logo
episode-header-image
May 2025
33m 5s

Rehausse tes standards, tu mérites mieux...

WellnessByJade
About this episode

Dans ce deuxième épisode de "Rehausse tes standards, tu mérites mieux", on va encore plus loin dans la réflexion sur l’estime de soi, les choix qu’on fait et les limites qu’on accepte (ou pas). Tu mérites des relations, des opportunités et une vie à la hauteur de ta valeur. Ensemble, on déconstruit les compromis toxiques, on identifie les signes qu’il est temps de viser plus haut, et on explore comment incarner pleinement cette version de toi qui n'accepte plus le minimum.


À tes écouteurs, bisousss <3


IG / TikTok : @wellnessbyjade


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Up next
Nov 19
L’hiver arrive… et mon moral disparaît
<p>L’hiver arrive… et mon moral disparaît. Si toi aussi tu sens que l’arrivée du froid et du gris te pèse, cet épisode est pour toi. On discute des effets de la saison sur notre corps et notre esprit, des émotions qui nous traversent et des stratégies qui peuvent réellement aider ... Show More
23m 19s
Nov 12
Je ne suis plus la même, et c'est ok
Changer, ce n’est pas trahir la personne qu’on a été. C’est simplement grandir. Dans cet épisode, je te parle du moment où j’ai compris que je ne serais plus jamais “la même”, et que c’était ok. On explore ensemble la peur du changement, le regard des autres et la beauté d’appren ... Show More
21m 1s
Nov 5
L'amour n'est parfois pas suffisant
Dans cet épisode, je parle de ce moment où on réalise que l’amour ne suffit pas toujours à sauver une histoire.On a beau s’aimer, vouloir y croire, faire des efforts… parfois, il y a des choses plus fortes : le timing, les blessures, les différences qu’on n’arrive plus à ignorer. ... Show More
31m 35s
Recommended Episodes
Jul 2025
Comment se faire respecter
Tout le monde mérite d’être respecté, oui, mais encore faut-il savoir comment poser ses limites et affirmer sa valeur… 💬✨Dans cet épisode, je te partage plein de conseils concrets pour apprendre à te faire respecter sans te justifier, sans culpabiliser, tout en restant toi-même. ... Show More
28m 20s
Sep 29
Are you Stuck in Life? مش عارفة شو اعمل بحياتي
‏In this episode, we dive deep into what it really means to pursue yourself—not just goals or roles, but your truth. I share 10 powerful ways to reconnect with your inner compass, honor your evolution, and show up for the life you actually want. From emotional clarity to bold bou ... Show More
26m 37s
Nov 2024
3389: [Part 1] The Most Important Question of Your Life by Mark Manson on Personal Development
Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 3389: Mark Manson challenges us to rethink what we truly want in life, urging us to consider not just the pleasures we seek ... Show More
8m 38s
Sep 17
Réveille-toi, ta vie t’attend bordel
ma vida, je t'aime hein, mais arrête de croire que ce sont les autres qui décident pour toi, arrête de poser la faute partout ailleurs. Tes émotions, tes choix, tes réactions…aujourd'hui on se réveille Eton reprend ENFIN LE CONTROLE.Fais-toi passer en priorité, vis enfin pour toi ... Show More
16m 11s
Oct 2022
devenir soi-même. Comment se libérer de la pression sociale? | ep.8
Aujourd’hui, on discute de notre rapport aux autres, ou plutôt de leur rapport à nous. L’avis des gens façonne qu’on le veuille ou non une partie de notre vie. L’espace qu’on laisse à cette pression sociale nous retire notre liberté d’être, de changer, de devenir.  Alors ma volon ... Show More
46m 32s
Feb 2025
Le père de mon élève - Partie 2: Puni par la bonne [Extrait]
🎧 Retrouvez des contenus intégrales et exclusifs et rejoignez ma communauté sur mon Patreon 🎧https://www.patreon.com/KikifromParisJe fais une erreur et la bonne me punit comme je le mérite, bientôt les invités vont profiter de moi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique- ... Show More
1m 39s
Jan 2025
3465: If You’re Tired of Struggling: You’re Not the Only One by Krista O'Reilly-Davi-Digui of A Life in Progress
Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 3465: Krista O'Reilly-Davi-Digui's reflections explore the exhausting cycle of struggling to prove one's worth and offer a ... Show More
10m 44s
Sep 12
LE STOÏCISME - N'ayez aucune attente
<p>POUR COMMANDER MON LIVRE : <br>Sur Amazon : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://amzn.to/3ZMm4CY">https://amzn.to/3ZMm4CY</a> <br>Sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://Fnac.com">Fnac.com</a> : <a target="_blank" r ... Show More
48 m
Apr 2024
POV it’s girls night and you’re convincing each other your latest fails were actually wins
Back for another amazing girl’s night! Connect with us @girlsamethepodcast on all the socials or email us at girlsamethepodcast@gmail.com. I’m so glad you’re here! Xo Brittinie Subscribe for exclusive content: ⁠⁠⁠⁠Subscribe on Spotify⁠⁠⁠⁠ Follow Girl, Same on Instagram: ⁠⁠⁠⁠Insta ... Show More
50m 4s
Mar 2025
3524: Why I'm Not Waiting on Perfection by Melissa Camara Wilkins with No Sidebar on Self-Love
Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 3524: Melissa Camara Wilkins explores the hidden burdens of perfectionism and how the relentless pursuit of flawlessness ca ... Show More
9m 23s