J'ai toujours pas compris mes émotions

Il y a 3 mois mon projet préféré est né : Contre Soirée au cabaret !!! C’est un rêve éveillé une passion un renouveau à chaque fois, mais c’est aussi PLEIN de leçons de vie et d’apprentissages. En grand sage généreux, je vous partage ça aujourd’hui. Hébergé par Acast. Visitez aca ... Show More

Je me crois pleine d’assurance mais en fait la vérité est la ; pour assumer mes envies, je me cherche des excuses. Vous aussi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Franchement je le prenais pas trop au sérieux ce murphy, jusqu’à ce que je vive cette semaine… Storytime !!!!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

J’ai intériorisé très jeune l’idée que c’était « cool » de n’en avoir rien à foutre, surtout en tant que fille, puisque nous sommes souvent perçues comme trop « émotionnelles ». J’ai donc toujours eu peur d’exprimer mes émotions en couple, de crainte d’être perçue comme « trop ch ... Show More

Tu ressens souvent une boule au ventre quand tu penses à demain ? Tu te fais des scénarios catastrophes sans pouvoir t’en empêcher ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’anxiété anticipatoire et de la peur de l’inconnu, ces formes d’angoisse liées à l’incertitude. Je t’expliq ... Show More

Il est possible que vous ayez déjà éprouvé de la colère, de l'irritation, ou même de l'affection et de la sympathie envers votre psychologue. À première vue, cela peut sembler surprenant, car vous ne connaissez rien de la vie privée de cette personne.Cela s’appelle un transfert. ... Show More

Coucou ! Aujourd'hui, on parle du fait de ne plus en avoir quelque chose à foutre du regard d'autrui et moins ressentir ce sentiment de honte que l'on connaît tous. En espérant que cet épisode vous plaira, bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informa ... Show More

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi pour plonger dans un sujet qui touche énormément de personnes anxieuses : la peur de la solitude, aussi appelée autophobie.Je partage mon histoire, mes déclics et surtout tout ce que j’ai compris sur ce mécanisme : pourquoi notre cerveau pan ... Show More

Hellooo les amisAujourd'hui, j'avais envie de vous partager un épisode sur l'amitié et le fait que moi je n'ai pas beaucoup d'amis, mais aussi sur toutes les pensées que l'on peut avoir à l'égard du fait d'être seule VS se sentir seule, du besoin de conformisme induit par les rés ... Show More

Dans cet épisode, j’avais envie de te parler d’un truc qu’on traverse tous à des niveaux différents, mais dont on parle pas toujours franchement : le trauma.Pas forcément les gros trucs évidents, mais les petits manques, les choses qu’on a ressenties enfants, les blessures qu’on ... Show More

Bien le bonjour, Dans cet épisode on va parler langage du corps, processus de guérison, émotions et de ce qu'il se passe quand on s'exprime pas... J'ai eu des mycoses et des angines pendant des mois consécutifs, puis plusieurs années de vaginisme qui m'ont permis d'apprendre à éc ... Show More

Dans ce podcast je vous parle du trauma, des symptômes les plus fréquents, de la façon dont l'entourage réagit parfois, et ce qu'il est important de faire, en vous partageant mon vécu.J'espère que cet épisode vous plaira. Les symptômes du trauma, les réactions de l'entourage, com ... Show More

Parfois, dans nos vies, nous hésitons à nous lancer. Que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle, il n'est pas rare d'hésiter, d'avoir peur des conséquences de nos choix. En plus de 20 ans d'expérience, j'ai pris énormément de choix de changement de vie... parfois j ... Show More