here. Learn more about you ... Show More

Welcome to the Let’s Try This Again podcast! I’m your host, B Simone, and in this episode, we’re diving deep into a topic that has transformed my life: Isolation vs. Solitude. This conversation is personal, relatable, and packed with lessons that will help you reflect on your own ... Show More

Today, John breaks down the difference between loneliness and solitude, revealing how true connection starts with yourself. He unpacks the pressure society puts on us to "be okay" and shares practical tips to navigate loneliness, build meaningful community, and grow from the insi ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 3414:Ali Cornish explores the duality of solitude and loneliness, emphasizing how embracing solitude can foster self-awarene ... Show More

Aujourd’hui je fais le bilan de 3 ans de solitude avec vous. Les points positifs, les points négatifs, les leçons que j’en tire.  Dans cet épisode, j’en profite aussi pour remettre en question l’injonction à être toujours heureux seul.  Vous pouvez être entourés et vous sentir se ... Show More

🎙 Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est l'effet Dunning-Kruger, un biais cognitif qui pousse les moins compétents à surestimer leurs capacités et les plus compétents à se sous-estimer. Je te partage les origines de ce phénomène, son impact sur nos décisions quotidiennes, et ... Show More

Nous sommes pris par des tas d'injonctions, de diktats. Comment être plus libre, dans un sens tout simple mais aussi dans un sens plus profond ? Comment apprendre à dire non ? Comment apprendre à désobéir ? Nous en parlons avec Colette Poggi. Le livre de Colette : https://www.lis ... Show More

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi pour plonger dans un sujet qui touche énormément de personnes anxieuses : la peur de la solitude, aussi appelée autophobie.Je partage mon histoire, mes déclics et surtout tout ce que j’ai compris sur ce mécanisme : pourquoi notre cerveau pan ... Show More