Je vous propose de découvrir ce que votre système d’attachement dit de votre façon d’être en relation — et surtout, comment utiliser cette grille de lecture comme point de départ pour faire évoluer vos schémas relationnels, dans le sens qui vous convient.
Mar 19
Y voir plus clair en 5 minutes
Vous vous sentez embrouillé·e face à une situation compliquée ?Décision difficile, conversation qui tourne mal, projet qui bloque… Et si vous pouviez y voir plus clair en 5 minutes ?Dans cet épisode de Change ma vie, je vous propose une technique simple et puissante pour retrouve ... Show More
14m 23s
Jun 2025
Les différents types d'attachement
Pourquoi aimons-nous comme nous aimons ?Derrière chaque relation se cache une histoire plus ancienne : celle de nos premiers liens affectifs.Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des styles d’attachement — sécure, anxieux, évitant, désorganisé — pour comprendre comment ils se ... Show More
31m 41s
Jun 2023
Claudia : se reconstruire émotionnellement #1
Les relations amoureuses ne sont pas de minces affaires... !A travers les récits de ses expériences, Claudia, love coach et créatrice du podcast "(R)évolution : aimer en conscience", on échange sur communiquer nos envies, ainsi qu'à écouter attentivement ceux de nos partenaires.T ... Show More
44m 49s
Sep 2025
#206: How Understanding Your Nervous System Can Make You A Better Partner & Parent with Alyssa Blask Campbell
Understanding your nervous system is one of the most powerful tools you have for creating secure, connected relationships. But too often we approach it as a one-size-fits-all formula, rather than honouring the unique way our individual nervous systems work.In this episode, I’m jo ... Show More
46m 43s
Nov 2025
Les mauvaises habitudes qui te font aller mal
Tu vas mal, tu te sens t'éteindre, démotivée… mais tu ne comprends pas vraiment pourquoi ?Dans cet épisode, on va creuser ces petites habitudes invisibles ; celles qu’on banalise, qu’on répète chaque jour... mais qui finissent par abîmer ta santé mentale, ton énergie et ton estim ... Show More
19m 2s
Oct 2025
The 4 D's That Create Division in a Marriage: Episode 418
Division isn't just a problem in the world—it's creeping into homes, marriages, and families everywhere. When couples start turning against each other instead of standing together, the bond that once felt safe and secure begins to weaken. In this episode, we're breaking down The ... Show More
25m 17s
<p>🎙 Dans cet épisode, je te parle des "red flags" à fuir en amour, ces signaux d'alerte qui peuvent indiquer que ton partenaire n'est peut-être pas le bon ou la bonne. Cet épisode fait suite à l'épisode 158 "Les "Red Flags" À Ne Pas Ignorer En Amour".
Découvre comment identif ... Show More
<p dir="ltr">As humans, we are hardwired to avoid pain at all costs…</p> <p dir="ltr">But here's the hard truth, loves: you cannot avoid being hurt in a relationship. Period.</p> <p dir="ltr">I'm not talking about big hurts; I'm not talking about breaches of trust, intentionally ... Show More
