Salut les sportifs intelligents !
Cette semaine, j’avais envie de te parler d’un sujet fondamental : ton enveloppe corporelle.
Parce que ton corps ne ment jamais.
Ce que tu vois dans le miroir est le reflet direct de tes habitudes, de ton alimentation, de ton niveau d’activité et même de ton stress.
Dans cet épisode, je t’explique comment comprendre les signaux que ton corps t’envoie pour enfin transformer ta silhouette de façon naturelle, saine et durable.
Tu veux des résultats ?
Commence par écouter ce que ton corps te dit.
- Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.