logo
episode-header-image
May 8
51m 3s

The W Podcast – Breaking the Mental Heal...

TPP
About this episode

هل بنخلق بيئة تسمع ولا بيئة تحكم؟

نبيلة مكرم بتتكلم بصراحة وجرأة عن موضوع ناس كتير بتخاف تقرب منه: الصحة النفسية.

من خلال حكايتها الشخصية، بتحكي لنا عن مؤسسة فاهم، اللي بدأت من وجع كبير لكنه تحوّل لرسالة وأمل، وبقت من خلالها صوت لكل حد بيتألم في صمت.

بنتكلم عن وصمة العار اللي لسه محاوطة المرض النفسي، عن ليه لسه في ناس بتخاف تطلب المساعدة، وعن دور نبيلة مكرم في كسر الحاجز ده، ودعم الشباب والأهالي، وخططها اللي جاية عشان يبقى فيه مساحات أأمن ومجتمع أكتر وعي واحتواء.

The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير.

دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها.

Are we creating a space that listens — or one that judges?

Nabila Makram opens up about a topic that’s often left in the shadows: mental health.

With raw honesty and a heartfelt conversation, she shares her personal journey and the story behind launching the Fahim Foundation—an initiative born out of love, and a deep belief in the importance of awareness and early intervention.

We talk about the silent battles so many face, the stigma that still surrounds mental illness, and why it’s time to change the narrative. Nabila Makram reflects on how she continues to tackle the mental health conversation—both personally and through her advocacy—and what’s next for her mission to support families and build safe spaces for healing in Egypt and beyond.

The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about.

Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated.

‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms

Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2

Spotify - https://shorturl.at/eoyDY

Anghami - https://shorturl.at/kxy17

The W

Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/

Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/

TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast

دينا غبور | Dina Ghabbour

Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/...

TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i...

The Potcast Productions (TPP)

Instagram - https://www.instagram.com/thepotcastp...

Facebook -   / thepotcastproductions

TikTok -  https://www.tiktok.com/@thepotcastpro...

 

Up next
May 28
The W Podcast | Sandra Nashaat: Battling Self-Doubt & The Comeback | معركة الشك وعودة ساندرا نشأت
‏في الحلقة دي من The W، المخرجة الكبيرة ساندرا نشأت بتتكلم بصراحة لأول مرة عن اللحظات اللي بعدت فيها عن الساحة، والمعركة الداخلية مع الشك في النفس، والخوف من إن اللي جاي ميكونش على قد طموحها أو تاريخها.بتحكي عن الضغط النفسي اللي بييجي مع النجاح، وعن السعي ورا الإتقان اللي ساعات ب ... Show More
34m 30s
May 21
The W Podcast: Investing In People with Ahmed ElSewedy | الاستثمار في الناس مع أحمد السويدي
‏مين قدوتك في الحياة؟ الناس تعرفه كرجل أعمال، مستثمر، وشخصية عامة. في الحلقة دي، هنتعرّف على أحمد السويدي كأب، كراجل عاش فَقد، وقدر يحوّل تجاربه لرسالة. من قيادة شركة عائلية على مدار أجيال، لاستثماره في مستقبل البلد من خلال التعليم وبرنامج Shark Tank، بيشاركنا أحمد السويدي رحلته ... Show More
27m 6s
May 14
The W Podcast Beyond Acting with Yasmine Raeis |  ما بعد التمثيل مع ياسمين رئيس
‏ممثلة، أم، وحكاية لسه بتتكتب.ياسمين رئيس بتحكي بصراحة عن الرحلة، عن حياتها ما بين بلدين، وعن بداية المشوار في التمثيل. بنسمع منها عن الدور اللي غيّر حياتها، وعن إحساس الانتماء، والأمومة، وإزاي قدرت تلاقي صوتها وسط كل ده.ياسمين بتكلمنا عن الكواليس، عن القرارات اللي شكلتها، وعن ال ... Show More
50m 40s
Recommended Episodes
Jul 2024
CTWS #110 Noureen Ben Halim | الصحة النفسية عرض ولا مرض؟ وهل العلاج النفسي للناس كلها؟
‏In episode #110 of #CasualTalksWithSoudan #NoureenBenHalim is back on the podcast to talk about therapy, mental health, toxic relationships and so much more! Noureen & Soudan discuss is therapy for everyone? Who should go to therapy? Why should you visit a therapist? And when to ... Show More
1h 22m
Aug 2024
٤ آب: في حكي ما نقال | Beirut Blast: Picking Up the Pieces
‏4 آب صدمة جماعيّة ولّدت قلق مستمر، وخوف على المصير... صحيح مرق أربع سنين، ولكن أثره النفسيّ مستمرّ. صحيح مرق أربع سنين، ولكن كأنو مبارح انفجرت بيروت... تتناول الحلقة السابعة من بودكاست "من الميدان" المشاكل النفسية والصدمات الناتجة عن انفجار 4 آب مع منى صولي، اختصاصيّة نفسيّة في ... Show More
1h 2m
Dec 2024
#50 Hoda Chedid: Courage in Journalism & Battling Illness-هدى شديد: شجاعة الإعلام وعزيمة مواجهة المرض
‏Send us a textIn this episode, Ricardo Karam sits down with Hoda Chedid, one of Lebanon’s most celebrated media figures, renowned for her fearless coverage of political and social events. With a distinguished career in journalism and television, Hoda became a household name for ... Show More
49m 9s
Oct 2024
#42 Nuhad Yazbik Dumit: A Nursing Pioneer - نهاد يزبك ضومط: رائدة في مجال التمريض
‏Send us a textIn this episode of the podcast, Ricardo Karam engages with Nuhad Yazbik Dumit, a dedicated nursing professor and researcher at the American University of Beirut. Nuhad’s journey began in intensive care during the Lebanese war, where she faced significant challenges ... Show More
36m 6s
Dec 2024
CTWS #113 Maged Mekkawy | مش معني أننا انفصلنا أننا نكره بعض
‏Maged Mekawy is a musician, co-founder of Binge Circle, and has just released his latest single - W Yeegy El Youm. - Casual Talks with Soudan (CTWS) is an Egyptian podcast, established in 2020, by Yousef Soudan! Casual Talks With Soudan explores today’s most interesting people a ... Show More
34m 29s
Jun 17
#73 Breaking the Silence: Wadad Halawani’s Story I كسر الصمت: حكاية وداد حلواني
‏Send us a textIn this episode, Ricardo Karam meets with Wadad Halawani, a civil activist who has dedicated her life to advocating for the rights of war victims and their families. Wadad shares the story of losing her husband Adnan who was kidnapped in 1982 and how this tragedy l ... Show More
43m 34s
Aug 2019
Rana Alamuddin | رنا علم الدين
‏استمعوا إلى الحلقة السابعة مع الممثلة رنا علم الدين! نتعمق في قصة حياتها حيث تحدثنا عن طفولتها وانتقالها إلى هوليوود وتغلبها على صعوبات اكتئاب ما بعد الولادة. نناقش أيضًا مشروعها الجديد "بيني وبينك"، منصة عبر الإنترنت مخصصة للمرأة العربية المتعددة الأوجه. لا تفوتوا هذه المقابلة ... Show More
48m 57s
Jan 2025
#52 Lea Jabre: Between Pain and Hope I ليا جبر: بين الألم والأمل
‏Send us a textIn this episode of the podcast, Ricardo Karam meets Lea Jabre, the French-Lebanese advocate who turned her battle with the rare "Stiff Person Syndrome" into a message of hope and inspiration. Lea, who began her career in journalism and politics and further joined R ... Show More
34m 10s
Jul 1
#75 Art & Silence: Ginane Makki Bacho’s Journey I الفنّ والصمت: جينان مكي باشو بين الحرب والذاكرة
‏Send us a textIn a rare and deeply moving conversation, Ricardo Karam meets Ginane Makki Bacho, Lebanese artist and grieving mother, who speaks publicly for the first time since the loss of her son. After years of silence, she opens about war, exile, and memory, revealing how he ... Show More
55m 21s
Dec 2024
Sonnenallee Podcast | Season 2 Finale | ختام الموسم الثاني | پودكاست شارع العرب
‏بهالحلقة الختامية اللي تسجلت ضمن Podfest Berlin ب House of Color رح نغوص بكواليس پودكاست "شارع العرب" يلي بلّش بفكرة من عماد ضمن رسالة الدكتوراه اللي بعده عم يكتبها. هالحلقة بتجمع فريق الپودكاست بسام وهبة وعماد اللي بيخبرونا عن التجربة العامة وبيعرفونا عن تاريخ الشارع مع حلقات أ ... Show More
1h 4m